El documento es una bitácora de la materia TIC de Silvia Gabriela Soto. En la bitácora, Silvia comenta que al principio le resultaron fáciles las actividades de la materia pero que a medida que avanzaron se le complicaron más. También menciona que la materia es útil pero a veces aburrida. Ofrece sugerencias como no mezclar los contenidos con otra materia y ser más atento a los alumnos que les cuesta la tecnología. Finalmente, incluye observaciones de clases de diferentes practicantes.

1. BITACORA- TIC
TIC
NOMBRE Y APELLIDO: SILVIA GABRIELA SOTO
INSTITUTO: INSTITUTO SUPERIOR DE FORMACION DOCENTE N°
810- “FIDEL PEREZ MORENO”
CARRERA: TECNICATURA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
MATERIA: TIC
PROFESOR: GUSTAVO PAROLIN
FECHA DE ENTREGA: 30/10/2016
SILVIA SOTO- gabriela_1604@hotmail.com
30/10/2016

2. BITACORA- TIC
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

3. BITACORA- TIC
BIENVENIDO A LA BITÁCORA VIRTUAL DE TIC:
SALUDOS Y ÉXITOS
Siendo re cursante de esta materia, las primeras actividades me resultaron bastante
fáciles, pero a medida que fuimos avanzando con las actividades se me fue complicando
el desarrollo
de las mismas… Si bien es una materia útil, muchas veces se torna aburrida… Pero
bueno, es parte de la Carrera.
Una Fortaleza de la materia es la utilidad que le podemos llegar a dar en nuestros futuros
emprendimientos.
Una debilidad es que si no estamos amigados con la tecnología no podemos sacar
provecho de la materia.
Una sugerencia seria que no mezcle la materia con Práctica de la Integración. Al mezclar
contenidos (en mi caso ya tengo Práctica de la Integración aprobada) perdía contenidos
de TIC porque eran desarrollados en Práctica.
Una fortaleza del profesor sería la seriedad con la que encara la materia.
Una debilidad del profesor sería no estar atento a los alumnos a los que les cuesta
desarrollar trabajos tecnológicos (muchas personas que cursan la carrera son adultos que
no se relacionan mucho con la tecnología y les cuesta mucho realizar los trabajos)
Sugerencias: NO Tengo.
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

4. BITACORA- TIC
Rodrigo Betuné: Trabajo de fuerza y Resistencia en pareja:
REGISTRO DE OBSERVACIÓN
DEPORTE: Trabajo de Fuerza-Resistencia
SEXO DE LOS ENTRENADOS: Mixto
CANTIDAD DE ENTRENADOS: 36 Aproximadamente
CONTENIDO QUE SE. TRABAJÓ: Fuerza-Resistencia
DESCRIPCIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO: Gimnasio techado de la escuela
provincial nro. 43. Suelo de Cemento, cancha de Futbol, básquet, vóley y Hándbol.
Cuenta con 2 arcos de futbol/ Hándbol y 2 aros de básquet., 2 salidas de emergencia.
Buena iluminación y calefacción.
N
°
Actividades Materiales Organización
1. Nos convoca el practicante para
su presentación, la de la ayudante
y el tema de la clase.
Sin
materiales.
Grupo masivo. Formamos un
semicírculo grande ya que
somos 36 entrenados.
2. Entrada en Calor, trote al rededor
de la cancha con skipping A y B
(rodillas arriba y talones al glúteo)
Sin
materiales.
3 “Carrera de carretillas”. 4 veces
atravesando el ancho de la
cancha. 2 veces con cada rol: uno
como conductor agarrando al
compañero de los tobillos y el otro
En parejas
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

5. BITACORA- TIC
desplazándose con los brazos
extendidos y de cúbito ventral
4 Sentadilla Búlgara, sujetando un
pie al compañero
Sin
Materiales
En parejas
5 En posición de Cubito ventral,
planchas con antebrazos
apoyados al suelo y chocar
palmas con el compañero
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
6 En posición de cubito dorsal,
abdominales cortos al suelo y
flexiones de codo, apoyado en las
rodillas del compañero.
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
7 En posición de cubito dorsal,
abdominales con elevación de
piernas del suelo, formando un
círculo en el aire
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
8 Sentadilla con agarre de manos
entrelazadas con el compañero
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
9 De cubito Ventral, flexiones de
codo con choque de palmas con
el compañero
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
1
0
Sentadilla en el suelo, espalda
con espalda con el compañero,
giros de brazos y caderas hasta
chocar las manos con el
compañero
Colchonetas
grandes y
chicas.
En parejas
1
1
Sentados de rodilla al suelo,
sujetando los pies del compañero,
elevación de tronco hacia
adelante y luego hacia atrás.
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

6. BITACORA- TIC
1
2
Remo con cada brazo, sujetando
el brazo del compañero que está
en el suelo en posición de cubito
dorsal
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
1
3
En posición de cubito dorsal
realizamos Abdominales con
elevación de piernas hacia arriba,
con las manos sujetas a los
tobillos del compañero
Colchonetas
grandes y
chicas.
En Parejas
1
4
Para finalizar. En posición de
cubito dorsal, elongación de cada
pierna con ayuda del compañero
En parejas
ESCALERA DE RETROALIMENTACION:
Para Aclarar: Porque fueron repetitivas las explicaciones. Podríamos habernos ahorrado
tiempo
Valoramos: Un buen tono de Voz al ejercer el mando. Destaco los ejercicios de trabajo
con el propio peso corporal.
Debilidad: Realizó algunos ejercicios de entrenamiento peligrosos o difíciles de realizar
para los entrenados, ya que no tuvo en cuenta que alguna de las parejas eran mixtas o
que no tenían la misma capacidad para realizarlos. Podría haber lesiones como
consecuencia de dichos ejercicios. Además se torno aburrida la clase.
Sugerencias: Faltaron incentivos y animación para que la clase no sea aburrida.
Clase del 05/09/2016
No Asistí a clases.
Carola Ocampo: Entrenamiento Funcional
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

7. BITACORA- TIC
REGISTRO DE OBSERVACIÓN
DEPORTE: Entrenamiento Funcional
SEXO DE LOS ENTRENADOS: Mixto
CANTIDAD DE ENTRENADOS: 46 Aproximadamente
CONTENIDO QUE SE. TRABAJÓ: Tonificación Muscular
DESCRIPCIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO: Gimnasio techado de la escuela
provincial nro. 43. Suelo de Cemento, cancha de Futbol, básquet, vóley y Hándbol.
Cuenta con 2 arcos de futbol/ Hándbol y 2 aros de básquet., 2 salidas de emergencia.
Buena iluminación y calefacción.
N
°
Actividades Materiales Organización
1. Nos convoca la practicante para
su presentación, la del ayudante y
del tema de la clase.
Sin materiales. Grupo masivo. Formamos
un semicírculo grande ya
que somos 46
entrenados.
2. Entrada en Calor con Baile
realizando movimientos
articulares
Sin Materiales Grupo masivo distribuido
por toda la cancha
3 Repiqueteo con desplazamientos
hacia adelante y de costado,
luego retornar con vuelos
laterales. Abdominales Cortos
Escalera de coordinación
y colchonetas
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2.
4 Estocadas con Press de Pecho.
Abdominales tocando talones
Colchonetas y banda
elástica
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

8. BITACORA- TIC
5 Sentadillas Monopodales Semiesfera de equilibrioGrupos de 4 entrenados
6 Desplazamientos laterales con
sentadilla hacia el lado del pie
que está tocando el suelo, el otro
pie hace equilibrio apoyado en la
semi esfera de equilibrio.
Abdominales estilo bicicleta
Semiesfera de equilibrio
y colchonetas
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
7 Con un balón medicinal de 5kg
sujeto en el medio del tronco,
realizo rotaciones hacia ambos
lados
4 Medicin Ball Grupos de 4 entrenados
8 Flexiones de brazos con una
mano apoyada en el suelo y la
otra mano agarrando la pesa rusa
de 3kg, haciendo remo hacia
arriba. Plancha.
Pesa Rusa y
Colchonetas
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
9 En posición de Cubito dorsal,
levantar cadera y arrastrar pelota
inflable de 95 cm con las piernas.
Abdominales.
Colchonetas y 2 pelotas
inflables de 95 cm de
pilates
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
1
0
Equilibrio Monopodal, tronco
hacia adelante y pierna flexionada
hacia atrás. Abdominales
Oblicuos
Discos de 2 Kg y
Colchonetas
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
1
1
Bíceps y sentadillas. Espinales Bandas de suspensión y
Colchonetas
Grupos de 4 entrenados,
divididos en parejas de 2
ESCALERA DE RETROALIMENTACIÓN:
Valoramos: Su entrada en calor fue innovadora.
Debilidad: Para determinados ejercicios Faltaron Elementos de trabajo.
Sugerencias: Sin sugerencias.
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

9. BITACORA- TIC
Clase del 19/09/2016
NO asistí a clases.
Méndez Brian: Entrenamiento de Futbol
REGISTRO DE OBSERVACIÓN
DEPORTE: Futbol
SEXO DE LOS ENTRENADOS: Mixto
CANTIDAD DE ENTRENADOS: 45 Aproximadamente
CONTENIDO QUE SE. TRABAJÓ: Resistencia y Conducción de pelota de futbol
DESCRIPCIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO: Gimnasio techado de la escuela
provincial nro. 43. Suelo de Cemento, cancha de Futbol, básquet, vóley y Hándbol.
Cuenta con 2 arcos de futbol/ Hándbol y 2 aros de básquet., 2 salidas de emergencia.
Buena iluminación y calefacción.
N
°
Actividades Materiales Organización
1. Nos convoca el practicante para
su presentación, la del ayudante y
del tema de la clase.
Sin materiales. Grupo masivo.
Formamos un
semicírculo grande ya
que somos 45
entrenados.
2. Entrada en calor con troteSin Materiales Grupo Masivo
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

10. BITACORA- TIC
alrededor de la cancha,
alternando con skipping A y B,
vuelos laterales y repiqueteo en el
lugar
distribuido en toda la
cancha
3 Juego de recuperación de balón,
con un entrenado en medio de un
círculo tratando de recuperar el
balón. (el Loco)
3 Pelotas de Futbol3 Grupos en circulo
4 Conducción de pelota de futbol 1 pelota de futbol y 4
tortugas
Individual
5 Conducción de pelota de cono a
cono formando un cuadrado
1 pelota de futbol y 4
conos
Individual
6 Conducción hacia adelante con la
pelota de futbol realizando pases
intercalados con ambas piernas
1 pelota de futbol y 2
tortugas
Individual
7 Conducción de la pelota, saliendo
de una tortuga al cono del medio
y desplazándose hacia la tortuga
de la otra punta
1 pelota de futbol, 1
cono y 4 tortugas
Individual
8 Conducción con velocidad de la
pelota de futbol
1 pelota de futbol y 2
tortugas
Individual
9 Ejercicios libres con la pelota de
futbol
4 pelota de futbol Individual
1
0
Trote suave, y saltos con choque
de hombros con el compañero
5 tortugas Parejas de 2
entrenados
1
1
Saltos de vallas en velocidad 3 Vallas Individual
1
2
Conducción de pelota de futbol en
velocidad
4 pelotas de futbol Individual
1
3
Vuelta a la calma. Elongación de
brazos y piernas
Sin Materiales Grupo Masivo
distribuido en toda la
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

11. BITACORA- TIC
cancha.
ESCALERA DE RETROALIMENTACION.
Valoramos: Los ejercicios fueron adecuados al trabajo que quería realizar
Debilidad: Al ser un deporte mayormente enfocado para varones, las mujeres del grupo se
aburrieron en el desarrollo de la actividad.
Sugerencias: Elevar su tono de voz y ser más firme a la hora de impartir órdenes.
Erik Suils: Entrenamiento de Básquet
REGISTRO DE OBSERVACIÓN
DEPORTE: Básquet
SEXO DE LOS ENTRENADOS: Mixto
CANTIDAD DE ENTRENADOS: 45 Aproximadamente
CONTENIDO QUE SE. TRABAJÓ: Resistencia a la fuerza en básquet
DESCRIPCIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO: Gimnasio techado de la escuela
provincial nro. 43. Suelo de Cemento, cancha de Futbol, básquet, vóley y Hándbol.
Cuenta con 2 arcos de futbol/ Hándbol y 2 aros de básquet., 2 salidas de emergencia.
Buena iluminación y calefacción.
N Actividades Materiales Organización
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12. BITACORA- TIC
°
1. Nos convoca el practicante para
su presentación, la del ayudante y
del tema de la clase.
Sin materiales. Grupo masivo.
Formamos un
semicírculo grande ya
que somos 45
entrenados.
2. Entrada en calor. Movilidad
articular. Trote a lo largo de la
cancha , tocan la línea hasta
llegar a la pared y vuelven
Sin Materiales Grupo Masivo
distribuido a lo largo de
la cancha
3 Pases de pecho con la pelota de
básquet al compañero
1 pelota de básquetparejas de 2
entrenados
4 Trote suave picando la pelota de
básquet al rededor de la cancha
1 pelota de BásquetIndividual
5 Saltos verticales con medicin Ball
sobre caballete. dejo el balón y
realizo una carrera en velocidad
2 medicin ball, 2
caballetes
Individual
6 Estocadas con pelotas de
Básquet
1 pelota de BásquetIndividual
7 En cuadripedia. Planchas
elevando un brazo y pierna
contraria.
1 colchoneta Individual
8 drible sobre aros y realizan
pivoteos
4 aros y 1 pelota de
básquet
Individual
9 Realización del superman con
balón, reciben a un lado y se la
pasan con el mismo gesto al
compañero de la derecha
2 pelota de básquetSe Ubican alrededor de
10 entrenados en
forma circular
1
0
Saltar sogas dispuestas una atrás
de otra (tipo vallas)
12 conos, 6 sogas Individual
1 Driblean hasta media cancha,1 pelota de básquet,Individual
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1

13. BITACORA- TIC
1 hacen cuatros detenciones, pase
al ayudante y tiro al aro
un aro
1
2
Driblen con la pelota de básquet
con cambio de manos. Paso al
compañero y espero devolución. y
tiro al aro
1 pelota de básquet.
2 tortugas, 1 cono y
1 aro
Individual
1
3
Trabajo de Bíceps, hombros y
triceps. con vuelos laterales y
remo
1 pesa Individual
1
4
Flexión leve de piernas dibujo
hasta el número 24 con la pelota
de básquet
1 pelota de básquetIndividual
1
5
lanzamiento al aro hasta encestar 1 pelota de básquet
y 1 aro
Individual
1
6
Elongación de piernas y Brazos Sin materiales En parejas de 2
entrenados
ESCALERA DE RETROALIMENTACION:
Valoramos: Los ejercicios fueron adecuados al trabajo de resistencia a la fuerza.
Debilidad: La voz era muy baja. Las estaciones no estaban bien organizadas
Sugerencias: Elevar su tono de voz y ser más firme a la hora de impartir órdenes.
SILVIA GABRIELA SOTO Página 1