Este documento presenta la planificación de una unidad didáctica de Educación Física para estudiantes de 3ero y 4to grado. La unidad se enfoca en que los estudiantes conozcan sus capacidades físicas y valoren su cuerpo. Consiste en 4 sesiones donde los estudiantes aplicarán una ficha antropométrica, identificarán variaciones en signos vitales durante actividad física, y participarán en juegos para evaluar flexibilidad, velocidad, potencia y agilidad. El objetivo es mejorar la conviv

1. I. DATOS INFORMATIVOS
1.1 Ugel :Nazca
1.2 InstituciónEducativa :Particular“Apóstol Santiago”
1.3 Lugar :Marcona
1.4 Área :EducaciónFísica
1.5 Ciclo :III
1.6 Grado :3ero Y 4to
1.7 NumeroDe Hora :02
1.8 Turno :Mañana
1.9 Director :LuisCelestinoCuevasTerrazas
1.10 Promotora :Irma TorresDe Rojas
1.11 Docente :AliciaCuevasTerrazas
1.12 Año Académico :2019
Competencias Y
Capacidades
Desempeños
Que nos dará
evidencia de
aprendizaje
ínstrum.
deeval.
Se desenvuelve de Regula la posición del cuerpo en situaciones de equilibrio,Reconoce su cuerpo
manera autónoma a con modificación del espacio, teniendo como referencia laa través del llenado Lista de
través de su motricldad trayectoria de objetos, los otros y sus propios de una ficha cotejo.
desplazamientos, 'para afianzar sus habilidadesmotrices antropométrica,
Comprende su cuerpo básicas. adoptando posturas
Asume una vida saludable
Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de
vida.
-Selecciona actividades para la activación corporal e
identifica en sí mismo las variaciones en la frecuencia
cardiaca y respiratoria con relación a los diferentes niveles
de esfuerzo en la actividad lúdica y aplicación de la ficha
antropométrica.
adecuadas en las
actividades físicas.
Rúbrica
- Incorpora el autocuidado relacionadocon los ritmos de
actividad de descanso, hidratación y exposición a los
rayos solares, para mejorar el funcionamiento de su
organismo y sustenta las razones de su importancia de la
educación física.
Gestiona su aprendizaje Explica el proceso, los resultados obtenidos,las
dificultadesde manera autónoma y ios ajustes y cambios que realizó para alcanzar sus
metas
* Organizaciones
estratégicas para
alcanzar sus metas
Enfoques Actitudes o acciones observables
Enfoque de derecho El estudiante expresa su opinión y toma en cuenta la
opinión de los demás, poniéndose de acuerdopara
llegar a consensosdurante lassesiones.
IV. SITUACION SIGNIFICATIVA
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DIDACTICA N° OI
I BIMESTRE
I. TITULO DE LA UNIDAD
'Conocemos nuestras capacidades tísicas y valoramos nuestro cuerpo”
I. PROPOSITO Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

2. V. SECUENCIADE SESIONES DE APRENDIZAJE
N° Sesiones
Título de sesión de
aprendizaje
Desempeños Descripción de la actividad N*
Hrs
Sesión 01 Incorpora el autocuidado relacionado con
los ritmos de actividad de descanso ,
hidratación y exposición a los rayos
solares, para mejorar el funcionamiento
de su organismo y sustenta las razones de
su importancia de la educación física.
En esta sesión,sepresentaelpropósitodeaprendizaje
durante el presente año, asimismo presentamos la
unidad,laimportanciadela actividadfísica enla salud,
hacemos conocer las competencias del área de
educación física, la metodología y expectativas.
02
01
Bienvenida,
expectativas y
presentación del área
Sesión 02
Selecciona actividades para la activación
corporal e identifica en sí mismo las
variaciones en la frecuencia cardiaca y
respiratoria con relación a les diferentes
niveles de esfuerzo en la actividad lúdica y
aplicación de la ficha antropométrica.
En esta sesión, los estudiantes conoceránsu talla,
peso, circunferencia de la cintura,y otros deacuerdo
a la ficha antropométrica para conocersuíndice de
masa corporal,asimismo realizarán juegos lúdicos
para mejorar la convivencia escolar.
02
01
Conozco mi cuerpo
aplicando la ficha
antropométrica
Sesión 03 Selecciona actividades para la activación
corporal e identifica en sí mismo las
variaciones en la frecuencia cardiaca y
respiratoria con relación a ¡os diferentes
niveles de esfuerzo en ia actividad lúdica y
aplicación de la ficha antropométrica.
En esta sesión, los estudiantes conocerán su
flexibilidad, carreras de velocidad y otros de acuerdo
a la ficha integral para conocer el desarrollo de las
capacidades físicas, asimismo realizarán juegos
lúdicos de capacidades físicas para mejorar la
convivencia escolar.
02
01
Jugamos para
conocer nuestra
flexibilidad y
velocidad
Sesión 04 Selecciona actividades para la activación
corporal e Identifica en sí mismo las
variaciones en la frecuencia cardiaca y
respiratoria con relación a los diferentes
niveles de esfuerzo en la actividad lúdica y
aplicación de la ficha antropométrica.
En esta sesión, ios estudiantes conocerán susaltosin
carrera de impulso, suagilidady otros deacuerdo ala
ficha integral para conocer el desarrollo de las
capacidades físicas, asimismo realizarán juegos en
diferentes contextos.
02
01
Jugamos para
conocer nuestra
potencia muscular y
agi'idad
VI. MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR
Materiales Bibliografía
Tallimetro, balanza, cronómetro, conos yplatos, sogas,
colchonetas, balones
. Manual de educación física
Dirección Docente
Inicia un nuevo año escolar los estudiantes vuelven a la escuela llenos de entusiasmo con nuevas experiencias y es necesario regular
el respeto entre todos, la sana convivencia, participación y organización que les ayude a mejorar la convivencia escolar, por ello en esta unidad
es necesario que el estudiante comprenda su cuerpo, comprenda las relaciones entre la actividad física y alimentación para alcanzar mejores
resultados. Para lograr esto, se plantea los siguientes retos:
¿Cómo podemos conocer nuestro cuerpo y nuestra condición física?
¿Qué debemos hacer para lograr mejores resultados cuando jugamos?