Manual completo ga agosto 2010

GIMNASIA ARTÍSTICA de BASE
Cuaderno de trabajo del
estudiante de educación física

INFORMACIÓN

sobre

objetivos de la asignatura
contenido programático
teórico y práctico
evaluación metodológica

Montevideo, agosto de 2010

Autor: Prof. Elina di Lorenzo

Nota: Este cuaderno de trabajo fue básicamente pensado y armado en el marco de la
carrera de formación docente del Instituto Superior de Educación Física de Montevideo,
a excepción de: el tema 1, pensado y armado por las profesoras Elina di Lorenzo y
Soledad San Emeterio y el tema 4: Características de la Gimnasia Artística, ampliado
por la profesora Cecilia Hanisch en 2006 en el marco del Instituto Universitario de la
Asociación Cristiana de Jóvenes. En el año 2007 la profesora Mónica Ruga realiza
aportes, en el marco de la Universidad de la República, Instituto Superior de
Educación Física, y aportes y compaginación del Prof. Germán Strauss y la Prof. Elina
di Lorenzo en agosto de 2009.

Agradecimientos

A mi mamá, firme como una roca a lo largo de todo el camino
A la Prof. Dra. Hedi Richter, a la Prof. Dra. Ilona Gerling y a
la Prof. Dra. Helga Zimmer
a todas ellas, gracias por enseñarme las maravillas de la gimnasia...

GIMNASIA ARTÍSTICA de BASE - IUACJ, 4to. Semestre, 2010 2
Prof. Elina di Lorenzo: elidilo2@gmail.com / Prof. Soledad San Emeterio: solsan11@gmail.com /
Prof. Germán Strauss: gstrauss21@gmail.com / Prof. Lucia Martinez: preesco@hotmail.com/
Prof. Tamara Parada: tamaraparada7@hotmail.com

ASIGNATURA: GIMNASIA ARTÍSTICA DE BASE CÓDIGO

DOCENTES: Profesora Elina di Lorenzo Sanna
Profesora Soledad San Emeterio

AÑO: 2003 SEMESTRE: 2do. ÁREA: Técnico- Cantidad de 96
profesional horas/semestre:.
Vigencia del Desde 8/2005 Hasta 12/2010
Programa (con actualizaciones)

Coordinador del Área Profesor Miguel Bellora

Docente Titular: Profesora Elina di Lorenzo Sanna

Docente Ayudante: Profesora Soledad San Emeterio, Profesor German Strauss

CARACTERIZACIÓN DEL DEPORTE

La gimnasia artística es un deporte técnico - composicional, que exige del gimnasta el dominio
de movimientos nuevos, difíciles y complicados desde el punto de vista coordinativo. El
rendimiento deportivo se logrará en base a las reglas de las competencias y del código
internacional. Además, la técnica y la postura de los gimnastas, así como la dificultad y la
composición de las series, son de mucha importancia en la evaluación final.
Los grupos estructurales (familias de movimientos) principales en este deporte, son: los apoyos,
las suspensiones, los impulsos y balanceos al paro de manos, los saltos, los giros en eje
longitudinal y transversal del cuerpo, los rechazos, los vuelos, los aterrizajes y la fijación de
determinadas posiciones corporales. En la rama masculina, los 6 aparatos oficiales son: suelo,
saltos, caballo con arzones, paralelas, anillas y barra fija. En la rama femenina son saltos,
asimétricas, viga y suelo. En suelo, las damas deberán coordinar sus movimientos con la
música y en viga realizarán una serie determinada en una angosta superficie de 10 cm de ancho.

La ejecución de los movimientos gimnásticos y acrobáticos está estrechamente relacionada con:
• el desarrollo de las capacidades corporales, principalmente: las de fuerza, la velocidad, la
flexibilidad, la destreza y la agilidad, la capacidad de orientarse en desacostumbradas
posiciones corporales, la capacidad de mantener el equilibrio y la de coordinar diferentes
movimientos,
• la activación en el organismo de positivos procesos de adaptación, como: el mejoramiento de
las funciones de los órganos internos, del sistema músculo - tendinoso, del sistema cardio -
vascular, de los órganos del equilibrio y de la correcta postura corporal.

La necesidad de enseñar nuevos y difíciles elementos acrobáticos, abre la posibilidad de
desarrollar determinadas capacidades psíquicas, tales como: la atención, la disposición al riesgo
y al rendimiento, la capacidad de vencer el miedo; también se ven influenciadas algunas


capacidades intelectuales.

La sensibilidad estética debe ser incentivada para el logro de la belleza de los movimientos a
través de la exigencia de virtuosismo, perfección y un carisma particular en la ejecución de los
ejercicios.
Las capacidades coordinativas, las capacidades condicionales, así como las psíquicas y las
intelectuales se desarrollarán y se perfeccionarán en las unidades de práctica.
Aquí juega el profesor un rol fundamental: el persigue el objetivo de elevar
sistemáticamente el rendimiento y la disposición, a través de un proceso pedagógico
planificado, caracterizado por tener una unidad en la educación y en la formación del
gimnasta.

Este curso además intentará, transmitir la esencia de este deporte desde un punto de vista
moderno: procesos como el análisis de la regulación interna del movimiento, de la captación y
procesamiento de la información en cada una de las fases del aprendizaje y, en base a eso, de
todo el proceso pedagógico, estarán siempre presente.

Las posibilidades con las cuales cuenta el profesor, para influenciar de forma positiva, la
regulación motriz interna del gimnasta serán constantemente analizadas (análisis y corrección de
errores).

Teniendo en cuenta la caracterización anterior, se plantea a continuación una propuesta
de contenidos programáticos que perseguirán los siguientes objetivos.

FUNDAMENTACIÓN:

Valor educativo y formativo

El objetivo común de padres, maestras de escuela y de jardines de infantes, profesores de
educación física, así como todos los que de alguna manera se relacionan con la educación, debe
ser el de fomentar a los niños para que estos desarrollen una personalidad activa, segura de si
misma, consciente, responsable, solidaria y democrática. Este es un objetivo de mucha
importancia y exige de todos una tarea única, de equipo, de la cual el profesor de gimnasia
artística no queda excluido.
Por otro lado, vemos que aquí se realizan ejercicios corporales en los aparatos, como no se
realizan (o en poca medida) en otros deportes. La educación motriz (aspecto formativo) que
podemos brindar entonces, es sumamente rica: los elementos acrobáticos y gimnásticos,
desarrollan las capacidades de la condición física, así como las coordinativas en forma
permanente. Para, experimentar, tener la vivencia de lo que significa volar, saltar, girar en el
aire, dominar determinados movimientos, contamos en este deporte con un medio fundamental:
las ayudas.

Cuando logramos a través de progresiones metodológicas, que los niños se ayuden y se cuiden
entre sí, estaremos en definitiva brindando un estímulo de interacción social, de compañerismo,
de solidaridad, de responsabilidad enorme: tendremos oportunidad de cumplir con uno de los
objetivos fundamentales de la educación (descripto anteriormente), además de desarrollar el
aspecto motriz. Cada deporte deberá lograr con sus propios medios y dentro de su propia
estructura estos objetivos tan fundamentales. En la medida que así sea, será merecedor de
encontrarse entre las materias de nuestro instituto universitario de formación docente.


Aspecto del campo laboral y aceptación social

Existe en la última década un fuerte atractivo por ver y querer “hacer” la tan conocida “gimnasia
olímpica”. El campo laboral se abre de acuerdo a la demanda social. Para los grupos de
iniciación que puedan tener los clubes, plazas de deporte, colegios, etc., el futuro profesor de
educación física deberá estar preparado: el índice de desempleo en nuestro país es elevado, y
aunque de pronto no es esta área en la que más le gustaría trabajar al futuro docente, puede sin
embargo ser determinante para él, a la hora de cumplir las exigencias de las instituciones
educativas y deportivas que ofrecen esta actividad como una forma más de actualizarse y captar
alumnos y socios.

Deporte para todos y de elite

Naturalmente, la infraestructura necesaria no es fácil de adquirir. Además es cara. Pero tanto en
el interior como en nuestra capital, se han dado ejemplos de cómo, a través de la colaboración de
padres, directivos y profesores se puede armar un equipo de trabajo para organizar festivales,
shows, rifas, kermesses para poder juntar el dinero necesario. Todos los aparatos pueden ser
fabricados en nuestro país por herreros o carpinteros, si se tienen las medidas y los datos
correspondientes. No es necesario adquirir aparatos importados de primera calidad para trabajar
con principiantes, ni con nivel medio.

Cualquier niño debería tener la posibilidad de integrarse a un grupo de gimnasia con aparatos, si
fuera eso lo que el desea: el ser gordito, demasiado alto, o el tener problemas a nivel de la
coordinación son factores que determinarán el nivel que ese niño logre alcanzar. Pero no lo
determinará a la hora de hacer gimnasia y disfrutarla; desarrollando además su aspecto motriz y
su personalidad.

Si queremos masificar este deporte y lograr que todos puedan practicarlo, tenemos que formar y
educar a los futuros profesores.

OBJETIVOS:

2.1 Brindar al alumno conocimientos básicos (prácticos y teóricos) sobre la GA, de manera
tal que dichos conocimientos se tornen un medio más para el logro del éxito de sus
futuras clases

2.2 Contribuir a la formación técnica - pedagógica del estudiante de educación física,
reconociendo en la GA, un medio más para el desarrollo psicomotor del niño y del
adolescente.

2.3 Inducir al estudiante para que pueda llegar a los objetivos 2.1 y 2.2 como una
prolongación de los objetivos y contenidos trabajados en Educación Física Prescolar y
Escolar.

2.4 Difundir la GA como un deporte técnico - composicional, factible de ser analizado
programado y sistematizado como resultado de la aplicación concreta en el campo
práctico de los conocimientos impartidos en la materia “La motricidad y su evaluación”.


2.5 Dar los medios para que el alumno sea capaz de planificar su actividad y elegir su
metodología de trabajo en base a sus propios conocimientos y a su propio análisis de la
problemática educativa y del entorno social, de una forma sistemática y científica.

2.6 Crear una consciencia crítica de análisis de metodologías, ser capaz de crear las
propias, sin tener que recurrir a “recetas” preestablecidas.

2.7 Capacitar a los alumnos para dirigir y orientar adecuadamente las clases de GA para
niveles de iniciación o avanzados, a través de la aplicación de modernos métodos
pedagógicos, criterios didácticos y conocimientos científicos específicos del área.

2.8 Conocer la naturaleza y la estructura de los diferentes ejercicios gimnásticos en los
diferentes aparatos.

2.9 Conocer las precauciones, las ayudas y los cuidados en las clases de GA, como un medio
educativo y de prevención de accidentes.


CONTENIDOS TEÓRICOS

1. Transferencia de la Educación Física Básica a la Gimnasia Artística
Carga horaria: 2 horas

2. Gimnasia con Aparatos.
Características de la Gimnasia con Aparatos.
Diferencias entre la Gimnasia con Aparatos y la Gimnasia Artística
Significado del movimiento en el desarrollo de la personalidad.

3. Ayudas y cuidados.
Áreas de influencia de una clase orientada hacia el ayudar y cuidar.
Condicionantes para una ayuda calificada.
Juegos introductorios

4. Características de la Gimnasia Artística.
Generalidades. Estructura específica de la GA
Posturas y elementos básicos
Características de los diferentes aparatos femeninos y masculinos
Sistema de competencia

5. Aprendizaje motor en la Gimnasia Artística
Análisis de elementos acrobáticos y gimnásticos.
Objetivos.
Estructura básica y doble
Clasificación de los elementos.
Carga horaria: 1 hora

6. Acciones musculares fundamentales.

7. Análisis y corrección de errores.
Objetivos.
Tipos de errores.
Origen y corrección
Carga horaria: 1 hora

8. Análisis completo de elementos técnicos en la GA

Anexo: Quinegramas

Evaluaciones teóricas: 4 horas
Devolución de parciales: 2horas
Total de horas teóricas: 29 horas


CONTENIDOS PRÁCTICOS:

1. Gimnasia con aparatos: Paisajes de aparatos, jinkanas

2. Progresión metodológica práctica para lograr que los niños se ayuden y se cuiden entre si en
forma eficiente.

3. Posturas básicas

4. SALTOS: (rama fem. y masc.)
• adaptación a la técnica de pique en el trampolín y al caballo: cuclillas, conejito, salto en
extensión.
• piernas por dentro y por fuera con cajón transversal (CT)
• piernas por dentro y por fuera con cajón longitudinal (CL)
• báscula de cuello y báscula de cabeza
• vuelta de manos en forma global y facilitada (no para examen)

5. BARRAS ASIMETRICAS/ BARRA FIJA
• entradas
• flotante
• vueltas en eje transversal
• salidas

6. VIGA:
• adaptación a la viga
• acrobáticos y gimnásticos básicos

7. SUELO (rama fem. y masc.):
• volteretas
• paro de manos y variaciones
• acrobáticos con y sin fase de vuelo
• gimnásticos

8. PARALELAS
• Adaptación al aparato
• Balanceos en el apoyo
• Inversión de hombros + voltereta
• Salidas: simples, con medio giro, circular cadera alta

Tiempo destinado a evaluaciones metodológicas: de 15 a 30 minutos por grupo del
tiempo destinado al práctico.
Evaluaciones prácticas: 6 horas
Total de horas prácticas: 64 horas


ORIENTACIÓN METODOLÓGICA
Se utilizará la transmisión verbal del conocimiento buscando siempre la participación del
alumno, la instancia de discusión, tanto en cursos teóricos como prácticos, donde
deberán relacionar conocimientos obtenidos en otras materias (Ed. Fís. Escolar,
Motricidad, etc.)
El análisis de diferentes situaciones específicas del deporte (dentro de la evaluación,
análisis por fases de los elementos, procesos de corrección de errores, elaboración
de programas técnicos o de preparación física, etc.) se podrán realizar en forma de
talleres dentro de los cursos teóricos o prácticos.
Los medios audiovisuales (videos, transparencias, láminas, kinegramas) constituyen una
ayuda de gran valor en un deporte donde la técnica marca un objetivo fundamental. El
desarrollo de la imagen motriz ideal del elemento en el profesor y en el alumno,
constituye la base fundamental en el proceso de aprendizaje de ese elemento.

Al comienzo del curso, los alumnos recibirán un material impreso (“manual de trabajo”)
que resultará básico para el desarrollo del curso, de la misma forma que se ha propuesto
para la materia LA MOTRICIDAD Y SU EVALUACIÓN. Con el objetivo de evitar
el fenómeno de la “postergación del aprendizaje” que eventualmente pudiera darse y
con el de estimular al estudiante en forma constante para que desarrolle una consciencia
crítica, aprenda a analizar y sacar conclusiones de los conocimientos que recibe,
relacionarlos con su propia experiencia y con otras áreas y ciencias, a aplicar estos en el
ámbito práctico de la educación física; este manual prevee tareas de diferentes tipos
(tareas de comprensión y memoria, tareas de reconocimiento y de resolución de
problemas, en forma grupal e individual, en talleres presenciales realizados en clase o
en carácter de trabajo externo).

Además de trabajar en base a este manual de estudio, los alumnos serán estimulados a
investigar en la bibliografía actual, o internet y aplicar los conocimientos adquiridos
en diferentes propuestas de trabajo que le serán planteadas en su momento y que deberán
entregar en fecha y forma (Trabajos externos) y además, y principalmente en el parcial
metodológico.

El estudiante, experimentará en forma práctica diversos movimientos acrobáticos y
gimnásticos, así como las diferentes propuestas metodológicas y ejercicios en los cuatro
aparatos femeninos (saltos, asimétricas, viga y suelo) y fundamentalmente cuatro de
los seis aparatos masculinos: saltos, barra fija, paralelas y suelo. La vivencia de
determinados ejercicios y procesos, se constituirá en una transferencia más que positiva,
a la hora de transmitir conocimientos y de educar. Por eso, se considera de gran
importancia el práctico de esta materia y por consiguiente su evaluación.


MATERIAL DIDÁCTICO DE APOYO

Se prevee la utilización del siguiente material:
Retroproyector, Papelógrafo para los talleres realizados en clase, pizarrón, imanes,
televisor y video, cañón de proyección.

Para los trabajos externos que se plantearán a los alumnos en diferentes momentos del
curso, será necesario el acceso a instrumental como por ejemplo filmadoras,
computadoras con acceso a internet, impresoras. Pero este material no será necesario
tenerlo a disposición en el salón de clase.

EVALUACIÓN:

El sistema evaluativo de esta materia se regirá en base al reglamento interno del
Instituto Universitario de la Asociación Cristiana de Jóvenes. La materia es
semestral en el 4to semestre. Se plantean dos evaluaciones, cada una de ellas
compuestas por instancias prácticas y teóricas, y además una instancia
metodológica . En el práctico se evalúa la técnica como reflejo de lo vivenciado y de
lo captado en clase. Se permiten ayudas que compensen el déficit de fuerza,
flexibilidad o coordinación que hay en el alumno. También se evalúa la capacidad
de creación de las series, teniendo en cuenta parámetros determinados. Asimismo
se evaluará el aspecto metodológico del deporte (condiciones preliminares de
enseñanza, descripción de la técnica, análisis de los elementos, preparación física
específica, errores más comunes, posibilidades y método de corrección de errores).
En el teórico se evalúan los temas del programa ya descripto anteriormente en
comunión con las metodologías y procesos del área práctica.

Durante el Curso
Dos evaluaciones teóricas: una a mitad del semestre, otra en la penúltima semana de
clase.
Tercera evaluación: de carácter práctico sobre el final del semestre
Cuarta Evaluación: Metodológica por parejas (o pequeños grupos, dependiendo el
número de alumnos que hay en el grupo)
Se proponen otras evaluaciones de órden secundario y de carácter externo
Quinta Evaluación: Evaluación del proceso individual del alumno a lo largo del
semestre
Exoneración:
Se propone la posibilidad de exoneración de esta materia por las siguientes causas:
El curso está planteado de manera de exortar al estudiante a comprender los conceptos,
evitando la “postergación del aprendizaje” para el parcial o para el exámen.
Por lo tanto, en cada unidad temática, se plantean tareas aplicadas, específicas
básicamente a la unidad en cuestión (pero también a veces en relación con otras áreas de
estudio) de diferentes tipos: de comprensión, de reconocimiento y de resolución de
problemas, que el estudiante deberá resolver en forma individual, grupal, en el salón
de clase o en forma externa. Queda claro, como afirma Bridget Somekh, “la
ambigüedad de las tareas de comprensión. El acabado correcto de esas tareas es


controvertible en sí mismo. Se requiere que el docente a cargo sea consciente de ello,
se tenga confianza como para llevar adelante una enseñanza para la comprensión y no
presente contradicciones a la hora de las evaluaciones formales”. Acompañando al
estudiante durante el curso con una evaluación no sólo del resultado sino también de
todo el proceso, (y esto, como dice Falstead, observando “su conducta en relación con
la situación de aprendizaje”, no sólo en una situación concreta sino a lo largo de todo el
curso) el docente estará en condiciones de establecer un juicio de valor acerca de qué
grado de comprensión y de aplicación al campo práctico de los conocimientos
teóricos ha logrado cada alumno. Por lo tanto, es posible, si el nivel de comprensión
fuera elevado, exonerar esta materia. De lo contrario, el estudiante deberá rendir
exámen según las normas que rigen el Instituto Universitario de la ACJ.

Examen
El examen se realizará en forma escrita y práctica, coherente con la filosofía
educativa asumida durante el curso. Si la mesa de docentes evaluadores
considerara necesario, se podrá hacer un segundo llamado para evaluar al
estudiante en forma oral. La nota del parcial metodológico realizado durante el
semestre entrará en la nota del exámen

BIBLIOGRAFÍA BÁSICA:

Tratado general de gimnasia artística deportiva – V. Smoleusky, I. Gaverdousky
Editorial Paidotribo
1300 Ejercicios y Juegos aplicados a las Actividades Gimnásticas – Mercé Mateu
Serra Editorial Paidotribo
Fichero de habilidades motrices básicas - INDE Publicaciones, Primera Edición 1999
La Acrobacia en Gimnasia Artística. Su técnica y su didáctica. Elisa Estapé Tous.
Editorial Inde, Primera Edición, 2002

BIBLIOGRAFÍA GENERAL:
1023 ejercicios y juegos de equilibrios y acrobacias gimnásticas - Ma. Victoria
Junyent Saburit, Ma. José Montilla Reina - Editorial Paidotribo, 1997
Técnicas de entrenamiento – M. Grosser, A. Neumaier – Ediciones Martínez Roca,1986

BIBLIOGRAFÍA AMPLIATORIA:
• Apuntes y material audiovisual del Curso Internacional de Entrenadores de la
Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Leipzig, Alemania.
• Apuntes de la Escuela Superior de Deportes de Colonia, Alemania.
• Concepto de entrenamiento básico de la GAF - Federación Alemana del Deporte.
• Gerätturnen - Härtig, Buchmann
• Biomechanic of women gymnastics - Gerald George
• Entrenamiento deportivo - Iurig V. Verjoshanski
• Teoría del entrenamiento deportivo - Dietrich Harre, Editorial Científico –
Técnica, Ciudad de la Habana.
• Estudio del movimiento - Meinel, Schnabel.


EVALUACIÓN DEL CONTROL METODOLÓGICO
Gimnasia Artística de Base - Agosto 2010

Estrategia de acción:

En el período preparatorio corresponde informar al estudiante acerca de:
a) objetivos del parcial
b) temas de metodológicos
c) pautas evaluativas
d) pautas organizativas para llevar a cabo los metodológicos
e) calendario de metodológicos

Toda esta información se conversará en clase. La fecha de realización y el tema
principal de este parcial serán acordados con los profesores al comienzo del año

El período de observación se llevará a cabo en la fecha fijada: el estudiante dictará su
clase con sus propios compañeros de grupo como alumnos. En esta instancia deberá
entregar la clase por escrito a sus docentes supervisores antes de dar comienzo a la
clase.
Los supervisores observarán la clase y anotarán las observaciones, críticas y/o
correcciones correspondientes.

Luego, en el período de análisis el estudiante tendrá primero la palabra: una vez
finalizada la clase, este se reunirá con sus supervisores y tendrá oportunidad de
expresarse acerca de su propio metodológico. Luego los docentes harán los comentarios
pertinentes, así como también (si hubiera tiempo) sus compañeros de grupo.

Durante el período de retroalimentación los docentes se reúnen y conversan acerca de
los parámetros evaluativos. El estudiante también tiene este espacio para repensar el
desarrollo de su clase.

En el período de evaluación los supervisores establecen el juicio de valor final
correspondiente al parcial metodológico de este estudiante, comentándolo y haciendo
una devolución constructiva con él.

Pautas organizativas:

La evaluación metodológica se llevará a cabo de la siguiente forma:
Dos alumnos dirigirán la unidad elegida previamente. Se dan cinco minutos para
armado del gimnasio (en caso de ser necesario). Dicha unidad tendrá una duración de
30 minutos como máximo y 20 minutos como mínimo.

Atención:
• No hay posibilidad de cambios una vez elegidos el tema y la fecha.
• No hay posibilidad de exoneración sin nota del metodológico.
• No hay posibilidad de realizar el control metodológico sin entregar en forma previa
al comienzo de la clase, la presentación escrita del trabajo.


Unidades temáticas:

Temas no específicos de un aparato:
• Entrada en calor basándose en elementos gimnásticos y sus posibles combinaciones
• Entrada en calor basándose en familias de movimientos que lleven al trabajo
específico en los aparatos

Temas específicos. Aparato Saltos:
• Saltos piernas por fuera y por dentro
• Báscula de cuello y de cabeza
• Vuelta de manos en caballo transversal

Aparato Barra Fija (alta o baja):
• Salida flecha desde posición de pie (eventualmente con medio giro como variación)
• Salida flecha desde el apoyo en BI, en BS (eventualmente con medio giro como
variación) más preparación física específica del aparato barra fija
• Vuelta a horcajadas adelante
• Flotante + vuelta atrás más preparación física específica del flotante

Aparato Viga:
• Entradas simples: con pique unipodal, bipodal, con y sin apoyo de manos (por
conejito, piernas x dentro, piernas x fuera, al spagat, unipodal a pos. de sentada,
bipodal a quedar de pie sin apoyo de manos)
• Volteretas adelante (con y sin apoyo de manos) y atrás
• Invesiones simples (paro de manos, rueda de carro)
• Salidas simples con técnica de aterrizaje: salidas por salto en extensión con diferente
pos. de piernas en el aire, con giros. Salida Rondat. Salida Rondat libre. Salida
vuelta de manos

Aparato Suelo:
• Paro de manos voltereta
• Rueda de carro y variaciones
• Yuste a brazos flexionados y extendidos
• Rondat (corveta)
• Vuelta de manos caída bipodal (mostrar variaciones)
• Flick Flack
• Formas jugadas de mortal adelante y atrás (atención ayudas)

Aparato Paralelas:
• Paro de hombros
• kippe (variaciones)
• Paro de hombros + voltereta
• flotante a paro de manos
• Salidas simples: por delante, por detrás, con medio giro, etc.


Recolección de información - Ficha evaluativa individual

Tema:_____________________________ Fecha de la presentación:____________
Integrantes del grupo:

Parámetro evaluativo Nota Observaciones
1 Conocimiento académico
2 Preparación del material previo a la clase
3 Construcción de la hora
(armado de la clase)
♣ Introducción del tema
♣ Planteo y trabajo del tema (ejercicios)
♣ Cierre, finalización
4 Repartición del tiempo
5 Utilización de medios
(armado y desarmado de aparatos, utilización de pequeños aparatos,
kinegramas, video, música, etc.)
6 Participación de los alumnos
7 Motivación de los alumnos
8 Presentación del metodológico en forma escrita
♣ Claridad en el planteo
♣ Argumentación, descripción
9 A nivel individual
♣ Seguridad
♣ Atmósfera de trabajo
♣ Comportamiento “frente a” y “con” el grupo
♣ Capacidad de análisis y corrección de errores

Comentarios finales:


GIMNASIA ARTÍSTICA de BASE

Información del parcial práctico y examen práctico correspondiente al cuarto
semestre del año 2005, 2006

Parcial Teórico:

Parcial Práctico:

Contenido del Primer Parcial Práctico

Saltos: Saltos piernas por dentro
Báscula de nuca
Para ambas Báscula de cabeza
ramas Báscula libre o vuelta de manos.

Suelo: voltereta adelante (variaciones)
voltereta atrás (variaciones)
Para ambas paro de manos + voltereta (a brazos flexionados o extendidos),
ramas rueda
rondat
Series acrobáticas: dos diagonales unidas por tres elementos en forma
fluída,
Serie gimnástica (unión de tres elementos gimnásticos),
elementos cercanos al suelo,
giros en eje longitudinal
elemento de fuerza
un elemento de equilibrio,
una combinación de pasos y movimientos de brazos elegante (coreografía
sencilla)
utilización armónica del espacio
movimiento armónico con los compañeros
utilización armónica con la música
demostración de ayudas y cuidados


B. fija Nota de partida 10: Entrada abdominal, flotante + vuelta atrás, flotante a
(altura del caer de pie, sublanzamiento desde posición de pie a posición de pie (flecha)
pecho) Nota de partida 11: Entrada abdominal, flotante + vuelta atrás, vuelta atrás con
enganche de una rodilla o vuelta atrás sentado, flotante a caer de pie,
sublanzamiento desde posición de pie a posición de pie
Para ambas Nota de partida 12: Entrada abdominal, vuelta atrás sentado, flotante +
ramas vuelta atrás, sublanzamiento (flecha) desde el apoyo.

Paralelas Entrada con salto al apoyo, dos balanceos en el apoyo manteniendo postura,
inversión al paro de hombros, bajada por voltereta al apoyo braquial, “medio
Para rama kippe” a piernas abiertas sobre la barra, retomar apoyo manual, uno o dos
balanceos, salida por delante o por detrás.
masculina

Viga: Entrada libre
Pasada obligatoria: 2 o 3 pasos en relevé hacia atrás, galopa caballito +
Para rama salto en extensión, ½ giro sobre dos pies – un paso adelante con la pierna
de atrás y completar otro ½ giro sobre dos pies (ambos en el mismo sentido)
femenina
un elemento de equilibrio
una voltereta
un elemento cercano a la viga
una combinación de pasos y movimientos de brazos elegante
una salida

(atención: el orden de los elementos será establecido por la alumna, a
excepción de la pasada obligatoria)

El parcial práctico es de carácter fundamental a efectos de la exoneración.
El parcial de suelo se realizará solamente en trios, no permitiéndose ni dúos, ni
grupos mayores.
Sin embargo, para el examen, la serie de suelo será de carácter individual.
Las exigencias de las series restantes y los saltos sobre el caballete o plinto, serán
iguales para el parcial y para el examen.


TEMA 1: TRANSICIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA BÁSICA A
LA GIMNASIA ARTÍSTICA.
Armado del tema: Elina di Lorenzo, Soledad San Emeterio
Traducciones: Elina di Lorenzo

Las familias de movimiento (o habilidades motrices básicas) tienen por objeto dotar al
individuo de un acervo motor que constituya el fundamento a partir del cual se pueda
con posterioridad optimizar al máximo el potencial de cada individuo.

Están fundamentadas en la utilización eficiente de la transferencia. Es decir, todo
aquello que se va aprendiendo facilita el aprendizaje de lo que se propone a
continuación y es de aplicación en la resolución de los problemas que le realidad ofrece,
en lo que se refiere a motricidad.

Existen ciertos gestos motores que se pueden calificar de básicos o fundamentales, a
partir de la adquisición de éstos se puede asegurar que le individuo estará capacitado
para resolver las diversas situaciones específicas, de tipo motor, que se le presenten.

Cualquier movimiento, por complejo que sea, es el resultado de la combinación de las
habilidades motrices básicas. El profesor debe integrar los mismos mediante
variaciones y con un significado funcional y práctico.

Desde el punto de vista metodológico y ontogenético, es aconsejable el desarrollo de
este tipo de habilidades desde los seis a los doce años. En la medida de lo posible, la
forma de plantear las actividades será mediante juegos, formas jugadas o de gran
componente lúdico. Según se avanza la edad, se incrementará el nivel de exigencia y
refinamiento de los movimientos. Para ello, es necesario elegir y secuenciar las tareas
en base a su dificultad.1

De estas habilidades básicas, se derivan otras actividades deportivas específicas. O
dicho de otra forma: todas las habilidades motrices deportivas (por ejemplo, diferentes
elementos técnicos en cada deporte), se pueden reducir a las habilidades motrices
básicas.

Una utilización sistemática de estas habilidades motrices básicas en directa
relación con la gimnasia en aparatos, brinda las siguientes ventajas:

La acumulación de experiencia motriz
El conocimiento y la adecuación a los diferentes aparatos
El desarrollo de diferentes capacidades motrices específicas de la gimnasia con
aparatos (condicionales, coordinativas)
El logro de condicionantes básicas para el futuro desarrollo de ejercicios de
mayor complejidad
2
El cumplimiento de objetivos relacionados con el desarrollo individual y social de la persona.

1
(Fichero.Habilidades Motrices Básicas. Editorial INDE, 1999, pág. 4,5)
2
GIMNASIA ARTÍSTICA de BASEGerätturnens, Klaus Herrmann, Pohl Verlag
Elementare Formen des Boden- und - IUACJ, 4to. Semestre, 2010 18

TRANSFERENCIA DE LA GIMNASIA DE BASE A LA GIMNASIA ARTÍSTICA - Familias de movimiento y su transferencia

APARATOS
EN VIGA SALTOS SUELO BARRA FIJA ARZONES AYUDAS Y
GIMNASIA CABALLO PARALELAS CUIDADOS
ARTÍSTICA ANILLAS ARMADO Y
(TÉCNICAS) DESARMADO

FLÍAS. EQUILIBRIO SALTAR RODAR APOYOS LOCOMOCIÓN TREPAR EMPUJAR LEVANTAR INVERSIONES
DE Y SUSPENDERSE TRACCIONAR Y Y
MOVIMIENTO GIRAR BALANCEARSE IMPULSARSE TRANSPORTAR BLOQUEOS
EN RETROPULSIÓN
GIMNASIA ANTEROPULSIÓN
EN IMPULSIÓN
APARATOS

CUADRUPEDIA

FLÍAS
RODAR Y
DE EQUILIBRIO SALTAR APOYAR LOCOMOCIÓN TREPAR EMPUJAR LEVANTAR LANZAR
MOVIMIENTO SUSPENDERSE Y Y Y
EN ED.
FÍSICA BALANCEARSE TRACCIONAR TRANSPORTAR RECIBIR
BÁSICA


TEMA 2: LA GIMNASIA CON APARATOS
Tema armado, recopilado y traducido por: Elina di Lorenzo

2.1 El significado de la gimnasia en el deporte
El origen de la palabra “gimnasia” se traslada al cuarto siglo antes de Cristo. En la
antigua Grecia, el concepto se utilizaba para la totalidad del desarrollo corporal en
todas sus formas de expresión. Hoy en día el concepto se utiliza de una forma mucho
más restringida.

La gimnasia es un componente clásico del deporte. Desde su nacimiento, estos
ejercicios se realizan con diferentes objetivos.
En los deportes de equipo, por ejemplo, pertenecen al programa de entrada en calor.
Resultan indispensables para la vuelta a la calma de una clase de educación física
(ejercicios de relax), así como en la fase de regeneración luego de campeonatos o
unidades de entrenamiento.
Hay determinados ejercicios gimnásticos que mejoran la capacidad motriz, por eso son
fundamentales para el entrenamiento de la técnica o la preparación física.

En la medicina del deporte se la recomienda para evitar accidentes: se torna un medio
profiláctico. Los traumatólogos la utilizan para acelerar procesos de curación. Los
psicoterapeutas utilizan formas gimnásticas básicas como medio de psico-regulación
para lograr una armonía y un equilibrio en el área psicofísica.

En la gimnasia rítmico deportiva, en la gimnasia artística, en la aeróbica, la gimnasia
ha ido tomando forma propia, se ha ido independizando.

La gimnasia debe considerarse entonces como un fenómeno multifacético del deporte,
y además como un “sistema abierto de movimiento.”


2.1 DIFERENCIAS ENTRE LA GIMNASIA CON APARATOS
Y LA GIMNASIA ARTÍSTICA

Gimnasia con Aparatos Gimnasia Artística

Características generales Características generales

1. 1.

2. 2.

3. 3.

Ventajas Desventajas Ventajas Desventajas

Objetivo común:


2.2 CARACTERÍSTICAS DE LA GIMNASIA CON
APARATOS
Traducción: Elina di Lorenzo
Armado del tema: Elina di Lorenzo
Artículo: Helfen und Sichern im Gerätturnen, Dr. Ilona Gerling, Der Übungsleiter,
1990.

El objetivo común de padres, maestras de escuela y de jardines de infantes, profesores
de educación física, así como de todos los que de alguna manera se relacionan con la
educación, debe ser el de fomentar a los niños para que éstos desarrollen una
personalidad activa, segura de sí misma, consciente, responsable, solidaria y
democrática. Este es un objetivo de mucha importancia y exige de todos una tarea
única, de equipo, de la cual el profesor de Gimnasia Artística no queda excluido.

Nuestro trabajo cuenta con varias horas semanales menos que el de un jardín de infantes
o que el de la escuela, pero no por eso cobra menos importancia. Al contrario: en
nuestras manos está el desarrollo motriz del niño, y a través de él, el desarrollo de una
persona integral.

El profesor de educación física puede contribuir al desarrollo de la personalidad a través
de una propuesta de juegos y gimnasia, por ejemplo: el paisaje de juegos, jinkana
gimnástica, juegos de imaginación y de roles con pequeños y grandes aparatos, etc.

PAISAJE DE JUEGOS (PJ)

Un PJ se compone de varias propuestas de movimiento. La característica fundamental
de un PJ es que los niños tienen mucho espacio y tiempo de relacionarse con él, de
juntar experiencias sobre sí mismos, experiencias con otros niños y con el medio que
los rodea.

Los PJ pueden ocupar un lugar fijo dentro de la planificación de la clase.

Cada una de ellas apunta al desarrollo de diferentes aspectos de la personalidad y de las
capacidades motrices. La infraestructura disponible (aparatos, gimnasio, número de
ayudantes y de niños) condicionará en gran medida el objetivo y tamaño de los PJ.

Los PJ son apropiados para niños de todas las edades. El aquí planteado será para niños
de 6 a 8 años de edad. A través de cambios y un poco de imaginación, se pueden
aplicar a otras franjas etáreas.

A los niños les gusta probar nuevos movimientos, mostrarse unos a otros las propias
posibilidades (¡Mira lo que hago?!), aprendiendo automáticamente unos de otros.
A través de estas formas jugadas con el equilibrio y la trepa, los chicos lograrán más
seguridad en sus movimientos. Una capacidad del equilibrio bien desarrollada es la
base para lograr nuevas y más difíciles experiencias de movimiento (gimnasia sobre la
viga de equilibrio, patinaje artístico sobre ruedas o sobre hielo, etc.)


TAREAS

1) Describa un ejemplo de Paisaje de Juegos con el objetivo de desarrollar la
capacidad coordinativa del EQUILIBRO y la familia de movimiento TREPAR (estaciones
y funcionamiento)

Ellos vivirán la emoción de superarse sobre objetos móviles y fijos.
La oferta incluirá tareas difíciles para el desarrollo de estas capacidades motrices (superficies
de apoyo a mayor o menor altura, más o menos anchas, móviles o no, formas más o menos
fáciles de trepar, de superar obstáculos). Así podrá el niño probar …¿a ver si puedo?… y
además la capacidad de manejarse en condiciones un poquito más difíciles.

2) Nombre las ventajas y las desventajas que presenta la propuesta.

3) ¿Cuál es la tarea principal del profesor en un PJ?

4) Nombre algunos aspectos metodológicos a tener en cuenta en un PJ.


Argumentación del PJ

Los chicos que han jugado una tarde en un PJ seguramente se han divertido mucho.
¿Hemos contribuido, aunque sea un poco, en el desarrollo de su personalidad? El
papel del profesor es clave: saber crear un PJ adecuado y entretenido, así como su
comportamiento en el grupo de niños. Las personas se desarrollan principalmente al
relacionarse con el medio. Por eso el profesor debe asegurarse que el niño pueda vivir
la mayor cantidad de experiencias posibles que desarrollen en forma positiva su
personalidad.
Aprender, en el gran sentido de la palabra, así como desarrollar la personalidad, no se
dan solamente en un proceso pedagógico guiado, como por ejemplo la escuela, o el
club. También de dan en forma libre: en la calle, en el parque, en la vida diaria. Si
estas experiencias se adecuan a la dirección pedagógica deseada o no, no lo sabemos,
porque ellas pueden estar influenciadas por muchos factores y realidades que no
siempre son las óptimas. Entonces, ¿porqué no crear una actividad semi – guiada en el
gimnasio?

JUEGOS DE IMAGINACIÓN Y DE ROLES

Para esta propuesta se construirá un plano alto con una “cueva” por debajo. Por
ejemplo: con las barras paralelas y un colchón grueso por encima, tenemos un techo.
Por debajo: colchonetas. Alrededor: diferentes formas de subir (minitrámpolin,
plancha Reuther, banco sueco enganchado en uno de sus extremos a las barras, plintos
en forma de escalera, etc.).
El profesor no arma él solo la construcción sino que “interpreta” la imaginación del
niño. Es éste quien debe participar en el armado del PJ.
Cuando el entusiasmo inicial parece haber pasado, el profesor aprovecha para hablar
acerca de lo construido. El puede hacer que los niños, con la ayuda de su propia
imaginación, logren ver la construcción de otra forma (barco pirata, montaña, castillo,
etc.) Según el tema que se dé, tomarán los chicos diferentes roles. Ellos podrán repetir
los movimientos aprendidos hasta ahora y hasta crear nuevos en la misma construcción
y en forma más intensa puesto que la motivación será diferente.
Si los chicos, a pesar de esto, no quieren jugar, o juegan poco unos con otros, el
profesor irá entonces en su ayuda. Por ejemplo: los llamará a todos (la “caverna” es un
buen punto de encuentro), y propondrá un nuevo tema de juego: “salvar a los
ahogados” o “salvar a los atrapados en la montaña”. Los roles (salvadores, salvados)
serán tomados por los niños, quienes con sus propias ideas continuarán el juego. El
profesor también tendrá la tarea de dar información y proponer roles a los niños que
quedan un poco por fuera del juego, para facilitarles la entrada.
Esta propuesta puede ser variada y enriquecida de muchas formas. Los aparatos
pequeños (como cuerdas, clavas, lonas, redes) pueden dar a los niños otras ideas:
“paseo por la montaña”: nos atamos de la cintura unos a otros y paseamos en fila india
por la montaña. También podríamos hacer juegos de destrezas en la caverna, etc.

Uno de los problemas que tiene esta propuesta es que los niños tienen, en el PJ en
general, varias opciones de juego y comienzan a cambiar de una a otra. Los juegos de
imaginación y de roles necesitan bastante tiempo de clase. Por eso el profesor debería


hacer algún juego de vez en cuando que apunte a agrupar a todos los niños.

Mientras este tipo de juegos sea poco común para los niños, las fases del juego serán
cortas, porque los niños que juegan realmente sumergidos en su mundo de fantasía
siempre tendrán ideas nuevas, de las cuales los adultos todavía podemos aprender.

TAREA:

Describa un juego de imaginación y de roles para desarrollar en el gimnasio,
producto de un cuento o de su propia imaginación.

JUGAR EN PEQUEÑOS GRUPOS: DE A DOS O DE A TRES
INVENTAR JUEGOS NUEVOS

Estos juegos son ideales para realizar en la primera parte de la clase. A pesar de que no
utilizamos grandes ni pequeños aparatos, son utilizados con frecuencia porque con ellos
podemos logramos una entrada en calor efectiva. Además, el trabajar en grupos de a
dos o de a tres, se transforma en un medio excelente para introducir las bases para un
“ayudar y cuidar calificado en la gimnasia con aparatos”: los niños irán tomando
contacto corporal con los compañeros, con su peso, con las diferentes tomas, con la
responsabilidad que significa cuidar al amigo para que no se lastime, etc.
El profesor o los niños proponen juegos que tengan reglas simples, que sean fáciles de
aprender, factibles de ser cambiadas por los propios niños (inventando entonces un
nuevo juego), y que permitan jugar en forma intensiva.
El profesor puede comenzar con un juego, y luego otro, y a través de la conversación
con los niños variarlo, ampliarlo, dificultarlo.
El profesor debería jugar también, pero nunca transformarse en la figura central. Su
tarea más bien es observar el jugar y en caso necesario, interceder: tranquilizar un poco
a los jugadores dominantes e influenciar a los más tímidos en su participación. Quizás
también adaptar las reglas para facilitar el juego.
Cuando los niños no pueden solucionar solos los conflictos que surgen, el profesor
deberá “tomar la sartén por el mango”: él ayudará a conversar acerca de los problemas
y a buscar una solución. Esto significa que los niños aprendan a buscar reglas justas
para todos.


Hay muchos juegos , viejos y nuevos, que fomentan un jugar intensivo, y que se
prestan por su estructura para ser variados y reinventados por los niños: por ejemplo,
las manchas. En la “mancha bruja” los niños han inventado que el que sea manchado
deberá adoptar una posición encantada y solo será liberado si otro compañero lo salva
dándole de tomar la poción mágica (se deberá hacer la mímica necesaria).

TAREA:

Describa un juego con el objetivo de entrar en calor (activación cardio-pulmonar)
que sea de reglas simples y que tenga posibilidades de ser variadas hacia un nuevo
juego por los niños.

JUEGOS CON PEQUEÑOS APARATOS (NO TRADICIONALES)

Los aparatos están esparcidos por el gimnasio. Deben tener gran poder de motivación
para los niños, tanto así, que ellos quieran probar formas y juegos que aumenten su
acervo motriz.

Como ejemplo, elegiremos “los skates”.
En la primera parte de la clase, los chicos juegan con ellos, se concentran en el manejo
del aparato. Andan sentados, acostados, de rodillas, de espaldas.
El profesor solo observa por ahora. Comienza a dar propuestas a aquellos niños que ya
no tienen más ideas.
Luego el profesor propondrá diferentes actividades, para que todos tengan buenas
experiencias motrices:

1. Pista de slalom con clavas
2.
3.
4. Ejercicios con compañeros:
•
•
•
•
•
5.
6.


Cuando los niños no están acostumbrados a jugar con skates, el profesor debe tener en
cuenta algunas medidas de seguridad:
•
•
•
•

2.3 SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO PARA EL
DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

Luego del nacimiento, el hombre dispone de pocos movimientos: los más importantes
son el respirar, el gritar, el succionar y el tragar.

En el período lactante, el niño comienza a percibir el mundo que lo rodea: al dejar
pasear la mirada, comienza a reconocer (a la madre, por ej.), al girar la cabeza en
dirección a un ruido, está aprendiendo a moverse por un objetivo determinado. Cuando
está boca abajo y levanta el torso, hay mucho para ver y a la vez, fortifica toda la
musculatura posterior de la espalda y nuca.

De a poquito, los movimientos se volverán más amplios: a través del arrastrarse y
gatear vendrán los primeros intentos de pararse y andar. Aquí se contemplan muchas
formas básicas de la capacidad motriz, que a través de las repeticiones, se volverán
más seguras, económicas y cada vez más complejas. Con estas formas básicas, el niño
estará en condiciones de conocerse a si mismo más exactamente, así como de conocer
mejor el medio que lo rodea.

El medio ambiente que rodea al niño puede dividirse en el “medio ambiente material”,
que abarca todos los objetos y cosas, y el “medio ambiente social”, al cual pertenecen
las relaciones con todas las demás personas.

En el medio ambiente material, el niño aprende cómo manejarse con los diferentes
objetos, aprende las “reglas” con las cuales ellos son utilizados. También “inventa”
algunas: por ej. cuando juega al tambor con una cuchara y una cacerola. El niño
aprende mayormente a través del imitar y experimentar. En el trato con los objetos el
chico adquiere cada vez más contacto con el mundo que lo rodea.

La propuesta de la gimnasia con aparatos para todas las edades es que debería
ofrecer a los niños posibilidades para juntar la mayor cantidad de experiencias
posibles en relación a objetos y cosas.


Para el niño será fascinante descubrir a qué velocidad puede llegar a viajar una pelota
por el aire. Más adelante, cuando ya esté dominada, percibirá más motivación por
sentir esa velocidad en carne propia: por ejemplo, viajando en un skate.

El lograr experiencia material requiere tiempo. En los PJ descriptos, los niños pueden
examinar detalladamente los aparatos a través de un jugar sobre ellos: equilibrándose,
trepando a un plano elevado, jugando con skates.

La propuesta con los skates tiene el objetivo principal de permitir al niño nuevas
experiencias materiales, (que vendrán en conexión con experiencias motrices).

En el medio ambiente social el niño aprende:

• Que sus acciones serán valoradas socialmente: que se motiva, que se aprueba o
desaprueba. Que algo no se deberá hacer y que existe una razón para ello

• A integrarse siempre en contextos cada vez más complicados. Los primeros
contactos eran con papá, mamá y el hermano. Ahora intenta sentirse bien en el
club, con los niños del jardín, o en la escuela

• A vivir armónicamente con otros niños y con los adultos. Esto significa que conoce
y acepta las reglas básicas de la convivencia

• Que estas reglas, así como muchas otras, también pueden ser cambiadas por él
mismo

• La propuesta en la gimnasia con aparatos deberá aportar suficiente experiencia
social a los niños, dependiendo de su edad y del estado de desarrollo del niño.

• Para los niños pequeños puede ser nuevo el jugar en pequeños grupos, los mayores
aprenden reglas de juegos más complicadas y a estar todos de acuerdo con ellas.

• Aparte de las reglas de juego, los niños aprenden que las normas que rigen su
convivencia también pueden ser cambiadas, por ejemplo cuando las niñas
participan en juegos típicamente de varones como fútbol o juegos de lucha o los
varones se divierten saltando a la cuerda.

• En los PJ los niños tienen múltiples posibilidades de juntar experiencia social.
Jugando, estarán constantemente contemplando al otro, conversando sobre reglas
de juego, ayudándose unos a otros.

En la interacción con el medio ambiente material y social el niño aprende a conocerse
mejor: estará juntando experiencia personal. Aprende a descubrir qué es lo que más
le gusta, o justamente lo que no le causa diversión. Aprende a calcular sus propias
posibilidades: “¡esto sí que lo puedo hacer!” “¡pero esto no me sale muy bien...!”
Aprende a vivir la vida en forma consciente y con sentimiento.


En gimnasia con aparatos deberían ofrecerse siempre situaciones donde el chico pueda
juntar experiencia personal. Para los niños pequeños puede ser una sensación el rodar
hacia atrás. Para los mayores entonces, lo será hacer un flic-flac con dos ayudas.

Para el desarrollo de la personalidad de un niño, entonces, es necesario mucha
experiencia social, material y personal.
Es importante que todos los educadores y ayudantes colaboren a lograr un medio
ambiente rico en posibilidades para el niño.
Para cada clase debería plantearse un centro de gravedad (experiencia material, jugar
con diferentes pelotas) con lo cual no deberían olvidarse los otros aspectos a desarrollar
de la personalidad de un niño

RESUMEN

• El niño depende de su capacidad motriz. Aprende y se desarrolla sólo en base a
experiencia material, social y personal. Las posibilidades de juntar estas
experiencias nacen de las posibilidades de conquistar, de poseer su medio ambiente
a través de su movimiento (posibilidades, que por ejemplo, son brindadas en
forma de estímulos por profesores)

• La medida de la interacción con el medio ambiente social y material es
principalmente en los niños, absolutamente dependiente de su capacidad motriz.

• Por eso, la capacidad motriz se vuelve un requisito indispensable no solamente para
el desarrollo motriz del niño sino también para su desarrollo cognitivo y afectivo.

• La capacidad no solamente de adecuarse a normas y reglas, sino también de
crearlas o inclusive cambiarlas, se desarrolla en la medida que el profesor plantee
las situaciones como para que este proceso se dé. De esta forma estaremos
estimulando a nuestros niños para que sean críticos, para que se den cuenta que en
nuestra sociedad, hay cosas o estructuras que pueden cambiar, y que solamente si
tomamos la iniciativa, tendremos posibilidad de vivir en un mundo mejor.


TEMA 3: AYUDARSE Y CUIDARSE MUTUAMENTE EN LA
GIMNASIA CON APARATOS
Traducción: Elina di Lorenzo
Armado del tema: Elina di Lorenzo
Artículo: Helfen und Sichern im Gerätturnen, Dr. Ilona Gerling, Der Übungsleiter,
1990.

3.1 INTRODUCCIÓN

Este tema será abordado desde un punto de vista didáctico – metodológico. Se intentará
mostrar las posibilidades de trabajo de esta área. Solamente cuando está asumida la
efectividad de este tema y se lo incluye sistemáticamente en la gimnasia con aparatos,
tendremos posibilidad de observar una clase con éxito. Por esta razón se hará un estudio
del proceso de enseñanza – aprendizaje, sobre la base del ayudarse y cuidarse
mutuamente: los niños aprenderán a ayudar a los compañeros en las diferentes tareas
motrices.

La gimnasia puede ser considerada desde dos grandes puntos de vista:
el aspecto motriz involucra, como en cualquier deporte, el aprendizaje y el
perfeccionamiento del movimiento. Lo particular de este deporte, es que eso sucede a
través del movimiento variado en diferentes aparatos.
el segundo aspecto es el afectivo – social. Este encuentra su principal estímulo en los
pequeños grupos. Los contenidos de esta área son, justamente, ayudarse y cuidarse
mutuamente en grupos de a dos o de a tres, en los diferentes aparatos.

Gimnasia con Aparatos
Escuela y tiempo libre


Sobre la situación:

“Mi hobby es hacer gimnasia con aparatos. Me gusta mucho, porque me encuentro con
mis amigas y probamos cosas nuevas y divertidas en los aparatos.”

Si prestamos especial atención a la respuesta de esta niña de 10 años de edad, nos
daremos cuenta, que no sólo el aspecto motor de la gimnasia (“...probamos cosas
nuevas”) es positivo para esta niña, sino también el emocional (“Me gusta mucho...”)
y el social (“...me encuentro con mis amigas…”) juegan un rol fundamental.
Frecuentemente se ve en diferentes clubes y escuelas o colegios de nuestro medio, que
la clase de gimnasia tiene una orientación bastante técnica: el logro de determinadas
destrezas o habilidades pasan a estar en un primer plano. La forma de encarar el curso
según la ley del “todo o nada” lleva a la mayoría a la sensación de fracaso (“...no me
sale nada!”). Y tan simple como pueda sonar: sin éxito no hay motivación

El Ayudarse y Cuidarse Mutuamente brinda la llave para revertir la situación recién
descripta.

3.2 EFECTOS DE UNA CLASE ORIENTADA HACIA EL AYUDARSE Y
CUIDARSE MUTUAMENTE

En la práctica generalizada de la gimnasia se tiende a desvalorizar las cualidades de un
ayudarse mutuo, en su gran espectro de posibilidades. Se tiende a pensar que los niños
no son capaces de ayudarse en los movimientos que se están aprendiendo. Una clase
orientada hacia la ayuda mutua brinda no solamente esa posibilidad, sino además,
otras tantas muy válidas para la efectividad de la clase y para la seguridad del alumno y
del profesor, previniendo accidentes.

AYUDARSE
Y CUIDARSE
MUTUAMENTE

TAREA:
Describa y discuta cada una de las áreas que se desarrollan en una clase orientada
hacia el ayudarse y cuidarse mutuamente.


• Aspecto de la ayuda de movimiento

• Aspecto del campo social

• Aspecto psicológico

• Aspecto jurídico

• Aspecto organizativo


Aspecto del desarrollo de la capacidad de ayuda
Condición:

Coordinación

Capacidades cognitivas:

Capacidades sensorio – cognitivas:

Tanto como sea necesario
Tan poco como sea posible


3.3 CONCEPTOS: AYUDAR Y CUIDAR

Ayudar significa un “agarrar” activo y consciente en el desarrollo de un movimiento.
Es una medida de ayuda psíquica, física y cognitiva (entendimiento) en el aprendizaje
de habilidades y destrezas.

Cuidar implica un comportamiento de espera, con lo cual, si es necesario, el
ejecutante es prevenido de tener un accidente. Es una medida de prevención de
accidentes. El que cuida debe estar concentrado y predispuesto a una rápida reacción.

En el concepto:
“tanta ayuda como sea necesario, pero tan poca como sea posible”
se encierra la transición del ayudar hacia el cuidar.

El siguiente esquema muestra los diferentes niveles del ayudar hacia el cuidar:

CUIDADO DEL MOVIMIENTO

____________________________

ACOMPAÑAR EL MOVIMIENTO

______________________________
______________________________

AYUDA DE MOVIMIENTO

_________________________

Cuadro:
3.4 ETAPAS DEL PROCESO DE AYUDA EN DEPENDENCIA CON
EL GRADO DE DOMINIO DE LA HABILIDAD O DESTREZA


3.4.1 CONDICIONANTES PARA UNA AYUDA CALIFICADA

El ayudarse mutuamente no es algo que pueda tomarse como “sobreentendido” entre los
niños. Esta acción solo se aprende a través de una práctica sistemática. Atención,
disposición, colaboración, no tener ni miedo ni verguenza de tomar a los compañeros,
querer ayudar, adaptarse al movimiento de otro ayudante y del ejecutante, aprender
algunas acciones simples de ayuda en las cuales se aprendan las diferentes tomas
básicas son las bases fundamentales para comenzar a aprender esta acción.
Hay muchas cosas que el ayudante debe dominar: no puede tener ningún tipo de
inhibiciones, no puede tener miedo de ayudar, debe saber exactamente cuánta fuerza
aplicar, en qué momento y de qué manera. Por eso, es necesario trabajar
correctamente con los niños durante un plazo de tiempo determinado, estas condiciones
preliminares de enseñanza, y además las primeras acciones de ayuda: es muy
importante que el ayudante conozca las diferentes tomas.
No solamente debe saber cómo son, sino cuál es la función de las mismas. No alcanza
decir que la toma para un salto “cuclillas” debe ser por la parte superior del brazo.
También se debe aclarar y demostrar cómo uno puede ayudar guiando el movimiento.
Recién entonces la acción tendrá un sentido. Esto establece, entonces, como condición
previa, que los ayudantes deben conocer un mínimo de técnica y de los puntos
problemáticos de los movimientos (momentos peligrosos). Estos conocimientos
deberían darse como consecuencia de una buena clase. El comportamiento del
ayudante, así como la posición que toma con respecto al practicante (debajo o cerca del
centro de gravedad) debería de ser explicado. También la adaptación al movimiento en
juego, al ejercitante y al otro ayudante deben ser explicados una y otra vez.
La ayuda es uno de los temas que se comienza a trabajar más temprano. Por eso
siempre se introducen en la entrada en calor, juegos con compañeros que ejercitan la
velocidad de reacción, la adaptación al movimiento del otro, el contacto corporal, el
peso corporal, etc.

La calidad de la ayuda dependerá entonces, de:


3.4.2 SUGERENCIAS PRÁCTICAS para la ENSEÑANZA DE
CONDICIONES PRELIMINARES.

Se pueden plantear en forma de juego en la entrada en calor de la clase.

• Juegos de toma de contacto con otros compañeros

• Juegos de atención y velocidad de reacción

• Colaboración y solución de problemas

• Adaptación al compañero y a su movimiento

• Adaptación al peso del compañero

• Desarrollo de la responsabilidad y de la confianza

3.4.3 PRIMERAS ACCIONES SIMPLES DE AYUDA

• Ayudas en los equilibrios

• Ayuda de aterrizaje

• Ayuda - transporte

• Ejercicios de tensión corporal

• Ayuda de los compañeros en saltos gimnásticos

CUIDADO: LOS AYUDANTES DEBERÁN TRABAJAR SIEMPRE CON LA
ESPALDA DERECHA.


3.5 ETAPAS HACIA UN LOGRO EFECTIVO DE LA ACCIÓN DEL
AYUDAR Y CUIDAR

UTILIZACIÓN Y AFIRMACIÓN
de las tomas de ayuda y del comportamiento de
ayuda
• _____________________________
• _____________________________
• _____________________________

INTRODUCCIÓN
A LAS DIFERENTES TOMAS Y AL
COMPORTAMIENTO DE AYUDA:
• ______________________________
• ______________________________

ENSEÑANZA DE CONDICIONES
PRELIMINARES
para llegar a realizar una acción
de ayuda y cuidado efectiva


REGLAS BÁSICAS PARA AYUDAR Y CUIDAR
(Video: Helfen und Sichern im Gerätturnen, Facultad de Ciencias del
Deporte de Leipzig, Alemania)

• Permanecer muy cerca del ejecutante

• Agarrar muy fuerte y justo a tiempo

• Ir al principio de la acción en busca del movimiento y luego acompañarlo hasta el
final

• A los principiantes hay que ayudarlos (acompañar el movimiento) hasta que
termine el aterrizaje

• No imposibilitar al ejercitante de moverse

• Atender a la propia seguridad personal (no meter la cabeza en la trayectoria del
movimiento: nos puede pegar)

• No efectuar las tomas de las articulaciones porque imposibilitan al ejecutante de
moverse, a no ser, que justamente esa sea la acción que queremos fomentar.

• Adaptar la ayuda a la situación: tanto como sea necesario, y tan poco como sea
posible

• Adaptar la ayuda durante todo el proceso de aprendizaje: de esta manera evitamos
la pasividad del ejecutante

• No ayudar ni cargar a nivel lumbar

• El ayudante debe encontrarse en buena situación física y psíquica para ayudar
(tamaño, fuerza corporal, atención, reacción, sentimiento de confianza y de
responsabilidad)

• Extrema coordinación entre ayudante y ejecutante

• El profesor debe explicar claramente la técnica de ayuda, así como los puntos
peligrosos en el transcurso motriz


TEMA 4: CARACTERÍSTICAS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA

Recopilación: Prof. Elina di Lorenzo
Actualización 2005: Prof. Cecilia Hanisch
Actualización 2007: Prof. Mónica Ruga
Actualización 2009: Prof. Germán Strauss
Actualización 2009b: Prof. Elina di Lorenzo
Literatura:
♦ Información de Internet
♦ Tratado general de gimnasia artística deportiva, de V. Smoleuskiy e
I.Gaverdouskiy, Editorial Paidotribo
Apuntes del Curso Internacional de Entrenadores de la Facultad de Ciencias del Deporte
de Leipzig, Alemania

4.1 RESUMEN HISTÓRICO DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA

Se tiene conocimiento que hace aproximadamente tres mil años, hacia el 776 antes de
Cristo en la ciudad de Olimpia, antigua Grecia, se reunían atletas de diferentes
regiones para competir en las difersas modalidades deportivas de la época. Los atletas
competían desnudos en una gran Arena, llamada “gymnasium”. Se excluían las
mujeres y les era vedada su participación como espectadoras. Cualquier violación a la
norma se pagaba con la muerte. En muchas ciudades la “gymnasia” local era una parte
integral de la vida, brindando un conjunto de ejercicios de carácter militar y de
entrenamiento.

Los más tempranos eventos gimnásticos, en saltos y caballo con arzones, fueron
originalmente utilizados por los romanos para el entrenamiento ecuestre hacia el 375
d.C. Casi 20 siglos después el Barón Pierre de Coubertin, proveniente de una familia
de la aristocracia francesa, en un viaje realizado al estadio Olímpico de Grecia, tuvo la
brillante idea de reiniciar los juegos que se realizaban en la antigua ciudad de Olimpia.
Hacia el año 1894, el Barón de Coubertin dio origen al movimiento olímpico mundial,
al convocar a 14 países creándose los primeros juegos olímpicos de la era moderna en la
ciudad de Atenas en reconocimiento histórico a los juegos de la antigüedad. Los
mismos se desarrollaron ante 70.000 espectadores e incluían una variedad de pruebas
gimnásticas trepar a la cuerda, mezclándose con eventos atléticos como los 100 mts.
llanos y el salto largo. Participaron 311 atletas de 11 países diferentes. Los alemanes y
en menor medida los griegos, compartieron el protagonismo en las pruebas gimnásticas
que, junto con el atletismo y la natación, son la especialidad emblemática de los Juegos
Olímpicos. Herman Weingärtner, Carl Schuhmann y Alfred Flatow fueron los
primeros nombres destacados del palmarés gimnástico olímpico, poniendo las bases de
lo que es hoy una disciplina deportivo-artística.
El número y tipo de eventos gimnásticos variaron muchísimo a lo largo de los años,
pero a partir de la II Guerra Mundial, las pruebas han permanecido constantes: 6
aparatos masculinos (saltos, caballo con arzones, barra fija, barras paralelas, anillas y
suelo) y 4 femeninos (saltos, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo).


La institución que gobierna este deporte, la Federación Internacional de Gimnasia,
fue creada en 1881. El Código Internacional de Puntuación se introduce en 1949.
Este Código se va modificando cada cuatro años (período denominado “olimpíada”),
y sirve de reglamento básico de la gimnasia.
El primer campeonato del mundo se realizó en Amberes (Bélgica) en e laño 1903. al
principio se celebraban cada dos años (6 veces desde 1903 hasta el 1913 inclusive), y
después, a partir de 1922 a consecuencia de la interrupción originada por la primera
guerra mundial, cada cuatro años (en los intervalos entre los JJOO). Sin embargo,
a partir de 1979 tiene lugar un año anterior a los Juegos Olímpicos y es usado como
Torneo Clasificatorio para los mismos. La Copa Mundial fue establecida en 1975 y
ahora se celebra todos los años. También existen diversas competencias regionales
importantes como los Juegos Panamericanos y los Campeonatos Europeos.

A través de la historia de la gimnasia, la creatividad individual ha llevado a grandes
innovaciones en el deporte: en 1909, Alberto Braglia (ITA) realizó el primer molino
gigante en posición extendida, y salida con mortal atrás desde el paro de manos para
ayudar a su equipo a ganar la medalla de oro all-around en los Juegos de 1912. Los
japoneses Haruhiro YAMASHITA y Mitsuo TSUKAHARA crearon saltos originales
que son básicos hoy por hoy.

En los Juegos de 1924 en París, los hombres comenzaron a competir por el Título
Individual por Aparato y por Equipo.

Las mujeres compitieron por primera vez en los Juegos Olímpicos en el año 1928, y a
nivel del Campeonato Mundial recién en 1934. El programa original femenino constaba
de una performance similar a la gimnasia rítmica deportiva, un salto en caballo y una
serie en un aparato a elección de la gimnasta. Las series de suelo aparecieron por
primera vez en 1928, aunque era más un ejercicio de calistenia, que un evento de alta
energía y acrobacias como lo que conocemos hoy en día.
Hasta 1960, el papel rector en los certámenes internacionales de gimnasia masculina los
desempeñaron los países Europeos. En 1960 en los XVII JJOO, celebrados en Roma,
triunfaron por primera vez los gimnastas Japoneses. En la rama femenina, desde 1952
las mujeres de la Unión Soviética han dominado en los JJOO por varios ciclos. Entre
las estrellas soviéticas más famosas de las últimas décadas han sobresalido Larissa
Latinina y Luzmila Turischeva. De esta época también destacamos a la gimnasta checa
VERA CASLAVSKA, quien en 1968 gana cuatro medallas de oro en los JJOO de
México.
La gimnasia femenina se desarrolló con fuerza hacia la década del ‘70. Munich (1972)
marcó el inicio de una nueva era en la gimnasia. Con la irrupción de la soviética OLGA
KORBUT , de 17 años pero aparentaba muchos menos, comenzaron a proliferar las
gimnastas-niñas. Olga Korbut desbancó a la lider de su equipo, Ludmila Turischeva,
representante de la vieja escuela, considerada la última gimnasta-mujer de la época
clásica. NADIA COMANECCI, la medallista olímpica más joven hasta entonces de
este deporte (14 años), fue la primera gimnasta en lograr un 10.00 perfecto en los JJOO
de Montreal en 1976. ALEXANDER DITYATIN (URSS) ganó ese honor para los
hombres en 1980 con un 10.00 perfecto en e lcaballo de saltos. Tanto Olga Korbut
como Nadia Comanecci hacen que el deporte crezca en popularidad con performances
carismáticas y de gran riesgo.


Mientras que los expertos se esfuerzan en buscar un camino justo para evaluar las
complejas combinaciones de twists, múltiples, etc., los gimnastas continúan
contribuyendo a la creciente colección de pruebas de gran dificultad. Como resultado,
el vocabulario de este deporte suena más como un “quién es quién” internacional de
campeonatos del mundo u Olimpíadas. Schuschunovas, Gingers, Yurchenkos y
Tsukaharas recuerdan el nombre de los gimnastas que crearon estos elementos y por eso
agregan su propia firma a las innovaciones del deporte. Además, nombres como Olga,
Nadia y Mary Lou han definido carisma, originalidad y perfección mientras se
convertían en supremos iconos del deporte.

Los Juegos olímpicos de 1996, (o también llamados Juegos del Centenario del
Olimpismo Moderno) fueron los últimos en los cuales las mujeres debían tener por lo
menos 15 años para poder competir. Estos marcaron también la última vez en que las
series obligatorias están incluidas en la competencia, permitiendo así que los gimnastas
se concentren en sus series libres, de mayor dificultad y originalidad. Las
personalidades destacadas fueron: Lilia Podkopayeva de Ukrania, Alexei Nemov y
Elena Zamolodtchikova de Rusia, Shannon Miller de los EEUU. Los EEUU ganan
pro primera y única vez el título de campeones olímpicos en el concurso por equipos de
la rama femenina, dejando al equipo ruso en segundo lugar. El título por equipos en la
rama masculina fue logrado por Rusia.

A partir de Sydney 2000, deben tener por lo menos 16 años, empatando el mínimo
requerido para los hombres. El Código preverá también descuentos para aquella
gimnasta que carezca de expresión artística y carisma, evitando así la prevalescencia
unilateral de acrobacia en las rutinas de suelo y viga y valorando más la coreografía. La
mayoría de las gimnastas hasta ahora, tenían entre 15 y 18 años de edad, mientras que
el promedio olímpico para los hombres es de 20 a 24. Una rara excepción es Svetlana
BOGINSKAIA de Bielorrusia, con 23 años de edad y tres veces medallista de oro,
competía en 1996 en sus terceros Juegos Olímpicos.
Sydney reconoció como gimnastas destacados a Simona Amanar y Andrea Raducan de
Rumania, Elena Zamolodtchikova, Alexei Nemov y Svetlana Khorkina de Rusia. Esta
última gimnasta ha participado de tres JJOO (Atlanta 1996, Sydney 2000 y Atenas
2004) y es la única en la historia de este deporte, hombre o mujer, que ha sido tres
veces campoeona mundial absoluta (1997, 2001, 2003). En el concurso por equipos
triunfó el equipo rumano par la rama femenina y el equipo chino en la masculina.
A partir del año 2001 en el Campeonato Mundial de Gént (Bélgica), se introduce la
nueva mesa de saltos como aparato oficial de esta disciplina, para ambas ramas. Esto
permitió observar increíbles avances en relación a las técnicas de movimiento en la fase
de segundo vuelo, así como una mayor seguridad para los gimnastas.
En los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 se destacaron las personalidades de Carly
Patterson y Paul Hamm de los EEUU, ambos logrando el título de campeones all
around. También cabe destacar a Catalina Ponor de Rumania, y nuevamente a Svetlana
Khorkina de Rusia. Los títulos del concurso por equipos fueron logrados por Japón en
la rama masculina y por Rumania en la rama femenina.

En los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 China gana el oro por equipos tanto en la
rama femenina como en la masculina.


El gimnasta chino Wei Yang se convirtió en campeón olímpico al conquistar la medalla
de oro en el all around varonil de estos Juegos Olímpicos, tras superar en la
clasificación al japonés Kohei Uchimura y al francés Benoit Caranobe.
La estadounidense Nastia Liukin se proclamó campeona olímpica all around, por
delante de su compatriota y favorita Shawn Johnson y la china Yilin Yang. Liukin
consiguió 63,325 puntos, mientras que Johnson, vigente campeona mundial, se quedó
en 62,725. Yilin la siguió de cerca, con 62,650.
Con este título, la gimnasta nacida en Moscú hace 18 años y emigrada a Estados Unidos
durante su niñez, perpetúa la tradición de su padre, Valeri, doble oro en Seúl-88, y su
madre, Anna, campeona del mundo de gimnasia rítmica en 1987.
Los medios felicitaron a veterana Oksana Chusovitina, uzbeka de origen y
nacionalizada alemana, que a sus 33 años y madre de un hijo, acabó la final en Beijing
2008 en novena posición, dieciséis años después del oro que ganó por equipos en
Barcelona '92 con el Equipo Unificado.

Breve Reseña Histórica en la Gimnasia Masculina - Campeones por Equipo

AÑO LUGAR PAIS
1972 MUNICH JAPON

1976 MONTREAL JAPON

1980 MOSCU JAPON

1984 LOS ANGELES USA

1988 SEUL URSS

1992 BARCELONA EQUIPO
UNIFICADO
1996 ATLANTA RUSIA

2000 SIDNEY CHINA

2004 ATENAS JAPON

2008 BEIJING CHINA


Breve Reseña Histórica en la Gimnasia Masculina - Campeones All Around

AÑO LUGAR CAMPEÓN ALL AROUND Nacionalidad

1972 MUNICH SAWAO KATO JAPON

1976 MONTREAL NICOLAI ANDRIANOV URSS

1980 MOSCU ALEXANDER DITYATIN URSS

1984 LOS ANGELES KOJI GUSHIKEN JAPON

1988 SEUL VLADIMIR ARTENOV URSS

1992 BARCELONA VITALY SHERBO EQUIPO
UNIFICADO
1996 ATLANTA XIAOSHUANG LI CHINA

2000 SIDNEY ALEXEI NEMOV RUSIA

2004 ATENAS PAUL HAMM USA

2008 BEIJING WEI YANG CHINA

Breve Reseña Histórica en la Gimnasia Femenina - Campeones por Equipo

AÑO LUGAR PAIS
1972 MUNICH URSS
1976 MONTREAL URSS
1980 MOSCU URSS

1984 LOS ANGELES RUMANIA
1988 SEUL URSS
1992 BARCELONA EQUIPO
UNIFICADO
1996 ATLANTA USA

2000 SIDNEY RUMANIA

2004 ATENAS RUMANIA

2008 BEIJING CHINA


Breve Reseña Histórica en la Gimnasia Femenina - Campeones All Around

AÑO LUGAR NOMBRE Nacionalidad

1972 MUNICH LUDMILA TURICHEVA UKRANIA

1976 MONTREAL NADIA COMANECI RUMANIA

1980 MOSCU YELENA DAVIDOVA URSS

1984 LOS ANGELES MARY LOU RETTON USA

1988 SEUL ELENA SHUSHUNOVA RUSIA

1992 BARCELONA TATIANA GUTSU UKRANIA

1996 ATLANTA LILIA PODKOPAYEVA UKRANIA

2000 SIDNEY SIMONA AMANAR RUMANIA

2004 ATENAS CARLY PATTERSON USA

2008 BEIJING NASTIA LIUKIN USA


4.2 LOS PRINCIPALES VALORES Y EXIGENCIAS DE LA
GIMNASIA ARTÍSTICA

Las exigencias en el desarrollo de la personalidad y en el aumento del rendimiento
deportivo, nos obligan a cuestionarnos constantemente sobre los diferentes
componentes de la formación deportiva, y así lograr una base amplia y que sea
permanente para el posterior desarrollo de toda la carrera deportiva. Los deportes
básicos (atletismo, gimnasia, natación) aportan su cuota para esto, porque desarrollan
importantes destrezas, técnicas y capacidades, que influencian toda la personalidad y la
formación deportiva en forma duradera. Así, se cerrarán “agujeros” en el repertorio
motriz del ser humano que deben ser considerados como condiciones preliminares
fundamentales en el desarrollo del rendimiento deportivo.

En este deporte se realizan ejercicios en los aparatos, como prácticamente no se exigen
en ningún otro deporte. Las exigencias de este deporte coinciden con las de los deportes
técnicos composicionales: el deportista debe dominar un caudal de ejercicios muy
difíciles a nivel coordinativo y condicional con una perfección técnica enorme y que
deben ser presentadas en torneo (presión psicológica).
A través de la gimnasia con aparatos y la gimnasia Básica o formativa, el repertorio
motriz del hombre se enriquece desde el momento que se practican formas motrices,
que son un componente básico de su acervo motriz general (trepar, colgarse, girar,
balancearse, rodar, etc.) y que además pueden transformarse en condiciones
preliminares fundamentales para el desarrollo en otros deportes. Hay muchos ejemplos
en la historia de conocidos gimnastas que se han vuelto deportistas de elit de otros
deportes, que fundamentan este concepto.

El espíritu ideal de la gimnasia artística como deporte de competencia es demostrar
secuencias motrices de extrema dificultad en forma de atractivas y originales
combinaciones de elementos, y además, con una técnica biomecánicamente efectiva y
de gran valor estético. El objetivo fundamental en el arbitraje de este deporte es
entonces, la calidad de las secuencias motrices y el grado de combinación. No
importa tanto cuál es el elemento realizado, sino cómo es ejecutado. Para lograr éxito
en este deporte, hay que desarrollar determinadas condiciones preliminares de
rendimiento. La más importante consiste en el desarrollo de la coordinación fina del
movimiento parcial y total del cuerpo bajo condiciones dificultadas de equilibrio y
orientación en el espacio, lo que se representa entre otras, en un gran dominio corporal.

Los siguientes puntos caracterizan los principales valores y exigencias de la gimnasia
artística, la cual sirve no sólo como deporte en sí, sino como deporte básico y medio de
entrenamiento de otros deportes:

• La ejecución de secuencias motrices cada vez más difíciles está estrechamente
vinculada a grandes niveles en las capacidades coordinativas y condicionales

• A través de la variedad, la variabilidad y la combinación de los elementos a aprender,
se desarrolla notoriamente la capacidad de aprendizaje


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