El documento describe cómo el diálogo interno es una herramienta para conocernos mejor. Explica que involucra charlas internas con nuestras ideas y sentimientos, y que afecta nuestra conducta y sentimientos. Además, enfatiza la importancia de tomar conciencia del diálogo interno y aprender a analizar y mantener una actitud positiva sobre nuestros pensamientos.

1. Docente: Katiuska Rojas Chuco

2. Docente: Katiuska Rojas Chuco

3. El diálogo con
nosotros
mismos es una
herramienta que
nos ayuda a
conocernos
mejor.
1.- La comunicación con nosotros mismos:
III- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

4. Este diálogo comprende una charla
interna en la que involucramos a nuestras
ideas, pensamientos y sentimientos.
III- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

5. 2.- El diálogo interno afecta lo que hacemos:
Cuando
dialogamos con
nosotros mismo
nuestro cerebro
reacciona
emitiendo
respuestas que
afectan a nuestra
conducta y
sentimientos.
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6. 3.- Mejorando el diálogo interno:
Como el diálogo interno afecta a lo que
hacemos y sentimos es importante tomar
conciencia de él.
III- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

7. Aprender
a estar en
silencio.
Escribe lo
que te pasa.
Mantener una actitud positiva
Analiza tus
pensamientos
III- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

8. Situación ¿Cómo me
sentí?
¿Qué me dije a mi
mismo?
Mis amigos se
compraron
celulares
nuevos.
Envidioso,
con cólera.
¡Todos tienen cosas
nuevas y yo no!
¿Qué podría decirme para evitar sentirme mal?
«Las personas no valen por lo que tienen, sino por
lo que son»
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