Este documento trata sobre las emociones. Define las emociones y sus características principales. Explora las funciones de las emociones como la adaptación corporal y la comunicación social. Además, clasifica las emociones en positivas, negativas y ambiguas. Finalmente, discute varias teorías sobre el origen y naturaleza de las emociones como las teorías de James-Lange, Cannon-Bard y la teoría motivacional del proceso opuesto de Solomon y Corbit.

1. Trabajo de
investigación.
Elena Lara y Jennifer Viejo.

2. 1.- Las emociones. Su definición
y características
Se considera emoción la respuesta de todo organismo que implique: una
excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente.
– Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y
hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a
nuestra
manera de ser.
– Reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de
origen
innato influidos por la experiencia.
– Función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
– En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar
una
situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha
situación.

3. 2.- Funciones de la emoción.
1. Adaptación corporal.
Los cambios producidos a nivel corporal constituyen la función más básica de la emoción.
Sin embargo, estos cambios corporales funcionan conjuntamente con las otras funciones.
La expresión corporal de las emociones cumple funciones adaptativas y se produce en todas las
especies animales.
2. Comunicación social.
Las emociones cumplen además otra función muy destacada, la de la comunicación social.
La conducta de un individuo influye en la conducta de otros de su misma especie o de otras
especies.
Este aspecto ha sido puesto de relieve sobre todo por los etólogos.
Estas pautas de conducta emocional son también importantes en la comunicación humana. La
expresión emocional, en gran parte instintiva e innata, es espontánea en el sentido de opuesta a
la comunicación voluntaria e intencional de carácter generalmente verbal.
3. Experiencia subjetiva.
Hace referencia a un hecho de conciencia por el cual el sistema cognitivo reconoce el estado
emocional del individuo.

4. 3.- Clasificación de las emociones
1. Emociones negativas:
• Ira: rabia, cólera, rencor, odio, furia, indignación, resentimiento,
aversión, exasperación, tensión, excitación, agitación, acritud,
animadversión, animosidad, irritabilidad, hostilidad, violencia,
enojo, celos, envidia, impetancia.
• Miedo: Temor, horror, pánico, terror, pavor, desasosiego, susto,
fobia, ansiedad, aprensión, inquietud, incertidumbre.
• Ansiedad: Angustia, desesperación, inquietud, estrés,
preocupación, anhelo, desazón, consternación, nerviosismo.
• Tristeza: Depresión, frustración, decepción, aflicción, pena, dolor,
pesar, desconsuelo, pesimismo, melancolía, autocompasión,
soledad, desaliento, desgana, morriña, abatimiento, disgusto,
preocupación, desesperación.
• Vergüenza: culpabilidad, timidez, inseguridad, vergüenza ajena,
bochorno, pudor, recato, rubor, sonrojo, verecundia, perplejidad,
desazón, remordimiento, humillación, pesar.

5. 2. Emociones positivas
• Alegría: entusiasmo, euforia, excitación, contento, deleite,
diversión, placer, estremecimiento, gratificación, satisfacción,
capricho, éxtasis, alivio, regocijo, diversión.
• Humor: (provoca: sonrisa, risa, carcajada, hilaridad).
• Amor: afecto, cariño, ternura, simpatía, empatía, aceptación,
cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, respeto, devoción,
adoración, veneración, enamoramiento, agape, gratitud.
• Felicidad: gozo, tranquilidad, paz interior, dicha, placidez,
satisfacción, bienestar.
3. Emociones ambiguas: Sorpresa, Esperanza, Compasión.
4. Emociones estéticas: Las producidas por las manifestaciones
artísticas (literatura, pintura, escultura, música…).

6. Teoria de la conducta emocional
La teoría de James-Lange es una hipótesis sobre el origen, la naturaleza y la transmisión de las emociones.´ La
teoría fue propuesta por William James y Carl Lange simultáneamente, pero de forma independiente, en 1884.
La teoría de James-Lange propone que la corteza cerebral recibe e interpreta los estímulos sensoriales que
provocan emoción, produciendo cambios en los órganos viscerales a través del sistema nervioso autónomo y en
los músculos del esqueleto a través del sistema nervioso somática.
La teoría de Cannon-Bard es una explicación científica de la fisiología de la emoción.
En la búsqueda de una explicación para la biopsicología de la emoción, Walter Cannon propuso una serie de
supuestos que superaban la hasta entonces vigente teoría de James-Lange. Sus ideas fueron recogidas por su
discípulo Philip Bard, quien las amplió y difundió.
Según esta teoría los estímulos emocionales tienen dos efectos excitatorios independientes: provocan tanto el
sentimiento de la emoción en el cerebro, como la expresión de la emoción en los sistemas nerviosos autónomo y
somático. Es decir, tanto la emoción como la reacción ante un estímulo serían simultáneas
Stanley Schachter y Jerome Singer, al igual que Cannon, aceptaban que el feedback (realimentación) no es lo
suficientemente específico para determinar qué emoción sentimos en una situación determinada, pero, como
James, creían que también era importante. Su idea era que el feedback de la activación física es un buen
indicador de que ocurre algo significativo, aun cuando no sea capaz de comunicar exactamente qué ocurre. Una
vez que detectamos la activación física mediante el feedback, intentamos examinar nuestras circunstancias. A
partir de nuestra evaluación cognitiva de la situación, clasificamos la activación. La clasificación de la activación
es lo que determina la emoción que sentimos. Por lo tanto, según Schachter y Singer, la cognición llena el vacío
entre la falta de especificidad del feedback físico y los sentimientos.

7. EORÍA MOTIVACIONAL DEL PROCESO OPONENTE DE SOLOMON & CORBIT.
odas las experiencias, tanto biológicas como psicológicas, producen una reacción afectiva
primaria o Estado A. según la teoría de Solomon y Corbit, la magnitud del estado A depende de la
intensidad de la experiencia; cuanto más fuerte es el acontecimiento, más intenso es el estado A.
l estado A activa una reacción afectiva secundaria, o Estado B. Éste es opuesto al estado A. Si el
estado A es positivo, entonces, el estado B será negativo y viceversa.
ara Solomon y Corbit nuestro sistema biológico provoca automáticamente una respuesta opuesta
u oponente, para contrarrestar el efecto inicial de cualquier acontecimiento.
n primer lugar, inicialmente el estado B es menos intenso que el estado A. en segundo lugar, el
estado B se intensifica más lentamente que el estado A. Finalmente, una vez que un
acontecimiento ha terminado, la intensidad del estado B oponente disminuye más lentamente que
la del estado A.

8. 5.- Causas y consecuencias del estrés.
El estrés se define como el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. Por su parte, el
estrés laboral se puede definir como un estado de tensión personal o displacer que padece el individuo como
consecuencia de realizar un trabajo ó de estar inmerso en un ambiente laboral. Como consecuencia del estrés que
un trabajador puede sufrir en su ambiente laboral, éste puede acudir en algunas ocasiones a prácticas de
comportamiento como el tabaquismo, la drogadicción, el consumo de cafeína,… con el objetivo de buscar una
“solución” al problema, obteniendo un “beneficio” temporal con el cual se crean falsas expectativas en el individuo,
dando lugar a una dependencia posterior, la cual produce de nuevo estrés. De esta forma se forma un círculo
vicioso del que es difícil poder salir.
TABAQUISMO El sufrimiento de estrés en el trabajo puede inducir al consumo de tabaco como una de las diferentes
formas de combatir éste estrés, con la falsa creencia en sus efectos beneficiosos. El tabaco ofrece un “beneficio”
temporal ante situaciones de estrés, pero tras este período de tiempo beneficioso (equivocado), el tabaco pierde su
influencia positiva y se crea una situación de dependencia, dando lugar a una nueva situación estresante, por la
falta de tabaco. El estrés laboral reduce el rendimiento, pero puede ser paradójico que en algunos trabajos la
prohibición de fumar puede provocar una reducción del rendimiento igualmente, por la dependencia que se crea
en la persona, como puede ser el caso de los pilotos de aviones.
CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS El estrés también puede inducir al consumo de alcohol, como actitud abusiva, no
como hábito; dando lugar a una disminución del rendimiento laboral.