UNIDAD DIDACTICA DE respiracion chus

Mª Jesús Muñoz Molina.

UNIDAD DIDÁCTICA “APRENDEMOS A RESPIRAR Y A RELAJARNOS”

“Cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta, pero cuando el aliento se
calma, también se calma la mente"

JUSTIFICACIÓN El trabajo de la respiración y la relajación en la etapa escolar se
encuentra claramente justificado en la secuenciación de contenidos.
Comprobamos como en el primer ciclo están relacionados ambos
términos con el estado de percepción (respiración, tono y relajación),
en el segundo asociada a la contracción-descontracción,
calentamiento, inspirar y espirar y en el tercero con el control
respiratorio, esfuerzo, reposo…
Pretendemos trabajar directamente distintas actividades y ejercicios
para conseguir que nuestros alumnos- as adquieran y desarrollen
todo tipo de hábitos favorecedores de un buen estado de salud,
relacionados con la respiración la relajación. Utilizaremos parte de
estas actividades como vuelta a la calma después de una exigente
actividad actividad físicamente exigente.

OBJETIVOS • Aprender a respirar y relajarse correctamente.
• Relacionar la ejecución de actividades con el proceso de
respiración y relajación.
• Comprender la relación entre actividad y respiración y
actividad y relajación.
• Adquirir hábitos saludables.
• Colaborar con sus compañeros/as y el profesor/a.

CONTENIDOS • La respiración. (C)
(C, P, A) • La relajación. (C)
• Cuerpo en reposo y movimiento. (C)
• Contracción y descontracción…(C)
• Experimentación y exploración de situaciones de movilidad e
inmovilidad. (P)
• Experimentación y ejecución de actividades de respiración.
(P)
• Experimentación y ejecución de actividades de relajación. (P)
• Percibir globalmente el cuerpo en estado de tensión y
relajación (P)
• Realización de acciones donde se requiera pasar de una
situación de reposo a otro de excitación. (P)
• Adaptación correcta del movimiento en cualquier momento o
situación. (P)
• Reconocer segmentos corporales y experimentar distintos
grados de tensión(P)
• Valorar el trabajo. (A)
• Autonomía y confianza en uno mismo.(A)
• Participar en todas las actividades, aceptando las diferencias
entre compañeros. (A)

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● Adecuar la respiración a cada situación.
EVALUACIÓN ● Participar en actividades físicas ajustando su actuación según
Criterios de sus posibilidades y limitaciones. (no específico del tema)
evaluación ● Respetar las normas establecidas en los juegos, reconociendo
Instrumentos su necesidad. . (no específico del tema)

● Como instrumentos de evaluación se empleará la observación
sistemática del alumnado y se registrará la información recogida en
fichas de seguimiento.
METODOLOGÍA
● Flexible, activa, participativa, integradora, lúdica, guiada…
RECURSOS
personales, Instalación: sala de usos múltiples.
material y
ambientales. Material: Colchonetas, cuerdas, picas, globos, bolsas, vasos, pajitas,
bancos, pelotas, ladrillos, pelotas blandas, pelotas de diverso
tamaño, balones…

ATENCIÓN A LA
DIVERSIDAD Todas las actividades proporcionaran diversas adaptaciones o
modificaciones en función del alumnado facilitando su participación
e integración.
TEMAS
TRANSVERSAL ● Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos.
ES ● Educación para la paz.
● Educación para la salud.

INTERDISCIPLI
NARIDAD ● Conocimiento el medio natural, social y cultual.
● Educación artística. ¿Cómo?.. habría que explicar como se hace
dicha conexión
SESIONES
1. Empezando (normas, información...)
2. En marcha (actividades)
3. Y para terminar (recogida de material y reflexiones)

EN GENERAL: HAY SESIONES E IDEAS MUY BUENAS… AUNQUE LUEGO
APARECEN MUCHOS JUEGOS Y SESIONES QUE NO TIENEN COHERENCIA
CON EL EJE NI LA U.D….
,…EN MUCHOS CASOS VEO EL PROBLEMA DE HACER JUEGOS
PEGADOS, DONDE NO HAY UN ORDEN NI UNA SECUENCIA LÓGICA QUE
FAVOREZCA EL APRENDIZAJE… PARECE QUE LO ÚNICO QUE SE BUSCA
ES RELLENAR EL TIEMPO CON JUEGOS, PERO SIN TENER CLARO QUE
HAY QUE APRENDER…
POR OTRA PARTE, MUCHOS DE LOS JUEGOS NO TIENEN RELACIÓN
CON EL EJE… PERTENECEN DE FORMA CLARA A OTROS CONTENIDOS, A
OTROS EJES Y DOMINIOS DE ACCIÓN…

MIS COMENTARIOS VAN EN AMARILLO, SI QUIERES LO HABLAMOS EN
DIRECTO ALGÚN MIERCOLES POR LA TARDE…

CREO QUE PUEDE QUEDAR UNA U.D. MUY INTERESANTE, PERO HABRÍA
QUE RECORTAR Y CORREGIR UNAS CUANTAS COSAS..

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1ª SESION: ¿Cómo respiramos?

EMPEZANDO
Vestuario - Saludos al maestro/a.
Saludos - Hacemos fila y nos trasladamos a la sala de usos múltiples.
Explicaciones y Mientras vamos analizando el vestuario por si algunos no ha
diálogos traído la ropa adecuada.
Y (dibujos- - Cambio de indumentaria (en caso necesario).
cuaderno) - Formación grupal en círculo y explicación de la UUDD que
vamos a llevar a cabo “Aprendemos a respirar y a relajarnos”. Les
damos las ideas generales sobre lo que vamos a hacer y a
Normativa aprender. Como controlar y adecuar la respiración según cada
situación y como controlando la respiración mejoramos nuestra
salud y calidad de vida. Aprendemos a relajarnos para eliminar
tensiones, malestar,…
- Recordamos normas: respeto, colaboración, no pegarse,
levantar la mano, al contar 3 nos volvemos a agrupar en
círculo…
- Preguntamos si hay dudas o sugerencias y comenzamos.

ESTA EN MARCHA…
ESTRUCTURA NO - Explicamos con ejemplos que es la inspiración y la expiración y
ES PROPIA DEL a continuación todos deben experimentar individualmente y
GRUPO… NO estando atentos al cuerpo tanto exteriormente como
TRABAJAMOS CON interiormente (percepción, sensación…).
ESTAS TRES Inspiración y expiración. Se les pide que realicen respiraciones
PARTES, SALVO profundas, inspiración por la nariz, expiración por la boca. Su
CUANDO ESTÉ cuerpo debe estar relajado, en una postura recta y tranquila, no
MUY MUY tensa. Se les puede decir que son estatuas y que no se mueven.
JUSTIFICADO… Y
NO ES EL CASO - Descubrir el ritmo de nuestro cuerpo. Tendremos en cuenta
AQUÍ. (respiración, pulso, tensión y relajación). Utilizaremos un
instrumento musical para marcar el ritmo respiratorio. Al decir
1- PUESTA EN "uno", se les indicará a los niños que aspiren por la nariz y "dos",
ACCIÓN que expiren soplando despacio por la boca.

Posibles paradas CUIDADO, POSIBLE HIPERVENTILACIÓN. DEMADIADO
TIEMPO SEGUIDO CON RESPIRACIONES PROFUNDAS…

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2- PARTE - Doctor, doctor: Se colocan por parejas, uno hace de médico y
CENTRAL el otro de paciente (luego intercambian los papeles). El doctor
debe comprobar mediante: palpación, escucha, observación
Posibles paradas directa… como respira el paciente en diferentes situaciones que
le tiene que ir proponiendo: (POSIBILIDAD DE UTILIZAR
YOGURES PARA ALGUNAS DE ESTAS
- Sentado.
- Tumbado boca arriba.
- Tumbado boca abajo.
- Tumbado de lado.
- después de dar una vuelta.
- Después de saltar
- Después de soplar un globo.
3-VUELTA A LA METERÍA ESTA ACTIVIDAD ENTRE MEDIAS DE LAS OTRAS
CALMA DOS, PARA EVITAR LA HIPERVENTILACIÓN

Recogida de la sala - El espejo: todos frente al espejo se observan detenidamente la
parte superior del cuerpo, deberán: (Y EN COLES SIN
ESPEJO…)
- inspirar.
- expirar
- respirar por la boca
- respirar por la nariz.
- coger todo el aire posible y expulsarle…

- Recogida del material

PARA TERMINAR…
Puesta en común
Nos volvemos a agrupar en círculo y comentamos las
experiencias, que han aprendido, sentimientos, percepciones,
dudas, problemas…CENTRARSE SOLO EN APRENDIZAJE
Vestuario y aseo Les proponemos la elaboración voluntaria de dibujos sobre la
personal sesión realizada.

Se cambian y asean manos.

ANÁLISIS Y REPLANTEAMIENTO.

2ª SESION: Mejorando nuestra respiración.

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EMPEZANDO
cuaderno) - Recogida de los dibujos realizados por algunos alumnos/as de
la sesión anterior. UTILIZARLOS PARA RECORDAR LO HECHO
EN SESIÓN ANTERIOR Formación grupal en círculo y
Normativa recordamos lo trabajado en la sesión anterior. Explicamos lo que
vamos a llevar a cabo en esta sesión.
círculo…
- Preguntamos si hay algún comentario, dudas o sugerencias y
comenzamos

IGUAL EN MARCHA…
1- PUESTA EN - La llevas con balón: (previamente comprueban como es su
ACCIÓN respiración). Uno la pica y debe perseguir al resto para darles.
Cuando alguien es dado es quien pasa a picársela.
Posibles Una vez finalizado el juego vuelven a comprobar su respiración.
paradas Reflexionamos si se han producido cambios y por qué.

- Somos locomotoras. Formamos 4 grupos (5 componentes),
estos se colocan en fila india, todos son locomotoras que deben
2- PARTE echar humo, deben respirar profundamente (coger aire por la
CENTRAL nariz) y soltar el aire (por la boca), mientras deben desplazarse al
ritmo que marque la maestra/o o la música (rápido, lento,
Posibles suave…). Al terminar nos volvemos a agrupar para comprobar
paradas como ha cambiado su ritmo respiratorio.CUIDADO, PELIGRO
HIPERVENTILACIÓN.. MEJOR OTRA COSA,
REPRESENTACIONE DE 2 EN 2, 4 EN 4….
3-VUELTA A LA
CALMA - Los globos: comprobaremos cuanto podemos llenarlos de aire
de una sola vez, de dos… así hasta llenarlos por completo para
Recogida de la sala poder jugar. Cada alumno/a con su globo debe desplazarse por
el espacio golpeándole y sin que caiga al suelo y a la vez intentar
despejar el de los compañeros/as. (NO TEMA, LA SEGUNDA
PARTE…)


PARA TERMINAR…
Puesta en común
experiencias, que han aprendido, dudas, problemas…
Vestuario y aseo CENTRARSE EN QUE HAN APRENDIDO HOY… QUE HAY DE
personal NUEVO???

5



6


3ª SESION: Controlamos la respiración.

Vestuario EMPEZANDO
Saludos - Saludos al maestro/a.
Explicaciones y - Hacemos fila y nos trasladamos a la sala de usos múltiples.
diálogos Mientras vamos analizando el vestuario por si algunos no ha
Y (dibujos- traído la ropa adecuada.
cuaderno) - Cambio de indumentaria (en caso necesario).
Recogida de los dibujos realizados por algunos alumnos/as de la
sesión anterior. EN VEZ DE DECIR LO MISMO QUE EN LAS
Normativa ANTERIORES, PONER LAS INSTRUCCIONES Y COMENTARIOS
CONCRETOS QUE SE HACEN HOY.
Formación grupal en círculo y recordamos lo trabajado en las
sesiones anteriores. Explicamos lo que vamos a llevar a cabo en
esta sesión.
círculo…
- Preguntamos si hay algún comentario, dudas o sugerencias y
comenzamos.

EN MARCHA…
1- PUESTA EN - Somos magos. Cada niño dispone de una pajita (barita
ACCIÓN mágica) y vaso con agua y jabón. Deberán introducir la pajita en
el vaso e intentar hacer pompas mojando la pajita y soplando
Posibles paradas para que salgan al exterior. Cada uno deberá formar pompas e
intentar explotar las de los demás compañeros con su pajita
(barita mágica). ¿POR QUÉ ROMPER LAS DE LOS OTROS?
2- PARTE ¿QUÉ TIENE QUE VER CON EL EJE?.... PUEDE GENERAR
CENTRAL CONFLICTOS Y NO APORTA NADA DE APRENDIZAJE,

Posibles paradas - Aspiradoras. Formamos 4 filas, estando de frente 2 a 2 con 5
alumnos/as cada una. Cada niño/a tiene una carta la cual
deben llevarla en la boca aspirando sin que esta se caiga hasta
3-VUELTA A LA la fila contraria para dar salida al siguiente compañero/a. Así,
CALMA sucesivamente hasta que salgan todos varias veces.

Recogida de la sala - Carrera de bolas: Formamos 4 filas, estando de frente 2 a 2
con 5 alumnos/as cada una. De rodillas deben soplar
intentando desplazar la pelota de ping-pong (sin que se salga de
un espacio determinado) hasta el siguiente compañero de la fila
de enfrente para que pueda salir.
VEO DOS PROBLEMAS, EL PRIMERO ES QUE SE PRETENDE
ENSEÑAR… DADO QUE NO HAY INFORMACIÓN CONCRETA
SOBRE EL CONTENIDO ESPECÍFICO QUE SE VA A
VERBALIZAR NI CUANDO HACERLO
EL SEGUNDO PROBLEMA ES QUE ES YA LA TERCERA
SESIÓN, PERO NO HAY CONEXIÓN CON LAS ANTERIORES….
PORQUE ESTOS EJERCICIOS AQUÍ??? ¿Qué SECUENCIA SE

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SIGUE, QUE PROGRESIÓN,… POR QUÉ EN ESTE ORDEN?
QUÉ RAZONES HAY PARA HACERLO ASÍ ??

PARA TERMINAR…
Puesta en común
experiencias, que han aprendido en estos días, sin saben
respirar mejor, dudas, problemas…
Vestuario y aseo DECIR LAS COSAS CONCRETAS Y ESPECÍFICAS QUE
personal HABRÍAN APRENDIDO HOY….


4ª SESION: Como actúa mi cuerpo.

EMPEZANDO
la sesión anterior. LO DE LAS SESIONES ANTERIORES,
CONECTAR UNA COSA CON OTRA Y ESPECIFICAR LO PROPIO
Normativa DE HOY, EN VEZ DE CORTAR Y PEGAR LO MISMO DE OTRAS
- Formación grupal en círculo y explicamos lo que vamos a
llevar a cabo en esta sesión. Vamos a experimentar como
nuestro cuerpo puede estar tenso o relajado o en qué situaciones
está tenso o relajado.
círculo…
- Preguntamos si hay algún comentario o dudas y comenzamos.

IGUAL EN MARCHA…
1- PUESTA EN - Individualmente en círculo, vamos a señalar las diferentes
ACCIÓN partes del cuerpo (brazos, piernas, manos, pies, cabeza, cuellos,
hombros… Después vamos a explorar como puede cambiar cada
Posibles parte si nos ponemos tensos o por el contrario nos relajamos.
paradas Cada niño dice una parte.
VALE, INTERESANTE, HAY UN CONOCIMIENTO NUEVO…
PERO SERÍA BUENO RELACIONARLO CON LA RESPIRACIÓN,
QUE ES EL EJE, Y VERBALIZAR EL TEMA AL PRINCIPIO, DE
2- PARTE

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CENTRAL FORMA CONCRETA Y ESPECÍFICA
- Somos estatuas: Nos movemos libremente por el espacio al
Posibles son de la música. Cuando la música pare, todos se convertirán
paradas en estatuas quedando quietos porque se forma un museo.
SI NO HAY NADA MÁS QUE QUEDARSE QUIETO, NO TIENE
QUE VER CON EL EJE… ¿PARA QUE SE HACE ESTE JUEGO?
¿QUÉ TIENEN QUE APRENDER?... CREO QUE TAL COMO SE
3-VUELTA A LA HACE NO TIENE SENTIDO… SALVO QUE SE EXPLIQUE
CALMA PORQUE SE METE EN ESTE MOMENTO…

Recogida de la sala - Nos convertimos en: cada alumno/a deberá moverse en
función de la consigna que diga el profesor. Deberán pensar
como serán sus movimientos. Somos: plumas, rocas, aire,
marionetas, plastilina, goma elástica…
LO MISMO… QUÉ TIENE QUE VER CON RESPIRACIÓN Y
TONO????
- Somos marionetas: Por parejas, uno coge los hilos
(imaginarios) del compañero y debe manejarle (este debe tener
actitud muy relajada dejándose llevar). Luego intercambian los
papeles.
LO MISMO… SI NO HAY EXPLICACIONES NI INSTRUCCIONES
NI NADA CONCRETO, PARECE MÁS UNA SESIÓN DE
EXPRESIÓN CORPORAL QUE DE RESPIRACIÓN…

PARA TERMINAR…
Puesta en común
experiencias, si han tenido problemas, dudas, problemas…
LO MISMO, DECIR EXACTAMENTE LAS FRASES O
Vestuario y aseo PREGUNTAS CONCRETAS PARA EL APRENDIZAJE DE HOY, NO
personal COPIAR EL COMENTARIO GENÉRICO


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5ª SESION: Contrastes.

EMPEZANDO
- Saludos al maestro/a.
Vestuario - Hacemos fila y nos trasladamos a la sala de usos múltiples.
Saludos Mientras vamos analizando el vestuario por si algunos no ha
Explicaciones y traído la ropa adecuada.
diálogos - Cambio de indumentaria (en caso necesario).
Y (dibujos- - Recogida de los dibujos realizados por algunos alumnos/as de
cuaderno) la sesión anterior. IGUAL QUE EN ANTERIORES,
CONCRETAR…. ¿PARA QUE LOS DIBUJOS SI NO SE HACE
NADA CON ELLOS, O SI NO HAY CONEXIÓN ENTRE UNAS
Normativa SESIONES Y OTRAS?
- Formación grupal en círculo y recordamos lo realizado en la
sesión anterior.Explicamos lo que vamos a llevar a cabo en esta.
Continuamos experimentando con nuestro cuerpo: tensión o
relajación.
círculo…

IGUAL
EN MARCHA…
1- PUESTA EN - Contrastes: somos muñecos de:
ACCIÓN ¡De hierro! (muñeco de hojalata)
¡De trapo! (muñeca)
Posibles ¡De piedra! (estatua)
paradas ¡De plumas! (pato Donald)
Deben representar un muñeco (que conozcan o se imaginen) que
2- PARTE sea de estas características.
CENTRAL IGUAL, NO TIENE QUE VER CON RESPIRACIÓN… Y SALVO
QUE SE EXPLIQUE QUE TIENE QUE VER CON EL TONO, ESTO
Posibles ES MÁS BIEN DE EXPRESIÓN CORPORAL
paradas - El escondite inglés. Uno la pica mirando a la pared a la vez
que dice: 1,2 y 3 al escondite inglés sin mover ni las manos ni
los pies. Mientras el resto de compañeros/as se mueve hasta que
3-VUELTA A LA se gire y quedarán inmóviles.
CALMA AQUÍ SI QUE YA NO TIENE NINGUNA CONEXIÓN… NO LO VEO
EL SENTIDO PARA ESTE EJE… QUIZÁS PARA UNA ud DE
Recogida de la sala JUEGOS TRADICIONALES SI, PERO AQUÍ…

- Corriente eléctrica: colocados en 2 filas, una enfrente de la
otra, cara a cara. A la señal, el primero debe apretar la mano del
siguiente, así sucesivamente hasta el último que es la
campanilla. IGUAL

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PARA TERMINAR…
Puesta en común
IGUAL
Vestuario y aseo Se cambian y asean manos.
personal


6ª SESION: Mi cuerpo cambia.

EMPEZANDO
la sesión anterior. IGUAL
- Formación grupal en círculo y explicamos lo que vamos a
Normativa llevar a cabo en esta sesión. Vamos a experimentar como
nuestro cuerpo cambia a tenso o relajado.
círculo…

IGUAL EN MARCHA…
1- PUESTA EN
ACCIÓN - Todos tumbados boca arriba en colchonetas o en un alfombra,
debe atender a las consignas que se indiquen, tensión-
Posibles relajación segmentaria, global…, manteniendo durante unos
paradas segundos: tensión en brazos, piernas, nalgas, cabeza, elajación
de dedos, manos, todo el cuerpo…

LO DE ANTES, RELACIONAR CON RESPIRACIÓN Y
2- PARTE EXPLICACIÓN DE QUE SE VA A TRABAJAR TENSIÓN-
CENTRAL RELAJACIÓN.

Posibles - Ahora igual que el anterior, pero pasar de un estado de tensión

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paradas
a uno de relajación, esta vez muy rápido.

- En parejas, uno controla al otro ( le indica la parte del cuerpo y
3-VUELTA A LA como tiene que estar), y comprobar si está en tensión o en
CALMA relajación.

Recogida de la sala - Cuento: todos tumbados con los ojos cerrados, escuchan
atentamente una historia que va contando el maestro/a en el
que hay objetos o personajes con mayor o menor tensión, los
cuales deben de imitar. (hojas, río, granizo, plastilina, hierro…)

IGUAL, ANTES DE LA ACTIVIDAD EXPLICAR LO QUE SE
BUSCA
EN GENERAL, CREO QUE ESTA SESIÓN DEBERÍA IR ANTES
DE LAS ANTERIORES, DADO QUE AQUÍ AL MENOS SE
EXPLICA ALGO LO QUE SE PRETENDE Y SON CONTENIDOS
MÁS PRÓXIMOS AL EJE Y TIENEN SENTIDO…

PARA TERMINAR…

Puesta en común Nos volvemos a agrupar en círculo y comentamos las
experiencias, como se han sentido, si las he costado o no,
problemas… IGUAL, CENTRARSE EN COMENTARIOS O
PREGUNTAS ESPECÍFICAS
Vestuario y aseo
personal Se cambian y asean manos.


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7ª SESION:

EMPEZANDO
diálogos - Cambio de indumentaria (en caso necesario).
cuaderno) la sesión anterior. IGUAL QUE ANTES
- Formación grupal en círculo y recordamos lo que estamos
trabajando y lo que hicimos el último día. Hablamos sobre qué
Normativa es el mimo, si lo conocen, como se hace…. CREO QUE ESTO NO
TIENE QUE VER CON EL EJE… ESTO ES UN EJE PROPIO,
DENTRO DE LA EXPRESIÓN CORPORAL… SON
MANIFESTACIONES CULTURALES RITMICO-EXPRESIVAS
círculo…

EN MARCHA…
- Robots y pájaros: todos se desplazan libremente por el espacio
haciendo de robots (movimientos con tensión), mientras hay uno
1- PUESTA EN que la pica y debe ir a coger al resto de compañeros/as. Cuando
ACCIÓN da a alguno de ellos, este cambia de robots a pájaro
(movimientos libres), así hasta convertir a todos en pájaros.
Posibles NO VEO EL SENTIDO DEL JUEGO, NI CON EL EJE DE LA U.D.
paradas NI CON ESTA SESIÓN EN CONCRETO… SI QUEREMOS
TRABAJAR LA TESIÓN, CENTRARSE SOLO EN ESO, SIN
PERSECUCIONES QUE HACEN QUE SE OLVIDEN DE LO
IMPORTANTE Y NO LO HAGAN BIEN.
2- PARTE - Somos mimos: Cada alumno/a recibe un papel en el cual pone
CENTRAL que personaje debe representar (soldado, jirafa, payaso,
equilibrista, elefante, bombero, oso…. Hay dos que son visitantes
Posibles de la exposición de mimos. Todos deben prepararse durante
paradas unos minutos su papel sin decir nada a los demás, pudiendo
utilizar el material que quieran. Cuando comienzan, todos se
colocan en un espacio y los visitantes observan los personajes
(mimos), todos permanecen quietos hasta que llegan los
3-VUELTA A LA visitantes hasta cada uno de ellos que deben moverse, los
CALMA visitantes deben adivinar quien son.
INTERESANTE PARA UNA U.D. ESPECÍFICA DE ESE TEMA,
Recogida de la sala PERO NO PARA ESTA U.D.

- El barco: Sentados por parejas, espalda con espalda, con ojos
cerrados y en silencio, deben escuchar atentamente la música e
intentar relajarse moviéndose conjuntamente como si fueran
olas lentamente de un lado a otro. IGUAL

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PARA TERMINAR…

IGUAL QUE ANTES, CENTRAR LA CONVERSACIÓN
Vestuario y aseo
personal


8ª SESION: Activo y pasivo.

EMPEZANDO
diálogos - Cambio de indumentaria (en caso necesario)
cuaderno) la sesión anterior. IGUAL
- Formación grupal en círculo y recordamos lo trabajado el
último día. Explicamos lo que vamos a llevar a cabo en esta
Normativa sesión. QUE ES…
círculo…

EN MARCHA…
IGUAL
- Muñecos de cuerda: Los alumnos/as se transforman en
1- PUESTA EN muñecos de cuerda. Se irán moviendo al ritmo que es marcado
ACCIÓN con el pandero, poco a poco el ritmo va disminuyendo hasta
parar porque se les ha acabado la cuerda. Seguidamente el ritmo
Posibles se acelera porque ya tienen cuerda otra vez.
paradas IGUAL, NO TEMA DEL EJE
- Activo-pasivo: Se les explica cada concepto en relación a la
postura corporal (activo: movimiento y pasivo: relajado). Cuando
la música suena, deben mantenerse en la postura correcta y en
2- PARTE movimiento y cuando para, se relajan y el cuerpo queda pasivo

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CENTRAL (relajado totalmente).
INTERESANTE, PERO HACERLO ANTES QUE LA MAYORÍA DE
Posibles LOS JUEGOS DE LAS SESIONES 3-6… AL MENOS AQUÍ TIENE
paradas UN SENTIDO Y SE EXPLICA LO QUE SE QUIERE APRENDER

- El cazador y el conejo. El cazador debe perseguir a los
conejos, cuando estos queden tendidos en el suelo quietos, se
3-VUELTA A LA hacen los dormidos. El cazador comprueba que es verdad que
CALMA permanece inmóvil a pesar de las maniobras corporales y se va
porque sólo ataca a los vivos.
Recogida de la sala Y PORQUE NO CENTRARSE EN LA TAREA Y LA ACTIVIDAD SIN
JUEGUECITOS, SIN COMPLICACIONES…. SIMPLEMENTE QUE
HAGAN LO QUE LES PIDES, POR PAREJAS, SIN
PERSECUCIONES NI HISTORIAS … CENTRARSE EN EL
APRENDIZAJE…

- La botella borracha. Todos están en círculo de pie, deben
voltear al compañero/a que está en el centro con los ojos
cerrados y relajados el cual puede caer sino lo sujetan.
LO MISMO, EXPLICAR ANTES QUE SENTIDO TIENE Y VER EN
QUE SESIÓN TIENE MÁS SENTIDO, ..¿CUANDO METERLO Y
PORQUÉ?

PARA TERMINAR…

experiencias que han tenido, si han sabido relajarse,
problemas… IGUAL, DIALOGOS ESPECÍFICOS DEL
APRENDIZAJE DE HOY
Vestuario y aseo
personal Se cambian y asean manos.


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