QUÉ ES: “ESTIMA”
DINÁMICA
QUÉ ES: “ESTIMA”
ES IMPORTANTE AMARSE A SI MISMO,
PARA PODER AMAR A LAS OTRAS
PERSONAS
DINÁMICA
SI PUEDE CONSEGUIR UN ESPEJO PARA
CADA PRINCESA SERIA GENIAL.
Indicación: Cuestionario para explorar la autoestima personal entendida como los sentimientos de valía personal y de respe...
Romanos 12:3
GALATAS 6:7
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jovencitas sufren
de algún
trastorno de la
conducta
alimentaria
Excesiva preocupación ante el
menosprecio de los demás o de
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Autocritica rigurosa, exagera su
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ANOREXIA
NERVIOSA
Existen varias descripciones que hacen
alusión al ayuno practicado por
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SINTOMAS DE
ANOREXIA NERVIOSA
TRASTORNO
POR ATRACÓN
Se da cuando se produce una
sobreingesta compulsiva de
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Después de este impulso por
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BULIMIA
NERVIOSA
Trastorno en el que existe una preocupación por la
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ORTOREXIA
Es una obsesión patológica por la comida
biológicamente pura, porque el paciente vive con el
deseo de consumir u...
VIGOREXIA
La vigorexia es un trastorno caracterizado por la
preocupación obsesiva del físico y una distorsión del
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MEGAREXIA
Es un trastorno opuesto a la anorexia
nerviosa. Descubierto y denominado
«megarexia» por el Dr. Jaime Brugos (Ph...
ISABELLE CARO
Modelo y Actriz francesa
“
VALERIA LEVITIN
Mujer más delgada del mundo
DINÁMICA
PIDA A LAS PRINCESAS QUE SE DIVIDAN EN GRUPOS DE 5, Y QUE SIGAN LAS INSTRUCCIONES.
AL FINAL PREGUNTE A LAS PRINCE...
1 Pedro 3:3-4
Observa que hay cuerpos
diferentes y aprende a
aceptar tu cuerpo
Rechaza estereotipos poco
saludables que establecen los
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• -¨Me doy cuenta que cada vez comes menos, has perdido mucho peso y
estoy preocupada por tu salud¨
• - ¨He observado que ...
PROVERBIOS 17:22
Carlota Ana López, cuando tenía tan solo 3 añitos la enviaron a
hogares adoptivos, junto a sus hermanitos...
10. conductas alimenticias de princesas. bulimia y anorexia
10. conductas alimenticias de princesas. bulimia y anorexia
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  • Amor o infatuación
    www.pmministries.com/CEES/2007/ES3/White/White6a.htm
    7 Consejos para mantener una relación sana con tu pareja
    www.cosasdemujer.com/siete_consejos_mantener_relación_sana_pareja/
    Confianza y racionalidad
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    1. 1. QUÉ ES: “ESTIMA”
    2. 2. DINÁMICA
    3. 3. QUÉ ES: “ESTIMA”
    4. 4. ES IMPORTANTE AMARSE A SI MISMO, PARA PODER AMAR A LAS OTRAS PERSONAS
    5. 5. DINÁMICA SI PUEDE CONSEGUIR UN ESPEJO PARA CADA PRINCESA SERIA GENIAL.
    6. 6. Indicación: Cuestionario para explorar la autoestima personal entendida como los sentimientos de valía personal y de respeto a si mismo. Interpretación: De los items 1 al 5, las respuestas A a D se puntúan de 4 a 1 . Asignando a A el puntaje 4. De los items del 6 al 10, las respuestas A a D se puntúan de 1 a 4. Asignando a A el puntaje 1 y D el puntaje 4. Resultados: De 30 a 40 puntos: Autoestima Elevada, es Considerada como autoestima normal. De 26 a 29 puntos: autoestima media, No presenta problemas de autoestima grave, pero se debe mejorar. Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de autoestima. Conteste las siguientes preguntas con la respuesta que considere más apropiada. A. Muy de acuerdo B. De acuerdo C. En desacuerdo D. Muy en desacuerdo. NO. PREGUNTAS: A B C D 1 Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás. 2 Estoy convencida de que tengo cualidades buenas. 3 Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente. 4 Tengo una actitud positiva hacia mi misma. 5 En general estoy satisfecha de mi misma. 6 Siento que no tengo mucho de lo que estar orgullosa. 7 En general, me inclino a pensar que soy una fracasada. 8 Me gustaría poder sentir más respeto por mi misma. 9 Hay veces que realmente pienso que soy una inútil. 10 A veces creo que no soy buena persona.
    7. 7. Romanos 12:3
    8. 8. GALATAS 6:7
    9. 9. 10 100 10 de cada 100 jovencitas sufren de algún trastorno de la conducta alimentaria
    10. 10. Excesiva preocupación ante el menosprecio de los demás o de uno mismo. Autocritica rigurosa, exagera su comportamiento, sin llegar a perdonarse a si misma. Presión por sentirse bello y querido por los demás. Problemas afectivos dentro del seno familiar. Irritabilidad a flor de piel, a punto de estallar en los momentos de comida, todo le disgusta. Necesidad de pertenencia a un grupo. Necesidad de sentirse querido. MITO DE LA BELLEZA. Relacionan que el éxito y la prosperidad en la vida tiene que ver con la delgadez. Aislamiento progresivo Un negativo generalizado, todo lo ve malo, su vida, su futuro, su vida misma. Cambios emocionales, Depresión y/o ansiedad. Manipulación de Medios de comunicación, hacen parecer que entre más delgada eres más bella. Preocupación constante por la comida. Sentimiento de culpa por haber comido Evitar momentos de comida en familia
    11. 11. ANOREXIA NERVIOSA Existen varias descripciones que hacen alusión al ayuno practicado por hombres y mujeres en la Biblia. Por ejemplo, Moisés y Jesús se entregaron al ayuno, sin embargo lo que los movía para practicar una restricción alimentaria era un objetivo religioso, lo que se conoce como “anorexia santa”. La Anorexia Nerviosa en cambio es un trastorno donde se practica el ayuno con un objetivo diferente… es la belleza corporal. Las personas que sufren anorexia nerviosa desean estar más delgadas, sienten un miedo intenso a aumentar de peso o engordar, y están excesivamente preocupadas por su silueta, dejando de ingerir alimentos por largos periodos de tiempo.
    12. 12. SINTOMAS DE ANOREXIA NERVIOSA
    13. 13. TRASTORNO POR ATRACÓN Se da cuando se produce una sobreingesta compulsiva de alimentos. Después de este impulso por consumir en exceso aparece una fase de restricción alimentaria en la que baja la energía vital y se siente la necesidad imperiosa de comer. Una vez que se inicia otra sobreingesta, disminuye la ansiedad, el estado de ánimo mejora, el individuo reconoce que el patrón alimenticio no es correcto y se siente culpable por la falta de control; aun así la persona con este trastorno continúa con este comportamiento aún sabiendo que le causa daño a su cuerpo y salud.
    14. 14. BULIMIA NERVIOSA Trastorno en el que existe una preocupación por la comida, personas que comen en forma excesiva y después sintiéndose culpables utilizan varios métodos para eliminar rápidamente los alimentos del cuerpo, el más utilizado es el vomito. En 1940 este trastorno se consideró un síndrome y en 1980 la Sociedad Americana de Psiquiatría incluyó la bulimia en el manual de psiquiatría como una enfermedad diferente a la anorexia. Así como la anorexia ha estado asociada a los religiosos, que utilizaban la restricción de las comidas como ayunos, la bulimia ha estado relacionada con las clases altas, que eran las que se podían permitir comer abundantemente e incluso vomitaban para poder seguir comiendo, muchos reyes en sus festividades lo practicaban junto con sus comensales. La persona con bulimia experimenta ataques de voracidad que vendrán seguidos por vómitos para contrarrestar la ingesta excesiva, uso o abuso de laxantes para facilitar la evacuación, preocupación excesiva por la imagen corporal y sentimientos de depresión, ansiedad y culpabilidad por no tener autocontrol. Las personas que padecen dicha enfermedad llegan a tener hasta 15 episodios por semana.
    15. 15. ORTOREXIA Es una obsesión patológica por la comida biológicamente pura, porque el paciente vive con el deseo de consumir una alimentación saludable, pero lo lleva a un extremo. En algunos casos, el trastorno va acompañado de rituales obsesivos como, por ejemplo, ciertas formas de preparar las verduras y especial atención a los materiales que se van a utilizar, debe ser sólo cerámica o solo madera, recorren kilómetros para adquirir los alimentos que desean y rehúsan invitaciones para comer en casa de los amigos, por temor a la comida que ofrecerán. Inicia dándose importancia a comer sano, pero esta importancia va en aumento hasta que se convierte en una obsesión. Las víctimas muestran síntomas compatibles con el trastorno obsesivo-compulsivo y tienen una preocupación exagerada con los patrones de alimentación saludable, hasta el punto de no disfrutar de ninguna comida. La desnutrición es común entre estos pacientes, quienes llegan a establecer sus propias reglas, considerando los alimentos peligrosos por posibles bacterias o adictivos químicos. Se obsesionan por la calidad de cada alimento que consumen y llegan a desconfiar de toda fruta, legumbres y semillas. Estos sienten la necesidad de cuidarse, pero son exagerados en sus percepciones acerca de la comida.
    16. 16. VIGOREXIA La vigorexia es un trastorno caracterizado por la preocupación obsesiva del físico y una distorsión del esquema corporal, que puede presentar dos manifestaciones: la extrema actividad del deporte o, la ingesta de sustancias compulsivas para subir de peso ante la percepción de estar aún demasiado delgado. Aunque los hombres son los principales afectados por la vigorexia, es una enfermedad que también afecta a las mujeres. Implica una adicción a la actividad física (especialmente a la musculación): los vigoréxicos suelen realizar ejercicio físico excesivo, a fin de lograr un desarrollo muscular mayor de lo normal, pues de lo contrario se sienten débiles o enclenques. A esta exigencia se suma un trastorno en la alimentación que se hace patente en una dieta poco equilibrada en donde la cantidad de proteínas y carbohidratos consumidos es excesiva, mientras que la cantidad de lípidos se reduce. Esto puede causar alteraciones metabólicas importantes, sobre todo cuando el vigoréxico consume esteroides, estos ocasionan cambios de humor repentinos y efectos secundarios perjudiciales para la salud.
    17. 17. MEGAREXIA Es un trastorno opuesto a la anorexia nerviosa. Descubierto y denominado «megarexia» por el Dr. Jaime Brugos (PhD), en su libro Dieta isoproteica (editado en 1992). Suelen ser personas obesas que se miran al espejo y no lo perciben; por eso no hacen ninguna dieta; por eso se atiborran de comida basura (calorías vacías). Ellos se perciben sanos. Son en cierta forma, personas obesas que se ven delgadas a causa de la distorsión de la percepción que caracteriza a los trastornos alimentarios (son obesos desnutridos por falta de nutrientes esenciales en su alimentación). Ellos consideran que el exceso de peso es sinónimo de fuerza y vitalidad. Comen de todo y en cantidades exageradas, pero muy pocos "nutrientes esenciales" y una altísima proporción de azúcares, grasas, almidones, etc. Comida chatarra, dulces, frituras, alimentos grasos, postres, etc. Megarexia no es la persona, es su enfermedad.
    18. 18. ISABELLE CARO Modelo y Actriz francesa “
    19. 19. VALERIA LEVITIN Mujer más delgada del mundo
    20. 20. DINÁMICA PIDA A LAS PRINCESAS QUE SE DIVIDAN EN GRUPOS DE 5, Y QUE SIGAN LAS INSTRUCCIONES. AL FINAL PREGUNTE A LAS PRINCESAS CÓMO SE SIENTIERON CON LA DINÁMICA?
    21. 21. 1 Pedro 3:3-4
    22. 22. Observa que hay cuerpos diferentes y aprende a aceptar tu cuerpo Rechaza estereotipos poco saludables que establecen los medios de comunicación. Evita pensamientos negativos, como: que tu equipo favorito perdió el partido, fallaste la pregunta del profesor, te caíste frente al chico que te gusta. Comer en familia, y hacerlo en lo posible en los horarios establecidos y sin prisas. No negar la situación cuando aparecen síntomas relacionados con psicopatologías alimentarias. Evitar concentrarse en tu aspecto. Comentarios como “¡ya estás muy delgada!” o “¡come que estás muy flaca!” No establecer comparaciones entre ti y tus prójimos. Aliméntate de comida saludable, los 3 tiempos cada día. Evitar los sentimientos de culpa o de autocompasión. Lee y escucha cosas que te estimulen a una actitud positiva, y relaciónate con personas de igual actitud.. Alcanza una meta cada día. Decide hacer o aprender algo nuevo, para que le halles sentido a tu diario vivir y te sientas realizada. Mantener una actitud positiva, por lo que siempre mantén un canto en tu corazón y una sonrisa en tu rostro.
    23. 23. • -¨Me doy cuenta que cada vez comes menos, has perdido mucho peso y estoy preocupada por tu salud¨ • - ¨He observado que compro dulces, chocolate y desaparece de repente, pero los envoltorios están en la basura¨... • -¨He notado que el baño huele a vómito
    24. 24. PROVERBIOS 17:22 Carlota Ana López, cuando tenía tan solo 3 añitos la enviaron a hogares adoptivos, junto a sus hermanitos Diana y Duane. Las niñas quedaron separadas de su hermano y juntas vivieron con diversas familias. Así crecieron, pero nunca las adoptaron. Carlota dijo posteriormente: “Después de un tiempo comprendí que debía amarme a mí misma y apreciar la vida que tenía”. Ella decidió estar gozosa en todas las situaciones, aun viviendo con familias adoptivas. “Creía en Dios y estaba convencida de que Él prepararía alguna ocasión cuando me presentaría en un escenario iluminado y hablaría de la vida en familias adoptivas”. En lugar de quejarse por lo que no tenía, Carlota decidió hacer lo que fuera posible para ayudar a otros niños y niñas que se encontraban en la misma situación que ella. Se afirmó en sus puntos fuertes y decidió participar en un concurso de “Señorita Adolescente”. Aunque no tenia ni la estatura, ni el peso ideal decidió participar. No ganó el reinado “Señorita Adolescente” de los Estados Unidos, pero a sus 17 años de edad, la niña que nadie quería adoptar, aprovecho la ocasión para ayudar a la gente a fomentar la adopción de menores y dio ánimo a todos los niños, niñas y jóvenes adoptivos. ¿Por qué? Porque tuvo el valor de ver el lado brillante de las cosas. Ella no se hecho a morir por una corona, ni por un instantáneo y aturdidor ascenso a la popularidad, sino por su personalidad positiva y su gozosa actitud frente a la vida.

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