ALIMENTOS    YDIETA SANA
PIRÁMIDE ALIMENTICIA
PIRÁMIDE ALIMENTICIA   Es un triángulo que sirve como guía    y nos indica qué tipo de alimentos y    la frecuencia con q...
GRUPOS DE ALIMENTOS   Hidratos de carbono.   Frutas y verduras   Proteínas   Lácteos   Grasas
HIDRATOS DE CARBONO
FRUTAS Y VERDURAS
PROTEÍNAS
GRASAS y AZÚCARES
DIETA SALUDABLE   Dieta saludable es aquella que    combina de manera adecuada los alimentos    que ingerimos, atendiendo...
NO DEBES OLVIDAR…   Agua:         es la bebida más importante para la salud,    nos calma la sed y refresca al organismo....
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Power point sobre alimentos y dieta saludable

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  1. 1. ALIMENTOS YDIETA SANA
  2. 2. PIRÁMIDE ALIMENTICIA
  3. 3. PIRÁMIDE ALIMENTICIA Es un triángulo que sirve como guía y nos indica qué tipo de alimentos y la frecuencia con que se deben consumir para llevar una dieta saludable
  4. 4. GRUPOS DE ALIMENTOS Hidratos de carbono. Frutas y verduras Proteínas Lácteos Grasas
  5. 5. HIDRATOS DE CARBONO
  6. 6. FRUTAS Y VERDURAS
  7. 7. PROTEÍNAS
  8. 8. GRASAS y AZÚCARES
  9. 9. DIETA SALUDABLE Dieta saludable es aquella que combina de manera adecuada los alimentos que ingerimos, atendiendo a nuestras necesidades
  10. 10. NO DEBES OLVIDAR… Agua: es la bebida más importante para la salud, nos calma la sed y refresca al organismo. El agua ayuda a purificar el cuerpo limpiando las toxinas que se producen diariamente, además de mantener menos espesa la sangre y ayudar al corazón a bombearla mejor. Alimentación variada: cada alimento aporta unos nutrientes diferentes necesarios para nuestro organismo Deportes: Una actividad física regular favorece el funcionamiento de nuestro cuerpo

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