Valor nutriconal
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El documento describe el valor nutricional de los alimentos. Explica que el valor nutricional depende de la cantidad de nutrientes que el alimento aporta al organismo y es mayor cuanto más se aproxime a su estado natural. También depende de nuestra capacidad de asimilación. Los alimentos tienen un mayor valor nutricional cuando están crudos, cultivados en su temporada natural y no modificados artificialmente con procesos o tratamientos. Finalmente, distingue entre macronutrientes como carbohidratos, proteínas y grasas, y micronutrientes
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Valor Nutricional
El documento describe el valor nutricional de los alimentos. Explica que el valor nutricional de un alimento depende de cuán cercano esté a su estado natural y de nuestra capacidad de asimilación. Los alimentos tienen un mayor valor nutricional cuando son crudos, cultivados en su temporada natural y no modificados artificialmente. Además, un alimento tiene su valor perfecto cuando no se le añaden conservantes, edulcorantes u otros suplementos. Finalmente, define los macronutrientes y micronutrientes.
Computacion
El documento clasifica diferentes tipos de alimentos según sus condiciones de consumo y riesgo. Describe alimentos perecederos y no perecederos, así como alimentos de alto y bajo riesgo. Los alimentos perecederos se echan a perder con el tiempo, mientras que los no perecederos no. Los de alto riesgo permiten el crecimiento de microorganismos, como carnes y pasteles. Los de bajo riesgo no favorecen su reproducción, como lentejas crudas y arroz.
Alimentación Naturista
Una alimentación natural se basa en consumir alimentos en su estado original tal como los provee la naturaleza, priorizando frutas, verduras, semillas y alimentos integrales para obtener todos sus nutrientes. Esto beneficia la salud al proporcionar energía a los tejidos y órganos, manteniéndolos sanos y mejorando el estado de ánimo. Sin embargo, es importante realizar este cambio de forma gradual para que sea beneficioso.
Naturismo
Este documento trata sobre la nutrición saludable y los alimentos transgénicos. Explica que una dieta saludable requiere consumir carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales de forma equilibrada. También describe los alimentos transgénicos como aquellos cuyos genes han sido modificados, como el maíz y la soja resistentes a plagas. Finalmente, discute los posibles riesgos ambientales de los cultivos transgénicos pero también los estudios que demuestran su seguridad para la salud human
Bloque 1 lección 1 parte 1
El documento describe los componentes de una dieta saludable y equilibrada. Explica que una dieta completa se basa en el consumo de alimentos de todos los grupos principales como verduras, frutas, cereales, legumbres y alimentos de origen animal. Además, una dieta saludable debe ser equilibrada para incluir proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales; inocua al estar libre de microorganismos dañinos; suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales; y adecuada a los gustos
Nutricion
El documento describe diferentes tipos de dietas, incluyendo omnívoros (que comen tanto alimentos de origen animal como vegetal), lacto vegetarianos (que no comen carne pero sí productos lácteos), veganos (que no comen ningún producto de origen animal), macrobióticos (que solo comen alimentos cocinados), crudívoros (que solo comen alimentos crudos) y frugívoros (cuya dieta se basa principalmente en frutas). También explica que una dieta saludable debe ser completa, adaptada, variada
Alimentos
Este documento clasifica los alimentos en dos grupos principales según sus necesidades nutricionales. El primer grupo incluye alimentos para crecer como la carne, el pescado, las legumbres y los huevos, que proporcionan proteínas para el crecimiento. El segundo grupo son alimentos ricos en vitaminas como las frutas, verduras y hortalizas como las manzanas, plátanos, acelgas y zanahorias, que aportan vitaminas para mantener la salud.
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Este documento clasifica los alimentos en dos grupos principales según sus necesidades. El primer grupo son los alimentos para crecer e incluyen la carne, el pescado, las legumbres y los huevos, que proporcionan proteínas para el crecimiento. El segundo grupo son los alimentos ricos en vitaminas como las frutas como la manzana y el plátano, y las verduras como la acelga y la zanahoria, que aportan vitaminas para mantener la salud.
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Huerta
La huerta orgánica produce alimentos sanos y baratos sin usar productos químicos, ayuda a mantener el equilibrio natural y mejora la economía familiar al mismo tiempo que enseña a los niños sobre la naturaleza.
Huerta
La huerta orgánica produce alimentos sanos y baratos sin usar productos químicos, ayuda a mantener el equilibrio natural y mejora la economía familiar, mientras que también proporciona una fuente de alimento natural para trabajar y aprender.
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La huerta orgánica proporciona alimentos sanos y baratos sin usar productos químicos, ayuda a mantener el equilibrio natural y mejora la economía familiar al tiempo que enseña a los niños sobre la naturaleza.
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Alimentación Natural
Una alimentación natural se basa en alimentos integrales y no procesados que nutren el cuerpo de forma equilibrada. Comer alimentos naturales produce cambios favorables en la salud y el estado de ánimo a largo plazo. Se recomienda reemplazar productos artificiales y procesados por alternativas más saludables como leches y quesos de frutos secos, verduras frescas y frutas enteras.
Clases de alimentos
El documento clasifica los alimentos en tres categorías principales según su origen: animal, vegetal y mineral. Los alimentos animales provienen de animales como carne, lácteos y huevos. Los alimentos vegetales surgen directamente de la tierra e incluyen verduras, frutas, cereales y aceites. Los alimentos minerales son sales minerales y agua.
Bienestar (1)
Este documento discute los beneficios de adoptar una dieta vegetariana para la salud global, el bienestar de los animales y el medio ambiente. En términos de salud, una dieta vegetariana bien planificada puede prevenir muchas enfermedades y promover un estilo de vida más saludable. En cuanto a los animales, una dieta vegetariana ayuda a evitar el sufrimiento de los animales criados para el consumo. Finalmente, en relación con el medio ambiente, una dieta vegetariana tiene un menor impacto debido a la
Presentacion 10- 2
El documento describe los patrones típicos de ingesta de alimentos durante el día, incluyendo desayuno, almuerzo, merienda y cena. También discute los principios de una alimentación saludable basada en la moderación, variedad y balance, y menciona algunos tipos de alimentos saludables como los destinados a niños, diabéticos o bajos en calorías/grasa/colesterol. Finalmente, nombra algunas fuentes de información sobre nutrición como Wikipedia, El Buen Comer y Rincón del Vago.
La alimentación humana 3C (Equipa Antibiebers)
El documento habla sobre la nutrición y la alimentación humana. Explica la diferencia entre nutrición y alimentación, los diferentes tipos de nutrientes, las necesidades energéticas del ser humano, los tipos de alimentos y las características de una dieta saludable. También describe la dieta mediterránea y los trastornos relacionados con la alimentación como la desnutrición, la obesidad, la anorexia y la bulimia.
Tipos de alimentos
El documento clasifica los tipos de alimentos según su origen (vegetal o animal) y función (energéticos, constructores o reguladores). Los alimentos energéticos como el arroz, la papa y la yuca proveen energía, los constructores como las proteínas ayudan al crecimiento y reparación celular, y los reguladores como las frutas y verduras mantienen la salud y previenen enfermedades.
Alimentacion. 2014
La alimentación es necesaria para proporcionar energía y nutrientes al cuerpo durante las actividades de turismo. Una dieta balanceada debe incluir carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales para mantener la salud y resistencia. La higiene en la preparación y almacenamiento de alimentos es crucial para prevenir enfermedades.
Valor nutriconal
1. El valor nutricional de un alimento depende de factores como su contenido de macronutrientes, vitaminas y minerales, así como la capacidad de asimilación de dichos nutrientes.
2. Un alimento se encuentra en su valor nutricional máximo cuando está crudo, se cultiva durante su temporada natural, y no se modifica o trata con procesos artificiales.
3. Los macronutrientes principales son los carbohidratos, proteínas y grasas, mientras que los micronutrientes como el hierro, yodo y vitamina
Clase 2 (1)
Este documento trata sobre la nutrición y la alimentación saludable. Explica que una alimentación saludable depende de la calidad y cantidad de nutrientes ingeridos, así como de que los alimentos sean sanos y seguros. También discute que el comportamiento alimentario está relacionado con factores culturales, sociales y sensoriales, y que una dieta equilibrada y saludable requiere conocer qué alimentos deben consumirse.
A1, 2
El documento habla sobre cómo se determina el valor nutricional de los alimentos. Se determina por su composición química, la cual depende de factores como el estado de producción y procesamiento. Luego, plantea preguntas sobre conceptos nutricionales como proteínas, carbohidratos, grasas saludables y fibra. Finalmente, concluye que la etiqueta nutricional es una herramienta valiosa para que los consumidores elijan alimentos y la información debe ser clara.
Leyes de la alimentación.pptx
Este documento define la nutrición como la disciplina científica que estudia los nutrientes y su interacción con el organismo. Explica que una dieta saludable debe ser completa, equilibrada, suficiente, adecuada, variada e inocua. Para ser completa, debe incluir alimentos de los principales grupos en cada comida; para ser equilibrada, debe proporcionar la cantidad correcta de macronutrientes; y para ser suficiente, debe satisfacer las necesidades energéticas y de nutrientes de cada persona.
Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
El pasado 17 de marzo D. Pablo Trincado Aznar, endocrino del hospital Miguel Servet de Zaragoza, nos ofreció una charla sobre nutrición con el título “Educación nutricional desde la escuela”
Alimentacion familia hispacoop
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada en familia. Explica que una dieta variada que incluya frutas, verduras, lácteos, cereales, pescado, carnes y huevos de forma regular es fundamental para el crecimiento y desarrollo de los niños. También recomienda el estilo de vida mediterráneo y distribuir las comidas a lo largo del día para garantizar un aporte energético adecuado.
Dieta saludable
Una dieta equilibrada debe proporcionar la energía y todos los nutrientes necesarios en cantidades adecuadas para cada persona, considerando sus circunstancias. Debe incluir alimentos variados de diferentes grupos como cereales, frutas, verduras, carnes y lácteos, para obtener nutrientes de manera amplia. Además de ser nutritiva, una dieta equilibrada debe ser apetecible y contribuir a prevenir enfermedades, acompañada de actividad física.
Dieta equilibrada
Una dieta equilibrada depende de las necesidades nutricionales individuales y las circunstancias de cada persona. Debe incluir una variedad de alimentos de diferentes grupos como cereales, frutas, verduras y proteínas para obtener todos los nutrientes necesarios. Además de satisfacer las necesidades biológicas, una dieta saludable debe ser apetecible y consistir en alimentos habituales para disfrutar comiendo. La dieta equilibrada ideal también ayuda a prevenir enfermedades crónicas cuando se combina con actividad física
Alimentación y escuela
Este documento trata sobre la alimentación y la escuela. Explica la clasificación de los alimentos según su función nutricional, la relación entre nutrición y crecimiento, y la importancia de una buena alimentación en la escuela. Señala que una dieta equilibrada y variada es fundamental para el desarrollo infantil. También destaca el papel social de las comidas en la escuela y la necesidad de que los padres evalúen si es positivo o no que sus hijos se queden en el comedor escolar.
Dieta equilibrada
La dieta equilibrada depende de la persona y las circunstancias, y debe incluir la energía y nutrientes necesarios en cantidades adecuadas. Una dieta variada con alimentos de diferentes grupos como cereales y frutas puede proporcionar los nutrientes necesarios. Además de satisfacer las necesidades nutricionales, una dieta saludable debe ser apetecible y consistir en alimentos habituales, y contribuir a prevenir enfermedades cuando se acompaña de actividad física.
Plato del buen comer.
El documento explica la diferencia entre nutrición y alimentación, señalando que la nutrición se refiere a los nutrientes y procesos en el cuerpo, mientras que la alimentación considera factores como la elección, preparación e ingesta de alimentos. Luego, describe los principales grupos de alimentos que componen una dieta balanceada, incluyendo verduras y frutas, cereales, legumbres y alimentos de origen animal, y resalta la importancia de incluir variedad y porciones adecuadas de cada grupo. Finalmente, enumera las
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Valor nutriconal
- 2. El valor nutricional de los alimentos no es más que el potencial nutritivo o la cantidad de nutrientes que el alimento aporta al organismo.
- 3. ¿POR QUÉ CONOCER EL VALOR NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS? El valor nutricional de un alimento es mayor cuanto más se aproxima a su estado natural, es decir, cuanto más se parece a cómo lo encontraríamos en la naturaleza, en estado puro.
- 4. El valor nutricional de un alimento también dependerá de nuestra capacidad de asimilación del alimento en cuestión.
- 5. ESTADO NATURAL Un alimento se encuentra en su valor nutricional máximo cuando está crudo. Una vez lo procesamos, lo manipulamos, empieza a perder valor.
- 6. 2.- Un alimento se encuentra en su valor nutricional máximo cuando se cultiva durante su temporada natural. No insistiré en tal obviedad, aunque sí en su contrario.
- 7. - Un alimento se encuentra en su valor nutricional máximo cuando no se trata ni modifica mediante procesos artificales - ligado al punto anterior-. En el caso de los vegetales, la mayoría están tratados con pesticidas y modificados genéticamente.
- 8. Un alimento tiene su valor nutricional perfecto cuando es como es, sin añadirle nada. Y no sólo me refiero a conservantes, edulcorantes, potenciadores del sabor,… Un alimento no necesita suplementos ni enriquecimientos
- 9. MACRONUTRIENTES Los macronutrientes son nutrientes que aportan calorías (energía). Los nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones. Ya que “macro” significa grande, los macronutrientes son nutrientes que se necesitan en grandes cantidades. Hay tres categorías de macronutrientes: Carbohidratos Proteínas Grasas
- 10. MICRONUTRIENTES El término “micronutrientes” se refiere a las vitaminas y minerales cuyo requerimiento diario es relativamente pequeño pero indispensable para los diferentes procesos bioquímicos y metabólicos del organismo y en consecuencia para el buen funcionamiento del cuerpo humano.