Este documento describe un proyecto multidisciplinar dirigido a lograr una pérdida de peso y mejorar la salud de 12 adultos con sobrepeso u obesidad a través de educación nutricional, aumento de la actividad física y apoyo emocional. Los resultados después de 4 meses incluyen una pérdida de peso promedio de 8.55 kg y una mejora en la presión arterial y los niveles de glucosa. Los autores concluyen que el enfoque multidisciplinario fue efectivo y motivador para los participantes.

1. Una Razón de peso
Lucrecia Gutiérrez Muñoz. Titular Farmacia comunitaria.
Consuelo Fraile Bocanegra. Diplomada nutrición humanas dietética.
Antonio Gonzalez Yáñez. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
Carolina Narbón de la Villa. Licenciada en psicología clínica y de salud.

2. Introducción
• Según informe de la OMS, 1.000 millones de personas padecen
sobrepeso y más de 600 millones obesidad en todo el planeta.
• La obesidad ha aumentado de manera catastrófica (del 7,4% al
17,0%) en los últimos 25 años; de hecho, hoy el 53% de la
población Española (25 millones) padece sobrepeso y el 17%
(8 millones) padece obesidad.
• Para la OMS es necesaria una estrategia poblacional, que
además implique a diversos sectores, que sea multidisciplinar y
adaptada al entorno cultural.

3. • El incremento del gasto energético mediante la realización
de una actividad física bien planificada, estructurada e
individualizada, y la ingesta calórica se realiza de una forma
correcta y se mantiene constante y en unos niveles acordes
con las necesidades calóricas totales, se producirá una
pérdida del peso corporal, una disminución de la grasa
corporal y una renovada y positiva percepción de uno mismo

4. • La educación nutricional es el proceso de formación de
la persona con el objetivo de que esta adquiera los
conocimientos, las actitudes y los hábitos básicos para
la defensa y la promoción de estilos de vida saludables
en lo que a alimentación, actividad física y salud
emocional se refiere.

5. Objetivo
Desarrollo de un proyecto multidisciplinar promovido por el
Ayuntamiento del Municipio dirigido a conseguir una pérdida de
peso y una mejora en los valores de constantes de riesgo
(tensión arterial y glucemia) a través de:
• Educación nutricional
• Incremento de la actividad deportiva
• Ayuda emocional
Participan 12 adultos con un IMC >30 y con un estilo de vida
sedentario.

6. Trabajo en equipo
• Psicólogo
• Nutricionista
• Entrenador deportivo
• Farmacia Comunitaria

7. Proyecto Piloto
• Duración de 4 meses (Marzo 2016/Junio 2016)
• Reunión inicial:
Medidas antropométricas.
Medida tensión arterial
Medida glucosa
Pruebas físicas ( flexibilidad y resistencia
cardiovascular)

8. Programa
• Sesiones colectivas quincenales en las que se trabajaba:
Educación nutricional.
Psicológia de la nutrición.
• Sesiones semanales de trabajo físico.
• Controles quincenales de constantes y peso.
• Creación de un chat como medio de comunicación
(motivación: recetas compartidas, apoyo grupal, …)

9. Farmacia
• Formación conceptos Colesterol y Glucosa.
• Control de peso quincenal.
• Control de tensión arterial quincenal.
• Control glucemia quincenal.
• Revisión inicial de la medicación .
El paciente acude a la farmacia 2 veces al mes para realizarse las
mediciones.
Intervención farmacéutica: Se deriva al médico un paciente con
hemoglobina glicada elevada.
Servicio no remunerado.

10. Resultados
• Kg de peso perdidos: 8,55 Kg de media de pérdida de
peso total.
• Porcentaje medio de pérdida de peso: Ha disminuido
una media de 7.9% del peso perdido.
• Circuferencia de cintura: disminución 7,90cm.
• Masa grasa: Pérdida porcentual del 2,47%
• IMC: Disminución de 3,16 puntos.
• Tensión arterial: descenso de 10,3 puntos sistólica y
6,08 diastólica.

11. Conclusiones
• El proyecto ha resultado efectivo aunque el espacio de tiempo
en el que se ha realizado ha sido reducido.
• Se consigue una disminución de peso significativo
considerando los IMC iniciales del grupo que eran bastante
elevados.
• Se observa una disminución de la tensión arterial en todos los
participantes reduciendo el riesgo de estos pacientes.
• Se han detectado glucosas alteradas, se encuentran en
seguimiento.
• Se ha iniciado un cambio de hábitos de vida y esto se ha
reflejado en la satisfacción y en los resultados.
• Es un proyecto innovador, multidisciplinar y motivador tanto
para los integrantes del grupo como para los profesionales que
hemos participado.

12. La fuerza individual es insignificante frente a la fuerza del grupo