El documento trata sobre el teletrabajo y proporciona consejos prácticos para mejorar la productividad y la conciliación familiar. Se enfatiza la importancia de establecer horarios realistas y trabajar por objetivos en lugar de cumplir con un horario fijo. Además, destaca la necesidad de mantener relaciones sociales y de gestionar adecuadamente el tiempo personal para optimizar el rendimiento laboral.

1. David Núñez Díaz
Introducción a teletrabajo

2. • Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja (tips)
• Horarios vs Objetivos
• Qué hacer con los hijos
• Truco gestión proyectos
Introducción a teletrabajo

3. Lo que estamos haciendo ahora
mismo no es conciliar aunque
sea teletrabajar.

4. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
• Cambia el entorno y las distracciones
• Trabajo accesible las 24h
• Horarios realistas
• Relación Social
• Tiempo para ti

5. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
Cambia el entorno y las distracciones
Espacio específico para trabajar
Pertenecemos a todo aunque
estemos en casa
La tecnología existe y está
esperando a ser activada
Hay muchos canales para
mantenerse en contacto
Las nuevas distracciones son
otras: Frigorífico, pareja, hijos…
La procrastinación: pequeños
premios por objetivo

6. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
Trabajo accesible las 24h
Tenemos acceso a trabajar
durante las 24 h
No debemos trabajar sin parar
Tampoco deben creer que
podemos dejar todo y ponernos
a hacer lo que sea en cualquier
momento
Trabajamos por objetivos, no
estamos 8 horas esperando a
que nos manden trabajo.

7. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
Horarios realistas
Imponer un horario a una persona es
algo antiguo con muy poco sentido.
Se trata de que el tiempo de trabajo
sea de calidad
Cada persona rinde mejor a una franja
del día
Es importante tener claro lo que
queremos trabajar todo el día o tener
tiempo para dedicar a nuestra familia…
Define un horario aunque sea en 3
trozos pero que sepas que vas a poder
dedicar integro a trabajar sin
interrupciones.
Hay que involucrar a la pareja y
organizarse

8. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
Relación Social
No se puede perder el contacto
con el mundo por el hecho de
estar teletrabajando.
Hay infinitas herramientas con
las que tener contacto con
amistades y compañeros.
Habla con el equipo e
interésate por como están.
Esta es una de las cosas más
rentables que existen en el
mundo laboral.

9. Qué tener en cuenta cuando se teletrabaja
Tiempo para ti
Para el adulto el tiempo máximo de
concentración es de, en promedio, de
45 minutos.
Se precisan entre 10 o 15 min para
relajar y volver a concentrarse.
Es difícil mantener consciencia de
cuando la calidad de tiempo trabajado
desciende asi que hay herramientas.
POMODORO
Estos ratos y los que se puedan extraer
de momentos en familia tienen que ser
para hacer única y exclusivamente lo
que de verdad te gusta.

10. Horarios vs Objetivos
Trabajo por horario
Se sabe cuando se empieza y
cuando se termina.
Permite “organizarse” de
manera grupal.
Objetivo: que lleguen las 18
y que caigan los mínimos
marrones posibles
Sensación continua de estar
en una contrarreloj.

11. Horarios vs Objetivos
Trabajo por objetivos
Más eficaz
Motivador
Mejor control de resultados
Flexibilidad horaria real
Teletrabajo
Conciliación real
Capacidad de buscar talento en
la aldea global

12. Que hacer con los hijos
Intentar no ser muy rígidos
Establecer una rutina
Turnos con la pareja
Espacio específico para el
trabajo

13. Gracias
David Núñez Díaz
Insight creativos – Escuela IT