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Jornada Gratuita - Mindfulness o Atención Plena- 19 de Enero 2015

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Victoria Ambrós Domínguez
Victoria Ambrós Domínguez

Jornada Gratuita. Mindfulness o Atención Plena - Lunes 19 de Enero 2015 - Vigo- No te lo puedes perder

Salud y medicina
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Jornada Gratuita: Meditación “Mindfulness o Atención Plena” Días 19 de Enero 2014 Beneficios del Mindfulness:  Mayor control de la atención mental.  Mayor conciencia de las experiencias internas y externas.  Mayor regulación emocional.  Disminución de los niveles de estrés. Contenidos de la jornada: → Meditación Mindfulness o Atención Plena ¿Qué es? → Practicando Mindfulness. → Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Lugar: Centro Socio Comunitario de Coia Vigo – C/Cangas nº 1 b-VIGO Duración: 1 horas. Horario: 19,30 a 20,30 Docente: Victoria Ambrós Domínguez – Creadora de Programa Destres y Universoyoga Participación: Gratuita– Confirmar asistencia por mail: info@programadestres.com @programadestres https://www.facebook.com/PDestreswww.programadestres.com

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