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UNIDAD DIDÁCTICA
TEMA 5: LA SALUD
Los cuidados de Piluca
Asignatura: Didáctica General
Grupo: 8
Curso: 2017-2018
Componentes: M.ª Begoña Martín Checa
Estrella Reina Suárez
Maria Federica Coccia
Anabel Morano García

1. Identificación de la unidad
Título: Los cuidados de Piluca
Destinatarios:
Esta unidad didáctica está hecha para alumnos de 8 a 10 años del segundo
ciclo de la etapa de Educación Primaria.
En cuanto a las características psicoevolutivas del 2 ciclo de Educación
Primaria, podemos decir que los niños de estas edades consiguen
movimiento más armónicos, precisos y seguros (desarrollo psicomotor);
asientan un pensamiento lógico-concreto que se caracteriza por un
pensamiento flexible y capaz de captar transformaciones, además
empiezan a supera el animismo (desarrollo cognitivo). Finalmente hay que
decir que el lenguaje a estas edades ya está bastante desarrollado al igual
que su desarrollo afectivo y social.
Los niños procederán de un entorno social acorde a su edad y de un
entorno cultural característico del centro de Sevilla.
Momento de aplicación: la unidad didáctica se llevará a cabo del 1 al 15
de marzo.
Duración: una quincena.

2. OBJETIVOS:
Los objetivos que se intentarán lograr en esta unidad didáctica son los
siguientes:
OBJETIVOS GENERALES OBJETIVOS
ESPECÍFICOS
OBJETIVOS
DIDÁCTICOS
k) valorar la higiene y la
salud, aceptar el propio
cuerpo y el de los otros,
respetar las diferencias y
utilizar la educación física
y el deporte como
medios para favorecer el
desarrollo personal y
social. (D.C.B.)
c) Desarrollar actitudes
críticas y hábitos
relacionados con la salud
y el consumo
responsable. (D.C.
Andalucía)
O.CN.3 Reconocer y
comprender aspectos
básicos del
funcionamiento del
cuerpo humano,
estableciendo relación
con las posibles
consecuencias para la
salud individual y
colectiva, valorando los
beneficios que aporta
adquirir hábitos
saludables diarios con el
ejercicio físico, la higiene
personal y la
alimentación equilibrada
para una mejora de la
calidad de vida,
mostrando una actitud
de aceptación y respeto a
las diferencias
individuales. (p.20 D.C
Andalucía)
1. Conocer los hábitos de
higiene y de descanso.
2. Identificar los hábitos
saludables adecuados.
3. Interesarse por el
estudio de los hábitos de
higiene.
1. Acercarse al estudio del
hábito alimenticio sano.
2. Investigar sobre la dieta
mediterránea
3. Diferenciar la comida
saludable de la no
saludable.
4. Valorar la importancia la
dieta mediterránea.
1. Estudiar los beneficios
del ejercicio físico
2. Diseñar un plan de
intervención para fomentar
el ejercicio físico
3. Interesarse por
actividades relacionadas
con el ejercicio físico.
4. Valorar las distintas
actividades para llevar a
cabo ejercicio físico en
nuestra Comunidad
Autónoma.

3. CONTENIDOS:
Los contenidos de nuestra unidad didáctica son:
Conceptuales:
-Hábitos de higiene y descanso.
-Estudio del hábito alimenticio sano.
-Dieta mediterránea.
-Beneficios del ejercicio físico.
Procedimentales:
-Identificación de hábitos saludables.
-Diferenciación entre la comida saludable y la no saludable.
-Diseño de un plan de intervención para fomentar el ejercicio físico.
Actitudinales:
-Interés por los hábitos de higiene.
-Valoración de la importancia de la dieta mediterránea.
-Interés por actividades relacionadas con el ejercicio físico.
-Valoración de las distintas actividades para llevar a cabo ejercicio físico en
nuestra Comunidad Autónoma.

4. Competencias básicas
COMPETENCIAS
Aspectos de la competencia que se trabajan en el
tema de la salud
Competencia en
comunicación
lingüística
Leer, escribir, comprender y conversar con términos
relacionados con la higiene, la alimentación y la actividad
física
Competencia
matemática y
competencias
básicas en ciencia y
tecnología
Ordenar y justificar el proceso y los resultados obtenidos con
temas relacionados con la salud
Identificar y valorar la importancia del consumo racional y
responsable de los distintos tipos de comida.
Justificar las consecuencias de los modos de vida, teniendo
en cuenta el conocimiento del cuerpo y de la naturaleza.
Entender la importancia de una vida física y mental sana.
Tener en cuenta la dimensión individual y colectiva de la
salud.
Competencia digital
Usar los buscadores.
Emplear procesadores de texto en sus funciones básicas.
Usar la comunicación a través de red.
Competencia de
aprender a
aprender
Ser consciente de lo que se sabe y lo que se puede aprender
sobre la salud.
Autoevaluarse.
Motivación.
Competencias
sociales y cívicas
Saber escuchar y dialogar con temas relacionados con la
salud.
Aprender a trabajar en equipo y a tomar decisiones.
Reconocer con una actitud positiva las características del
entorno en el que se vive.
Adquirir el hábito de trabajar de manera autónoma y
prevenir y solucionar problemas.
Darse cuenta de que hay distintas visiones sobre un hecho y
respetar las opiniones de los demás.
Sentido de iniciativa
y espíritu
emprendedor
Responsabilidad.
Creatividad.
Capacidad de elegir.
Afrontar problemas.
Relacionarse, cooperar y trabajar en equipo.
Dialogar.
Trabajar de forma cooperativa y flexible.
Conciencia y
expresiones
culturales
Conocer e identificar los hábitos alimenticios de nuestro país.
Conocer los diferentes tipos de alimentos de Andalucía.

5. Metodología
a) Esta unidad didáctica está basada en los siguientes principios
metodológicos:
-Partir y trabajar con las ideas previas de los alumnos
-Propiciar la participación activa de los alumnos
-Favorecer el aprendizaje significativo
-Favorecer el pensamiento autónomo-crítico del alumno
-Promover la funcionalidad de los aprendizajes
-Favorecer la capacidad de aprender por sí mismos
-Combinar el trabajo individual con el de grupo
-Emplear fuentes y recursos diversos
-Atención a la diversidad
b) Las estrategias educativas que vamos a usar son:
Contrato didáctico de resolución de conflictos.
Estudio de casos (discusión sobre la comida saludable y la no
saludable)
Aprendizaje cooperativo (técnica rompecabezas)
Proyecto de trabajo-problema
c) Las distintas actividades que vamos a llevar a cabo en la unidad
didáctica son:
Actividades de introducción/motivación
BLOQUE: Hábitos de higiene y de descanso
Titulo: Jugar con orden
Objetivos didácticos:
1.Conocer los hábitos de higiene.
Contenidos:
-Hábitos de higiene
Metodología:
-Enunciado:
Completa el siguiente listado con otras reglas o consejos para
mantener tu habitación limpia y ordenada. Explica por qué has
elegido esas normas.
1. Comer en el comedor o en la cocina y nunca en tu habitación.

2.Hacer la cama todos los días.
3.Jugar con un solo juguete a la vez y después ponerlo en su lugar.
4.Poner en orden la ropa limpia y la ropa sucia en el cesto de la
ropa sucia.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
-Tarea del profesor: escribir en la pizarra el listado incompleto y
supervisar el trabajo de los niños
-Tarea del alumno: copiar las reglas en el cuaderno y añadir las
que faltan
Recursos y materiales didácticos: tiza, pizarra, cuaderno,
bolígrafos
Espacio: aula
Tiempo: 30 minutos
Título: Coreografía y canto de hábitos de higiene diarios
1.Conocer los hábitos de higiene y descanso
2. Identificar los hábitos saludables.
3. Interesarse por actividades relacionadas con el ejercicio físico.
Contenidos:
-Hábitos de higiene y descanso
-Identificación de los hábitos saludables.
Metodología:
-Enunciado: Realizar en grupos de 6 personas una coreografía
basada en la letra y en la música que se propone a continuación.
Letra: BAÑO DE BURBUJAS
Subo la escalera, me saco la ropa.
Me veo sucia de pies a cabeza.
No hay secretos,
con burbujas una ducha he de tomar.
a gozar, a gozar.

Tomare una ducha con burbujas, tomare.
Se que luego yo muy bien me sentiré,
pues mi baño de burbujas da placer.
Y a ti también.
Mi mami dice que la ducha lista esta,
es tiempo de bañarse y lucir sensacional.
Cuida el agua,
no la debes malgastar,
Y el jabón en tus ojos no dejes entrar.
Tomaré una ducha con burbujas, tomare.
Se que luego yo muy bien me sentiré,
Y a ti también.
Cuando lavo mis pies imagino que,
el capitán de un submarino cruzara el mar.
Mientras lavo mi pelo,
me siento pirata,
viviendo aventuras que no olvidaré.
Tomaré una ducha con burbujas, tomare,
se que luego yo muy bien me sentiré,
y a ti también.
Una ducha con burbujas, tomare,
se que luego yo muy bien me sentiré,
Y a ti también.
-Tarea del profesor: El profesor entrega fichas con la letra de la
canción y pone la música a los niños.
-Tarea del alumno: A partir de la letra y la melodía, los niños tienen
que inventar una coreografía.
Recursos y materiales didácticos: radiocasete, fichas con la letra,
cd con la música.
Espacio: gimnasio
Tiempo:60 minutos
Titulo: Diseño mi cuarto
3.Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene
Contenidos:
-Interés por los hábitos de higiene

Metodología:
-Enunciado: Diseña tu propio cuarto. ¿Cómo tendría que ser?
-Tarea del profesor: guiar la actividad y supervisar el trabajo
-Tarea del alumno: los alumnos diseñan su habitación.
Recursos y materiales didácticos: lápiz, goma, colores,...
Espacio: aula
Tiempo: 30 minutos
BLOQUE: Hábitos alimenticios
Titulo: La importancia del desayuno
1. Acercarse al estudio del hábito alimenticio sano
Contenidos:
-Hábito alimenticio sano
Metodología:
-Enunciado: Tras la explicación dada por el profesor sobre la
importancia del desayuno y del resto de comidas que tomamos al
día, así como la explicación de los gráficos. Crear un pequeño
debate sobre lo que se ha hablado y finalmente crear unos gráficos
con las conclusiones con ayuda del profesor.

-Tarea del profesor: enseñar y explicar que representan los
gráficos y preguntar a los niños si desayunan y que comen. Además
realizar dos gráficos de la clase: en el primero indicar quien
desayuna y quien no y en el segundo ver el desayuno de cada
alumno.
-Tarea del alumno: hablar de sus hábitos y discutir con los
compañeros y con el profesor para la realización de los dos
gráficos.
Recursos y materiales didácticos: gráficos en powerpoint,
cartulinas, lápices, gomas, colores,...
Espacio: aula
Tiempo: 60 minutos

Titulo: La comida une los Países
2. Investigar sobre la dieta mediterránea.
4. Valorar la importancia de la dieta mediterránea.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Traer un plato típico de Andalucía y comentarlo con el
resto de compañeros. (Los alumnos procedentes de otros países
pueden traer platos típicos de sus países)
-Tarea del profesor: explicar que en el mundo hay diferentes tipos
de comida que hay que respetar y valorar.
-Tareas del alumno: traer a la escuela algo típico cocinado con la
ayuda de sus padres y comerlo juntos.
Recursos y materiales didácticos: comida, bebidas, platos,
tenedores, cuchillos, cucharas, vasos y servilletas.
Espacio: comedor
Tiempo: 60 minutos
Título: Teatro mediterráneo
1. Acercarse al estudio del hábito alimenticio sano.
3. Diferenciar la comida saludable de la no saludable.
4. Valorar la importancia de la dieta mediterránea.
Contenidos:
-Estudio del hábito alimenticio sano
-Diferenciación entre la comida saludable y no saludable.
- Valoración de la importancia de la dieta mediterránea.
Metodología:
-Enunciado: Asistir a la actuación de “alimentos mediterráneos” en
el teatro que realizan los alumnos de cuarto de la ESO. Habrá para
desayunar dos mesas: una con comida saludable y otra con comida
no saludable. Los alumnos pueden elegir que comer y quien elija
desayunar el desayuno adecuado recibirá una fruta de peluche.

-Tarea del profesor: acompañar los alumnos al teatro y preparar
las mesas con la comida.
-Tarea del alumno: asistir al teatro y decidir si comer sano o no.
Recursos y materiales didácticos: mesas, comida, todo lo
necesario para comerla y peluches.
Espacio: teatro
Tiempo: 2 horas
BLOQUE: Ejercicio físico
Titulo: Conferencia de Marina Alabau Neira
1. Estudiar los beneficios del ejercicio físico
4. Valorar las distintas actividades para llevar a cabo ejercicio físico
en nuestra Comunidad Autónoma.
Contenidos:
-Beneficios del ejercicio físico
-Interés por actividades relacionadas con el ejercicio físico
-Valoración de las distintas actividades para llevar a cabo ejercicio
físico en nuestra Comunidad Autónoma.
Metodología:
-Enunciado: Escuchar a la famosa deportista sevillana, campeona
en windsurf, hablar sobre la importancia y los beneficios del
deporte, tanto físicos y mentales y de la importancia de este en su
vida. Tras escuchar la conferencia de Marina realizar una redacción
sobre lo que han entendido señalando los beneficios del deporte.
-Tarea del profesor: pedir a los niños que escriban un texto sobre
la conferencia para que pueda saber si los niños han aprendido lo
que ha dicho la deportista Alabau.
-Tarea del alumno: escuchar la deportista Alabau y escribir un
texto sobre la conferencia.
Recursos y materiales didácticos: cuaderno y bolígrafo
Espacio: salón de actos
Tiempo:90 minutos
Titulo: ¿Cómo tener una buena salud?

2. Identificar los hábitos saludables
3. Interesarse por actividades relacionadas con el ejercicio físico
Contenidos:
-Identificación del hábitos saludables
-Interés por las actividades relacionadas con el ejercicio físico
Metodología:
-Enunciado: Ver el video “Hombre con sobrepeso corriendo”.
Responder a las siguientes preguntas:
¿Por qué esta corriendo el hombre?
¿Cuántas veces come en un día?¿Qué come?
¿Realiza demasiada actividad física?
¿Qué beneficios puede obtener con este tipo de deporte?
¿Qué consejos le darías para mejorar su salud?
-Tarea del profesor: poner y pausar el video.
-Tarea del alumno: responder a las preguntas y hacer preguntas al
profesor si tienen dudas.
Recursos y materiales didácticos: proyector, ordenador,
cuaderno y lápiz.
Espacio:aula
Tiempo: 30-40 minutos
Titulo: Partido de fútbol
en nuestra Comunidad Autónoma
Contenidos:
físico en nuestra Comunidad Autónoma
Metodología:
-Enunciado: Asistir a un partido de fútbol y observar cómo juegan y
se relacionan los jugadores. Después responder a las siguientes
preguntas:

¿Había cooperación en el equipo?
¿Hubo agresiones entre los jugadores durante el partido?
¿Cómo fue el comportamiento de los seguidores?
¿Habéis notado un ambiente sano y feliz o agresivo y polémico?
¿Los jugadores estaban motivados o parecía que no tenían ganas
de jugar?
-Tarea del profesor: ir con los niños al estadio, preparar y dar a los
alumnos el cuestionario sobre el partido.
-Tarea del alumno: seguir el partido y contestar a las preguntas
según lo que ellos piensan.
Recursos y materiales didácticos: cuadernos y bolígrafos
Espacio: estadio y aula
Tiempo: 60 minutos (partido) + 30 minutos (preguntas)
Título: Contrato didáctico: desayunos saludables.
3. Diferenciar la comida saludable de la no saludable-
Contenidos:
-Identificación de hábitos saludables
Metodología:
-Enunciado: Tras las actividades realizadas, ahora que conocemos
lo que sabéis sobre la salud y cómo hemos observado que muy
pocos son los alumnos que traen fruta para desayunar. Hemos
pensado que esto debe cambiar y para ello, los alumnos deberán
traer dos días de la semana, los días que ellos quieran fruta para
desayunar. Con esto conseguiremos llevar a cabo una alimentación
más saludable y despertar en los niños ese interés por comer frutas.
Si todo se lleva a cabo según lo previsto se recompensará a los
alumnos con una subida de nota y hacer menos actividades, para
ello, esta tarea la debe realizar toda la clase.
-Tarea del profesor: explicar en qué consiste la actividad y llevar a
cabo un recuento de los días los cuales los niños traen fruta
-Tarea del alumno: si quieren obtener los beneficios de una
alimentación sana, traer fruta por lo menos dos días a la semana

Recursos y materiales didácticos: no hacen falta
Espacio: colegio
Tiempo: una semana y media
Actividades de conocimientos previos
Título: Cuestiones sobre los hábitos de higiene y descanso.
1. Conocer los hábitos de higiene y descanso.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Responde a las siguientes cuestiones:
-¿Cuándo hay que lavarse las manos?
-¿Cuándo hay que lavarse los dientes?
-¿Qué alimentos hay que comer para tener una alimentación
saludable?
-¿Por qué hay que comer fruta?
-¿Cuándo hay que lavar los alimentos?
-¿Cuánto hay que descansar?
-¿Como hay que ir al cole? ¿Arreglado o en pijama?
-¿Por qué hay que bañarse?
-Tarea del profesor: Contestar a las siguientes preguntas para
conocer cuánto saben acerca de los hábitos de higiene y descanso.
-Tarea del alumno: Responder a las cuestiones planteadas.
Recursos y materiales didácticos: un bolígrafo azul o negro o un
lápiz y una goma y la ficha repartida por el profesor.
Espacio: aula.
Tiempo: 20 minutos
Titulo: Imágenes saludables
2.Identificar los hábitos saludables
Contenidos:
-Identificación de hábitos saludables

Metodología:
-Enunciado: Identifica cuales de las siguientes imágenes son
saludables y marcarlas con una X

-Tarea del profesor: Hay que buscar entre estas imágenes cuales
son saludables y cuales no , y marcarlas con una X.
-Tarea del alumno: seleccionar aquellas imágenes que indiquen
hábitos saludables.
Recursos y materiales didácticos: bolígrafo azul o negro y la ficha
repartida por el profesor.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Debate
3.Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene.
Contenidos:
-Interés por el estudio de los hábitos de higiene.
Metodología:
-Enunciado: Debate sobre los hábitos de higiene
-Tarea del profesor: Hablar sobre los distintos hábitos de higiene
que los niños realizan en su día a día y dirigir el debate.
-Tarea del alumno: conversar con sus compañeros sobre los
hábitos de higiene que realizan en su día a día.
Recursos y materiales didácticos: no hacen falta
Espacio: aula
Tiempo: 20 minutos
Título: Comidas saludables.
1. Acercarse al estudio de hábitos alimenticios sanos.
Contenidos:
Metodología:

-Enunciado: Pon características de los alimentos saludables y dí
algunos que sepas.
-Tarea del profesor: Tenéis que decir los alimentos saludables que
sepáis.
-Tarea del alumno:Poner los alimentos saludables que sepa.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma , bolígrafo azul o
negro además de la ficha repartida por el profesor.
Espacio: aula.
Tiempo: 10 minutos.
Título: Alimentos de la dieta mediterránea.
2.Investigar sobre la dieta mediterránea.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: ¿Qué tipos de alimentos hay en la dieta
mediterránea? Pon algunos ejemplos.
-Tarea del profesor: Hay que decir qué tipo de alimentos hay en la
dieta mediterránea y decir algunos ejemplos.
-Tarea del alumno: Responder a la cuestión poniendo algunos
ejemplos.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma, bolígrafo azul o
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos.
Título: Flechas saludables
Contenidos:
-Diferenciación entre la comida saludable y la no saludable
Metodología:
-Enunciado: Relaciona mediante flechas los siguientes alimentos
según sean saludables o no.

CARNE PIZZA
FRITOS CHOCOLATE
LECHE FRUTA
BOLLERÍA PASTA
VEGETALES CEREALES
-Tarea del profesor: Explicar la actividad.
-Tarea del alumno: realizar la actividad.
Recursos y materiales didácticos: lápiz y goma
Espacio: Aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Grupos alimenticios
4. Valorar la importancia de la dieta de mediterránea.
Contenidos:
-Valoración de la importancia de la dieta mediterránea
Metodología:
-Enunciado: Realizar grupos de 4 personas y hacer una breve
redacción sobre la dieta mediterránea y comentar con el resto de
compañeros.
-Tarea del profesor: dirigir el pequeño debate y corregir los
posibles errores.
-Tarea del alumno: hablar con sus compañeros.
Recursos y materiales didácticos: papel y lápiz para realizar la
redacción
Espacio: aula
Tiempo: 20 minutos
Título: Verdadero y falso
1.Estudiar los beneficios del ejercicio físico.
Contenidos:

Metodología:
-Enunciado: Marca verdadero y falso según si las siguientes
actividades físicas son saludables o no.
❏ Caminar 30-40 minutos diarios
❏ Practicar ejercicio físico fuerte durante muchas horas
❏ Practicar ejercicio físico de forma moderada
❏ Adaptar la alimentación al tipo de ejercicio físico que se
práctica
❏ Practicar deporte solo mejora las relaciones con los
compañeros
❏ Practicar ejercicio físico en equipo favorece las relaciones
entre compañeros
❏ Caminar dos veces a la semana durante 3 horas
❏ Practicar ejercicio físico habitualmente mejora el
funcionamiento de músculos y articulaciones.
-Tarea del profesor: Corregir la actividad y evaluar los
conocimientos que tienen los alumnos.
-Tarea del alumno: Marcar verdadero o falso.
Espacio: aula.
Tiempo: 15 minutos.
Título: Actividades saludables
2. Diseñar un plan de intervención para fomentar el ejercicio físico.
Contenidos:
-Diseño de un plan de intervención para fomentar el ejercicio físico
Metodología:
-Enunciado: Diseña una rutina de actividades físicas que mejoren
tu salud.
-Tarea del profesor: Explicar cómo hacer la rutina y valorar la que
hacen los alumnos.
-Tarea del alumno: Realizar una rutina para mejorar su salud física.
Recursos y materiales didácticos: Necesitarán una cartulina, una
regla y rotuladores de varios colores para hacer una tabla.
Espacio: aula
Tiempo: 30 minutos

Título: Ejercicio en nuestra comunidad.
3.Interesarse por actividades relacionadas con el ejercicio físico
en nuestra Comunidad Autónoma.
Contenidos:
-Interés por las actividades relacionadas con el ejercicio físico
físico en nuestra Comunidad Autónoma
Metodología:
-Enunciado: ¿Qué actividades físicas podríamos realizar en
nuestro entorno? ¿Las realizas habitualmente? Comentalas en
clase.
-Tareas del profesor: Dictar las preguntas a los alumnos.
-Tareas del alumno: Responder a las preguntas y realizar un
debate.
Recursos y materiales didácticos: papel y lápiz
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos
Actividades de desarrollo
BLOQUE: Hábitos de higiene y descanso
Título: Hábitos de higiene y descanso.
1.Conocer los hábitos de higiene y descanso.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: ¿Cómo influye la higiene y el descanso en nuestra
salud? Pon algún ejemplo.
-Tarea del profesor: Hay que explicar cómo influye la higiene y el
descanso en nuestra salud relacionado con los conceptos que
aparecen en el libro.

-Tarea del alumno: Explicar como influye la higiene y el descanso
en la salud.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Esquema hábitos saludables.
2.Identificar los hábitos saludables.
Contenido:
Metodología:
-Enunciado: Copia y completa el esquema para organizar lo que
has aprendido:
-Tarea del profesor: Explicar el esquema si hay algunas dudas.
-Tarea del alumno: Completar el esquema.

negro y el libro.
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos
Título: Clasificación de acciones
1. Conocer los hábitos de higiene
Contenidos:
-Identificación de los hábitos saludables
Metodología
-Enunciado: ¿Cuándo debemos lavarnos las manos? Clasifica
estas acciones.
COMER - LEER - MANIPULAR ALIMENTOS - IR AL BAÑO -
JUGAR CON ANIMALES - TOCAR LA TIERRA
Antes de:
Después de:
-Tarea del profesor: Resolver alguna duda tras la explicación,
antes de que los alumnos hagan la actividad.
-Tarea del alumno: explicar y clasificar las distintas actividades.
Recursos y materiales didácticos: bolígrafo azul o negro
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Dibujos de higiene
Contenidos:

Metodología:
-Enunciado: Dibuja tres escenas que representen hábitos de
higiene y descanso.
-Tarea del profesor: Tenéis que dibujar hábitos relacionados con la
higiene y el descanso.
-Tarea del alumno: dibujar
Recursos y materiales didácticos: lápices de colores o ceras,
lápiz y goma.
Espacio: aula
Tiempo: 30 minutos.
Título: Cuadro
3.Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene y de
descanso.
Contenidos:
-Interés por el estudio de los hábitos de higiene y descanso.
Metodología:
-Enunciado: Completa en tu cuaderno el siguiente cuadro:
HÁBITO Nunca A veces Siempre
Duermo diez
horas diarias
Me lavo los
dientes después
de cada comida
Me ducho todos
los días
Me lavo las
manos antes de
comer
Respeto las

horas de sueño
-Tareas del profesor: Explicar en qué consiste la actividad y copiar
la tabla en la pizarra.
-Tareas del alumno: Completar la siguiente tabla
Recursos y materiales didácticos: cuaderno y lápiz
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos
Título: Preguntas
3.Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene y de
descanso.
Contenidos:
-Interés por el estudio de los hábitos de higiene y descanso.
Metodología:
-Enunciado: Contesta a las siguientes preguntas relacionadas con
el descanso y la higiene. Razona la respuesta
1. ¿Quién necesita dormir más: una persona de edad avanzada
o un adolescente?¿Por qué?
2. ¿Qué sucede si no se duermen las horas suficientes?
3. ¿Qué sucede si no nos aseamos de una manera adecuada?
-Tareas del profesor: explicar la actividad
-Tareas del alumno: realizar la actividad
Recursos y materiales didácticos: cuaderno y lápiz o bolígrafo.
Espacio: aula.
Tiempo: 15 minutos.

Título: Comida sana.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Explica por qué es mejor merendar un bocadillo de
jamón que un bollo industrial.
-Tarea del profesor: Explicar por qué es mejor merendar una cosa
que otra en relación con los hábitos alimenticios.
-Tarea del alumno: Explicar la cuestión planteada.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma, bolígrafo negro o
azul y el libro de texto.
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos.
Título: Hábitos alimenticios.
1.Acercarse al estudio de los hábitos alimenticios sanos.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Explica con tus palabras en qué consiste una dieta
sana.
-Tarea del profesor: Hay que explicar en qué consiste y poner
ejemplos de los alimentos.
-Tarea del alumno: Explicar la cuestión expuesta y poner ejemplos.
negro y cuaderno.
Espacio: aula.
Tiempo: 15 minutos.
Título: El proyecto saludable

Contenidos:
-Estudio del hábito alimenticio.
-Diferenciación entre la comida saludable y no saludable
Metodología:
-Enunciado: Elaborar un periódico mural que nos va a servir para
aprender e informar a nuestros compañeros de los hábitos de
alimentación
PASO 1: Equipos de trabajo
El periodo mural constará de dos grandes bloques, alimentación
saludable y la no saludable. Para elaborarlo os distribuís en dos
grupos que corresponda :
1. Alimentación sana y equilibrada
2. Alimentación no saludable
PASO 2: La investigación
Cada grupo buscará información e imágenes en enciclopedias ,
revistas e Internet , para responder las siguientes preguntas
1. ¿En qué consiste una alimentación saludable?
2. ¿Que efectos beneficiosos proporción a una buena
alimentación?
3. ¿Como podemos favorecer una buena alimentación?
4. ¿Cuales son los efectos negativos de una mala alimentación?
5. ¿Como podemos evitar una mala alimentación?
PASO 3: El resultado.
Con toda la información, dibujos e imágenes recortadas elaboramos
un cartel organizándolo en dos apartados, hábitos de alimentación
saludables y no saludables.
-Tarea del profesor: Ayudar al alumno a encontrar la información,
crear los dos grupos y dirigir y guiar la investigación de los alumnos.
-Tarea del alumno: realizar el trabajo de investigación
Recursos materiales y didácticos: internet, enciclopedias o
revistas ademas de usar recortes , tijeras y pegamento.
Espacio: aula

Tiempo: 3 horas repartidas en tres días de la semana y 2 horas en
casa para buscar información.
Título: Mural de la Rueda alimenticia
2. Investigar sobre la dieta mediterránea.
4.Valorar la importancia de la dieta mediterránea
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Realizar un mural entre todos los alumnos sobre la
rueda alimenticia. Nuestro tema será la alimentación. Se dividirá la
clase en grupos de 5 elegidos al azar y a cada miembro del grupo
se le asignará una parte de la rueda alimenticia para completar
esta.
Miembro 1: Cereales, pan y pasta
Miembro 2: Frutas, hortalizas y verduras
Miembro 3: Lácteos, carne pescado y legumbres
Miembro 4: Aceite, grasas y frutos seco
Miembro 5: Dulces
Cada miembro estudiará el tema elegido y lo preparará,
posteriormente todos los miembros de los distintos grupos que
tengan un mismo tema se unirán y compartirán los datos obtenidos.
Más tarde estos miembros vuelven con sus grupos iniciales y le
explican lo que han aprendido.
Finalmente se hace un mural para colgarlo en la clase con la
aportación de todos los grupos.
-Tarea del profesor: explicar, guiar y ayudar a la hora de realizar la
actividad.
-Tarea del alumno: buscar información sobre el tema que le ha
tocado.
Recursos y materiales didácticos: folios, Internet, lápiz,...
Espacio: aula
Duración: 20 minutos de cada clase durante 1 semana.

Título: Tabla sobre nuestra alimentación
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Completa la siguiente tabla con los alimentos que
tomaste ayer y pon de color verde aquellos que pertenecen a la
dieta mediterránea
Alimentos Raciones
Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
-Tarea del profesor: Copiar la tabla en la pizarra.
-Tarea del alumno: Completar la tabla
Recursos y materiales didácticos: lápiz, cuaderno y color verde.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos
Título: Ejercicio físico.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: ¿Cuándo debemos beber más agua? Copia las
respuestas correctas.
en invierno

en verano
cuando hacemos deporte
por la mañana.
-Tarea del profesor: Debéis copiar las respuestas correctas en el
cuaderno para conocer si sabéis cuándo debemos beber agua.
-Tarea del alumno: Copiar las respuestas correctas.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma, bolígrafo negro o
azul y cuaderno.
Espacio: aula
Tiempo: 5 minutos.
Título: Beneficios del ejercicio físico.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Elabora una lista de las ventajas que tiene el ejercicio
físico en nuestro organismo.
-Tarea del profesor: Hay que elaborar una lista con las cosas
buenas del ejercicio físico.
-Tarea del alumno: Elaborar la lista con las ventajas.
negro, cuaderno y libro.
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos
Título: Pregunta de desarrollo
2. Diseñar un plan de intervención para mejorar el ejercicio físico.
Contenidos:
-Diseñar un plan de intervención para mejorar el ejercicio físico.
Metodología:

-Enunciado: Explica en qué consiste el ejercicio físico y pon
algunos ejemplos de ellos.
-Tarea del profesor: explicar el tema antes de hacer la actividad.
-Tarea del alumno: realizar la actividad con todo lo que ha
aprendido.
Recursos y materiales didácticos: lápiz, goma y cuaderno.
Espacio: aula.
Tiempo: 15 minutos.
Título: V o F
1. Estudiar los beneficios del ejercicio físico.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Escribe verdadero (V) o falso (F) y corrige las frases
falsas:
Nuestra salud depende solamente del ejercicio físico.
Hay que hacer ejercicio físico para ser un niño/a saludable.
El ejercicio físico es malo para la salud.
Hay que hacer 5 minutos de ejercicio al día.
El ejercicio físico es un buen paso para tener una vida saludable.
………………………………………………………………………………
-Tarea del profesor: Tenéis que escribir verdadero o falso en las
cuestiones anteriores y corregir las que sean falsas.
-Tarea del alumno: Escribir verdadero o falso y corregir las que
sean falsas.
negro y cuaderno.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Tabla de ejercicio físico
2. Diseñar un plan de intervención para fomentar el ejercicio físico.
3.Interesarse por actividades relacionadas con el ejercicio físico.
Contenido:

-Interés por las actividades relacionadas con el ejercicio físico.
Metodología:
-Enunciado: Diseña un plan para llevar a cabo ejercicio físico
durante un día.
-Tarea profesor: Explicar la actividad y poner un plan que sirva de
ejemplo
-Tarea del alumno: diseñar el plan
Recursos y materiales didácticos: Papel, lápiz y colores.
Espacio: aula
Tiempo: 20 minutos
Título: Actividades físicas en nuestra comunidad autónoma
4. Valorar las distintas actividades físicas que se pueden realizar en
nuestra comunidad autónoma.
Contenidos:
-Interés por las actividades relacionadas con el ejercicio físico.
-Valoración de las distintas actividades físicas que se pueden
realizar en nuestra comunidad autónoma.
Metodología:
-Enunciado: Proponer una actividad que implique ejercicio físico en
nuestra comunidad autónoma y cómo lo llevarías a cabo.
-Tarea del profesor: explicar en qué consiste la actividad.
-Tarea del alumno: realizar la actividad siguiendo todos los pasos
para llevarla a cabo.
Recursos y materiales didácticos: Papel, lápiz, folios e Internet.
Espacio: casa
Tiempo: 25 minutos
Título: Resolvemos dudas (Proyecto de trabajo)
1. Conocer los hábitos de higiene y de descanso.

2. Identificar los hábitos saludables adecuados.
3. Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene.
2. Investigar sobre la dieta mediterránea
4. Valorar la importancia la dieta mediterránea.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Según todo lo que hemos aprendido sobre la higiene,
la alimentación y el ejercicio físico, entre toda la clase realizar una
lista con las dudas de todo el tema. Posteriormente se formarán
grupos y estas dudas se repartirán, para resolverlas habrá que
realizar un pequeño proyecto de investigación, que posteriormente
habrá que exponer en clase para que los demás también resuelvan
sus dudas.
-Tarea del profesor: realizar la lista con las posibles dudas, hacer
los grupos y guiar la investigación para que no vuelvan a cometer
fallos y aprendan los contenidos mal.
-Tarea del alumno: plantear las dudas y resolverlas realizando una
pequeña investigación.

Recursos y materiales didácticos: libros, Internet, bolígrafos,
folios,...
Espacio: aula y casa
Tiempo: 15 minutos en clase y 1-2 horas en casa
Actividades de Consolidación
Título: Conocer los conceptos.
1.Conocer los hábitos de higiene y de descanso.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: ¿Por qué es conveniente lavarse los dientes después
de cada comida?
-Tarea del profesor: Deben aplicar sus conocimientos sobre el
tema para contestar por qué es necesario lavarse los dientes
después de cada comida.
-Tarea del alumno: Contestar a la cuestión planteada.
negro y cuaderno.
Espacio: aula
Tiempo: 5 minutos.
Título: Redacción
1. Conocer los hábitos de higiene y descanso
2.Identificar los hábitos saludables.
Contenido:
Metodología:
-Enunciado: Haz una redacción de tu día a día incluyendo todos
los hábitos saludables que sigues durante él.

-Tarea del profesor: Explicar el enunciado y corregir la actividad
posteriormente
-Tarea del alumno: Realizar la redacción de su dia a dia siguiendo
las pautas del profesor y sin cometer numerosas faltas de
ortografía.
Recursos y materiales didácticos: Necesitaran el cuaderno propio
de redacciones y un lápiz.
Espacio: Aula
Tiempo: media hora
Título: Mi higiene y la tuya
3.Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Redactar un texto con los hábitos de higiene que
realizas durante tu día. Más tarde valorar esta por un compañero
-Tarea del profesor: Realizar la redacción y después darle la
redacción al compañero y el compañero tiene que valorar si los
hábitos de higiene que realiza durante su día a día son adecuados.
-Tarea del alumno: realizar la redacción y valorar la de su
compañero
Recursos y materiales didácticos: papel, lápiz y bolígrafo rojo
Espacio: aula
Tiempo: 30 minutos

Título: Conceptos.
1.Acercarse al estudio del hábito alimenticio sano.
Contenido:
Metodología:
-Enunciado: Explica qué hábitos alimenticios sigues.
-Tarea del profesor: Explicar a los niños que deben explicar los
hábitos alimenticios que siguen para conocer lo que saben de ellos.
-Tarea del alumno: Explicar los hábitos alimenticios que siguen en
su día a día.
negro y cuaderno.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Conocer conceptos.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Haz una lista de los alimentos que se encuentran en la
dieta mediterránea.
-Tarea del profesor: Explicar que deben realizar una lista para
conocer los alimentos de la dieta mediterránea que conocen.
-Tarea del alumno: Hacer una lista con los alimentos de la dieta
mediterránea.
negro y cuaderno.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.

Título: Textos de rutinas.
3.Diferenciar la comida saludable de la no saludable
Contenidos:
-Diferenciación de la comida saludable y la no saludable.
Metodología:
-Enunciado:siguiendo los hábitos alimenticios saludables , di cual
de estos textos sigue una dieta saludable y cuál no. Explica porqué.
1. TEXTO
Me levanto a las ocho y antes de ir al colegio desayuno media
tostada con aceite y un zumo natural. A la hora del recreo cada
día de la semana suelo llevar algo diferente por ejemplo los
lunes fruta, los martes un yogur, los miércoles galletas , los
jueves un sandwich y los viernes alguna fruta y un trozo de
chocolate. Al llegar a mi casa mi madre me tiene preparado
todos los días algún plato de verduras o legumbres
acompañado de algo de carne o pescado y los viernes toca
pasta,en la merienda suelo tomar algo de pan con jamón y de
cenar algo ligero como una sopa o una ensalada.
2.TEXTO
Me levanto a las ocho para ir al colegio y como siempre llego
tarde no desayuno nada hasta la hora del recreo que suelo
comer algún bollo o palmera o algo dulce. Ala hora del
almuerzo suelo comer fritos o alguna comida preparada y a la
hora de la merienda bajo al kiosko a comprar chucherías o
algún refresco. En la cena solemos ir a algún restaurante de
comida rápida o si no volvemos a comer algo preparado o frito,
porque no me gustan ni las verduras mi el pescado.
-Tarea del profesor : Explicar la actividad
-Tarea del alumno: Diferenciar los dos textos y escoger el
saludable.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz y papel

Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos
Título: Mi receta saludable
2. Investigar sobre la dieta mediterránea
Contenidos:
-Dieta mediterránea
-Diferenciación de la comida saludable de la no saludable
Metodología:
-Enunciado: Inventarse una receta que incluya alimentos
saludables propios de nuestra comunidad autónoma
-Tarea del profesor: poner una receta ejemplo.
-Tarea del alumno: inventarse una receta
Recursos y materiales didácticos: Papel y lápiz
Espacio: casa
Tiempo: 30 minutos
Título: Estudio del ejercicio físico.
Estudiar los beneficios del ejercicio físico.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Según lo que hemos aprendido, ¿qué actividades
debemos llevar a cabo para conocer los objetivos del ejercicio
físico?

-Tarea del profesor: Explicar a los alumnos que tienen que hacer
una relación sobre los contenidos que han aprendido acerca de los
beneficios físicos.
-Tarea del alumno: Hacer una relación de los conceptos que han
aprendido con los beneficios físicos.
Espacio: aula
Tiempo: 15 minutos.
Título: Actividades deportivas
2.Diseño de un plan de intervención para fomentar el ejercicio físico.
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: Explica qué errores encuentras en esta rutina de
deporte. Corrígelos y crea una rutina correcta.
Normalmente hago deporte todos los días de la semana
menos sábados y domingos, que me paso todo el dia en el
sofá o jugando a la play. Lunes y miércoles me centro en
ejercicios aeróbicos y corro 20 minutos sin calentar ni nada y
tras esto los lunes voy a una academia de baile y los
miércoles juego al fútbol. Martes y jueves voy al gimnasio,
caliento 15 minutos y tras esto hago la rutina que me asigna el
monitor, pero yo me fuerzo mucho más y hago el doble. Los
viernes cojo la bicicleta y me voy una hora a dar una vuelta
por el campo con mis amigos y nada más acabo me tiro en el
sofá, sin estirar ni nada porque estoy muy cansado.
-Tarea del profesor: Explicar la actividad correctamente
-Tarea del alumno: Fijarse en los errores y corregirlos.
Espacio: aula
Tiempo: 25 minutos
Título: Excursión a la Corchuela

4. Valorar las distintas actividades que se pueden realizar en
nuestra Comunidad Autónoma
Contenidos:
-Valoración de las distintas actividades que se pueden realizar en
nuestra comunidad autónoma
Metodología:
-Enunciado: Vamos a realizar una excursión a la Corchuela donde
llevaremos a cabo una serie de actividades físicas y después hay
que responder a las siguientes preguntas:
-¿Qué tipos de actividades llevamos a cabo?
-¿Todas las actividades implican ejercicio físico?
-¿Qué beneficios podemos obtener con ellas?
-Tareas del profesor: acompañarlos a la excursión e ir explicando
las distintas actividades físicas que van a realizar y los beneficios de
estas. Posteriormente explicarle las preguntas a responder
-Tareas del profesor: llevar a los alumnos a la excursión y dictarle
las preguntas.
-Tareas del alumno: asistir a la excursión y responder a las
preguntas
Recursos y materiales didácticos: lápiz, papel, ficha con las
preguntas.
Espacio: La Corchuela
Tiempo: jornada escolar
Actividades de NEE
BLOQUE: Hábitos de higiene
Título: Refuerzo de conocimientos.
Contenidos:
Metodología:

-Enunciado: REFUERZO: Dí cuales son los hábitos de higiene y de
descanso para llevar a cabo una vida saludable.
-Tarea del profesor: Explicar a los niños que tienen que nombrar
los contenidos aprendidos sobre los hábitos de higiene y descanso.
-Tarea del alumno: Los niños tienen nombrar los contenidos
aprendidos sobre los hábitos de higiene y de descanso.
Espacio: aula
Tiempo: 20 minutos.
Título: Ampliar conocimientos.
3. Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene
Contenidos:
-Interés por es estudio de los hábitos de higiene.
Metodología:
-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: ¿Sabrías decirme
cuáles son las ventajas de los hábitos de higiene y descanso?
-Tarea del profesor: Explicar a los niños que tienen que decir las
ventajas de los hábitos de higiene y descanso.
-Tarea del alumno: Decir las ventajas de los conocimientos
expuestos en la cuestión.
negro y cuadernos
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Higiene subdesarrollada

3. Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene.
Contenidos:
-Interés por el estudio de los hábitos de higiene.
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO: Refuerza todo lo aprendido sobre la
higiene investigando sobre la higiene en algún país subdesarrollado
y haz una redacción sobre ello.
-Tarea del profesor: Explicación de la actividad
-Tarea del alumno: Investigar y hacer una redacción sobre la
higiene en los países subdesarrollados.
Recursos y materiales didácticos: Internet o alguna enciclopedia
para averiguar las costumbres de higiene en los países
subdesarrollados.
Espacio: aula y casa.
Tiempo: 20 minutos en clase y 1 hora en casa.
Título: El documental
1. Conocer los hábitos de higiene y de descanso
Contenidos:
-Hábitos de higiene y descanso
Metodología:
-Enunciado:AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Tras ver el
documental, contesta las siguientes preguntas.
1. ¿Porque es importante mantener limpio nuestro cuerpo?
2. ¿Cuando hay que lavarse las manos?
3. ¿Como podemos mantener nuestros dientes limpios y sanos?
DOCUMENTAL: https://youtu.be/TnHZwILk04Y
-Tarea del profesor: explicar la actividad.
-Tarea del alumno: prestar atención al documental y responder las
preguntas.
Recursos y materiales didácticos: Lápiz y papel.
Espacio: aula.
Tiempo: 15 minutos

Título: Higiene y descanso
1.Conocer los hábitos de higiene y descanso
3.Interesarse por los hábitos de higiene
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO: Lee el siguiente texto y responde a las
preguntas:
En lugar de acostarse pronto, Pepe y María ven la televisión hasta
altas horas de la noche, cuando se acuestan no se lavan los
dientes. Por la mañana cuando se levantan tienen sueño y no les da
tiempo a desayunar. Y cuando llegan al colegio no tienen ganas de
atender ni de jugar en el recreo.
¿Crees que Pepe y María tienen hábitos de higiene y descanso?
Indicalos
Imagina que eres amigo de Pepe y María. Escribe que consejos le
darías para que cambien sus hábitos.
-Tarea del alumno: realizar la actividad propuesta.
Recursos y materiales didácticos: lápiz, goma, bolígrafos y
cuaderno.
Espacio: aula.
Tiempo: 10 minutos.
Título: Higiene fuera de España
3. Interesarse por el estudio de los hábitos de higiene
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Busca en Internet
información sobre cómo es la higiene en el país que prefieras
(Estados Unidos, Rusia,...) y compártela con tus compañeros.
Discutir sobre el tipo de higiene que tienen estos países
-Tarea del profesor: ayudar a los niños a buscar la información y
supervisar si la información que han encontrado es correcta

-Tareas del alumno: buscar información y mandársela al profesor
para que este compruebe si esta es correcta o no.
Recursos y materiales didácticos: ordenador, bolígrafos, colores
y papel.
Espacio: aula y casa.
Tiempo: 1 hora en clase y 2 horas en casa.
Título: Alimentos saludables.
Contenido:
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO: ¿Cuáles son los alimentos que se
caracterizan por ser saludables?
-Tarea del profesor: Explicarle a los alumnos que tienen que decir
los alimentos con características saludables.
-Tarea del alumno: Nombrar los alimentos saludables.
Espacio: La actividad se desarrollará en el aula en el que se
imparte la asignatura.
Tiempo: La actividad se desarrollará en un tiempo de 15 minutos.
Título: Dieta mediterránea I
Contenidos:
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO: Con los conocimientos aprendidos,
nombra cuáles son los alimentos de la dieta mediterránea sin ayuda
del libro de texto.

-Tarea del profesor: Explicar a los alumnos que tienen que
nombrar los alimentos de la dieta mediterránea sin ayuda del libro.
-Tarea del alumno: Nombrar los alimentos de la dieta
mediterránea.
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos.
Título: Dieta mediterránea II.
Contenido:
Metodología:
-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Investiga sobre la
dieta mediterránea y elige una de las recetas que mas te guste para
que posteriormente la expliques en clase.
-Tarea del profesor: Explicar a los alumnos que deben realizar una
investigación sobre la dieta mediterránea y elegir una receta para
exponerla posteriormente en clase.
-Tarea del alumno: Investigar sobre la dieta mediterránea, hacer
una receta y exponerla en clase.
Espacio: La actividad se realizará en el aula para exponer la
actividad además de en casa, dónde se hará el trabajo de
investigación.
Tiempo: 30 minutos.
Título: Hábitos alimenticios sanos.
1.Acercarse al estudio de hábito alimenticio sano.
Contenidos:
Metodología:

-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Con los contenidos
que hemos aprendido, investiga sobre los hábitos alimenticios
sanos en otros países.
-Tarea del profesor: Explicar a los alumnos que tienen que hacer
una investigación acerca de los hábitos alimenticios sanos de otros
países.
-Tarea del alumno: Investigar sobre los hábitos alimenticios sanos
en otros países.
negro además de los recursos electrónicos que hagan falta para
realizar la actividad.
Espacio: La actividad se realizará en casa, para realizar la
investigación, y en clase para entregarla.
Tiempo: La actividad se realizará en un tiempo de 30 minutos y
1:30 en casa.
Título: Alimentos favorecedores.
Contenidos:
Diferenciación de la comida saludable y no saludable
Metodología
-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Investiga
alimentos que favorezcan hábitos saludables y crea un mural
usando fotos
-Tarea del profesor: Explicar la actividad y estar pendiente si surge
alguna pregunta.
-Tarea del alumno: haciendo uso de nueva información, realiza la
actividad para documentarse y aprender cosas nuevas.
Recursos y materiales didácticos: Internet o alguna fuente de
información, además de utilizar fotos o recortes y una cartulina,
pegamento, lápiz y goma.
Espacio: aula.
Tiempo: 30 minutos.
Título: Asamblea saludable.
Objetivo didáctico:Diferenciar la comida saludable de la no
saludable

Contenido:Diferenciación de la comida saludable y no saludable
Metodología:
-Enunciado:REFUERZO. Realizaremos una samblea con todos los
alumnos y compartiran los hábitos alimenticios saludables que
siguen y los no saludables.
-Tarea del profesor:Agrupar a los alumnos y organizar la actividad
-Tarea del alumno:Exponer su rutina alimenticia ante los
compañeros de la clase
Recursos y materiales didácticos: Papel y lápiz para apuntar lo más
relevante
Espacio: aula
Tiempo: 1 hora
Actividad actitudinal
Título: Profesor por un día
Objetivo didáctico:Valorar la importancia de la dieta mediterránea
Contenido:Valoración de la importancia de la dieta mediterránea
Metodología:
-Enunciado: Refuerzo: Imagina que eres profesor de 4º de primaria
y tienes que explicar la importancia de la dieta mediterránea, ¿cómo
lo harías?, ¿qué información darías?. Redactalo
-Tareas del profesor: Explicar la actividad y ayudar a los alumnos en
la reacción
-Tareas del alumno: Hacer una redacción con los datos más
importantes
Espacio: casa
Tiempo: 2 horas
Título: La pirámide
Objetivo didáctico:Valorar la importancia de la dieta mediterránea
Contenido:Valoración de la importancia de la dieta mediterránea

Metodología:
-Enunciado: Amplia tus conocimientos:Busca imagenes de
alimentos y recortalas para crear una pirámide alimenticia.
-Tarea del alumno: realizar correctamente la actividad
Recursos y materiales didácticos: Revistas para recortar
,rotuladores, goma, lápiz, pegamento y una cartulina.
Espacio: aula
Tiempo: 1 hora
Actividad conceptual
Título: Beneficios del ejercicios físico.
Objetivo didáctico: Estudiar los beneficios del ejercicio físico.
Contenido: Beneficios del ejercicio.
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO: Según los contenidos aprendidos,
nombra las ventajas de hacer ejercicio físico.
-Tarea del profesor: Explicar a los alumnos que tienen que nombrar
las ventajas de hacer ejercicio físico.
-Tarea del alumno: Nombrar las ventajas de hacer ejercicio físico.
-Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma, bolígrafo azul o
-Espacio: La actividad se desarrollará en el aula en el que se
imparte la asignatura.
-Tiempo: La actividad se realizará en un tiempo de 10 minutos.
Título:
Objetivo didáctico: Estudiar los beneficios del ejercicio físico.
Contenido: Beneficios del ejercicio.
Metodología:

-Enunciado: AMPLIA TUS CONOCIMIENTOS: Investiga sobre qué
ejercicios se hacen en otros países para conocer los beneficios de
estos.
-Tarea del profesor: Explicar a los niños la investigación que tienen
que realizar.
-Tarea del alumno: Investigar sobre los ejercicios que se hacen en
otros países para conocer los beneficios de estos.
-Recursos y materiales didácticos: Lápiz, goma, bolígrafo azul o
negro además de los recursos tecnológicos que sean necesarios
para realizar la actividad.
-Espacio: La actividad se realizará en casa para la investigación, y
en el aula para entregar el trabajo realizado.
-Tiempo: La actividad se realizará en el tiempo necesario para
buscar la información.
Actividad procedimental
Título: Deportes en equipo
Objetivo didácticos:Diseño de un plan de interacción para fomentar
el ejercicio físico.
Contenido:Diseño de un plan de interacción para fomentar el
ejercicio físico.
Metodología:
-Enunciado: REFUERZO. Elige uno de estos deportes y practicalo
teniendo en cuenta todo lo aprendido. BALONCESTO, VOLEY Y
FUTBOL.
-Tarea del profesor: estar pendiente de que los alumnos jueguen
correctamente
-Tarea del alumno:Practicar algún tipo de deporte y comentar que le
ha parecido .
Recursos y contenidos didácticos: conocer las reglas del juego
Espacio: Patio de la escuela y gimnasio
Tiempo: 1 hora
Título:Trabajo en grupo
Objetivo didáctico: Diseño de un plan de interacción para fomentar

Contenido: Diseño de un plan de interacción para fomentar el
ejercicio físico.
Metodología
-Enunciado:AMPLIA CONOCIMIENTOS.Reconoce los beneficios
del ejercicio físico, para ellos investiga.
-Tarea del profesor: explicar la actividad
-Tarea del alumno: realizar la actividad tras haberse informado
adecuadamente
Recursos y materiales didácticos: Necesitara internet para buscar
información o algún tipo de revista o enciclopedia .
Espacio: aula
Tiempo: 2 horas
Actividad actitudinal
Título: Artículo sobre el ejercicio físico
Objetivos didácticos: Estudiar los beneficios del ejercicio físico
Interesarse por actividades relacionadas con el ejercicio físico
Contenidos: Beneficios del ejercicio físico
Interés por actividades relacionadas con el ejercicio físico
Metodología:
-Enunciado: Amplia tus conocimientos: Lee el siguiente artículo
(¿Cómo afecta el ejercicio físico al aprendizaje?)
Una investigación aporta nuevos datos sobre los beneficios del
deporte en la atención, la memoria y el estado de ánimo
● Un poco de ejercicio físico entre clase y clase tiene enormes
beneficios en la capacidad de aprendizaje.
● La atención, la memoria y el humor mejoraron en aquellos
niños que salieron a caminar o a correr.
● La mejora tiene lugar con actividades que no se realizan bajo
control ni son especialmente intensivas.
Una nuevo estudio llevado a cabo por la BBC en colaboración con
las universidades de Edimburgo y Stirling, afirma que el ejercicio
afecta positivamente al cerebro de los niños. Pero la parte más
sorprendente son los beneficios de hacer un poco de deporte entre

clase y clase. Según la investigación, 15 minutos de ejercicio a su
propio ritmo produjo una mejora del humor, la atención y la memoria
de los estudiantes. Así es como el ejercicio físico puede mejorar la
capacidad de aprendizaje:
Mayor atención
En comparación con un grupo de control (que no había hecho
ejercicio), los niños que salieron a correr y a caminar a su propio
ritmo aseguraron sentirse mejor, pero no notaron diferencias en su
rendimiento en los tests que realizaron a continuación.
Sin embargo, los estudiantes que hicieron ejercicio respondieron
más rápido a un examen que requería estar muy atentos. La
capacidad de atención se incrementó significativamente, según los
datos que arroja el estudio.
Prestar atención en clase es muy importante para el aprendizaje.
También es una pieza clave para que los niños controlen su
comportamiento y dejen de gritar en los momentos que no deben.
Mejora el estado de ánimo
Los niños afirmaron sentirse más despiertos después de hacer un
descanso con un poco de actividad física. Caminar y correr a su
propio ritmo fue la actividad física que mayor efecto tuvo en ellos,
frente al test de Course-Navette, que apenas provocó cambios en
su estado.
Los niños también se sintieron más felices tras el ejercicio físico, por
lo que se puede concluir que mejora el estado de ánimo.

Afecta positivamente a la memoria
Los niños llevaron a cabo dos tareas relacionadas con la memoria:
una consistía en recordar palabras (memoria verbal) y la otra en
memorizar formas geométricas (memoria visuoespacial). Ambos
tipos de memoria son esenciales para la educación.
Después de hacer deporte, la memoria verbal mejoró, es decir, los
niños fueron capaces de recordar más palabras. Los resultados de
la memoria visuoespacial fueron menos concluyentes, ya que no
mostraron grandes diferencias entre los niños que caminaron y
corrieron, el grupo que realizó el test de Course-Navette y el grupo
de control.
Esto puede significar que el ejercicio físico no afecta a la memoria
visuoespacial, pero no es seguro. El estudio concluye que es
necesario investigar más en este aspecto.
A su propio ritmo
Los beneficios fueron muy superiores cuando los niños hicieron
ejercicio libremente, frente a una actividad física intensiva y
controlada como es el Course-Navette. No obstante, el ejercicio
intensivo no perjudica la capacidad de aprendizaje de los niños y de
hecho puede ser beneficioso en aspectos puramente físico.
Cuando se trata de mejorar la capacidad de atención, memoria y el
estado de ánimo, los centros escolares deberían plantearse dejar
unos minutos de ejercicio libre entre clase y clase. El deporte más

allá de la educación física es una asignatura pendiente en los
colegios. Estos resultados solo enfatizan los beneficios de la
actividad física como parte natural de la enseñanza infantil.
Responde: ¿Qué conclusiones podemos sacar de este artículo para
mejorar nuestro día a día?
-Tarea del profesor: Darle el texto a los alumnos y ayudarlos si no
entienden algunas palabras o expresiones
-Tarea del alumno: Leer el texto y responder a la pregunta
Recursos y materiales didácticos: Ficha con el texto, lápiz,
bolígrafos y papel
Espacio: aula
Tiempo: 1 hora
Título: Ejercicio y salud
Objetivo didáctico: Interesarse por las actividades relacionadas con
Contenido:Interés por las actividades relacionadas con el ejercicio
físico.
Metodología:
-Enunciado:Refuerzo: Responde según lo que pienses a la
siguiente pregunta: ¿Crees que el ejercicio físico influye en nuestra
salud?
-Tareas del profesor: Dictar la pregunta
-Tareas del alumno: Responder a la pregunta
Recursos y materiales didácticos: Cuaderno y lápiz
Espacio: aula
Tiempo: 10 minutos

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