La depresión afecta a aproximadamente 150 millones de personas en todo el mundo. Es un trastorno mental complejo que involucra cambios emocionales y físicos resultantes de alteraciones químicas en el cerebro. Aunque la depresión es más común en mujeres, los hombres tienen una tasa más alta de suicidio como resultado de la depresión. El tratamiento efectivo involucra terapia, medicamentos, ejercicio y apoyo social.

2. DEPRESIÓNDEPRESIÓN
 Un mal de nuestroUn mal de nuestro
tiempo.tiempo.
 150 millones de personas150 millones de personas
padecen depresiónpadecen depresión
alguna vez en su vida;alguna vez en su vida;
solamente sonsolamente son
identificados el 50 % deidentificados el 50 % de
quienes la padecen y dequienes la padecen y de
ellos, entre el 44% y elellos, entre el 44% y el
70% reciben tratamiento.70% reciben tratamiento.

3. Trastorno depresivo mayorTrastorno depresivo mayor
 Abatimiento del ánimo, conAbatimiento del ánimo, con
o sin tristeza.o sin tristeza.
 Apatía y desinterés.Apatía y desinterés.
 Presencia de cansancio.Presencia de cansancio.
 Pérdida de energía.Pérdida de energía.
 Problemas de sueño.Problemas de sueño.
 Incremento o disminuciónIncremento o disminución
del apetito.del apetito.
 Fatiga.Fatiga.
 Desórdenes cardiovasculares,Desórdenes cardiovasculares,
gastrointestinales,gastrointestinales,
neuromusculares, etcétera.neuromusculares, etcétera.
 Dolores físicos.Dolores físicos.

4. No es solamente un trastorno mentalNo es solamente un trastorno mental
 Está constituidoEstá constituido
por síntomas tantopor síntomas tanto
emocionales comoemocionales como
físicos, resultado defísicos, resultado de
cambios químicos acambios químicos a
nivel cerebral.nivel cerebral.

5. ¿Hay diferencia entre hombres y¿Hay diferencia entre hombres y
mujeres?mujeres?
 el 7.9 % de las mujeresel 7.9 % de las mujeres
presentan durante su vidapresentan durante su vida
algún trastorno depresivo.algún trastorno depresivo.
 Sólo 3.1 % de losSólo 3.1 % de los
hombres lo presentan.hombres lo presentan.

6. Depresión y suicidio, sexualmenteDepresión y suicidio, sexualmente
dimórficas (1)dimórficas (1)
 La depresión afecta másLa depresión afecta más
al género femenino. Sinal género femenino. Sin
embargo, las mujeresembargo, las mujeres
tienen una mejortienen una mejor
respuesta al tratamientorespuesta al tratamiento
antidepresivo, debido,antidepresivo, debido,
probablemente, a lasprobablemente, a las
diferencias hormonales.diferencias hormonales.

7. Depresión y suicidio, sexualmenteDepresión y suicidio, sexualmente
dimórficas (2)dimórficas (2)
 Aunque la depresiónAunque la depresión
afecta menos al géneroafecta menos al género
masculino, el porcentajemasculino, el porcentaje
de suicidios consumadosde suicidios consumados
es mayor entre loses mayor entre los
hombres. Esto sugierehombres. Esto sugiere
que la depresión tieneque la depresión tiene
una base biológica, poruna base biológica, por
lo que el tratamientolo que el tratamiento
debe tener una basedebe tener una base
farmacológica.farmacológica.

8. DiagnósticoDiagnóstico
 El problema del diagnóstico deEl problema del diagnóstico de
la depresión estriba en quela depresión estriba en que
muchos de los pacientes no lomuchos de los pacientes no lo
interpretan como unainterpretan como una
enfermedad. A pesar de que elenfermedad. A pesar de que el
15 % de los enfermos sufren15 % de los enfermos sufren
ideas suicidas, es necesario queideas suicidas, es necesario que
un paciente acuda un promedioun paciente acuda un promedio
de cinco veces a consultar a sude cinco veces a consultar a su
médico antes de que se lemédico antes de que se le
diagnostique depresión.diagnostique depresión.

9. La depresión atrapa a menoresLa depresión atrapa a menores
 Para los especialistas, laPara los especialistas, la
nueva generación denueva generación de
niños mexicanos viveniños mexicanos vive
con más estrés ycon más estrés y
depresión. De ahí que endepresión. De ahí que en
los últimos cinco años selos últimos cinco años se
hayan incrementado lashayan incrementado las
tasas de suicidio hasta entasas de suicidio hasta en
un 20 % de aumentoun 20 % de aumento
entre niños yentre niños y
adolescentes.adolescentes.

10. ¿Por qué ha aumentado la depresión?¿Por qué ha aumentado la depresión?
 Entre los factores queEntre los factores que
impactan en la saludimpactan en la salud
mental de lamental de la
población están lospoblación están los
problemas sociales,problemas sociales,
económicos yeconómicos y
familiares.familiares.

11. Relación entre depresión y dolorRelación entre depresión y dolor
 Las personasLas personas
deprimidas no estándeprimidas no están
en posibilidad deen posibilidad de
reconocer la relaciónreconocer la relación
entre la depresión yentre la depresión y
los síntomaslos síntomas
dolorosos.dolorosos.

12. TratamientoTratamiento
 Una indicación de laUna indicación de la
profundidad delprofundidad del
sentimiento de lasentimiento de la
depresióndepresión
experimentada porexperimentada por
quienes la sufren esquienes la sufren es
que constituye laque constituye la
causa más común decausa más común de
suicidiosuicidio

13. Ejercicio físicoEjercicio físico
 El ejercicio físico puedeEl ejercicio físico puede
reducir la depresiónreducir la depresión
ligera o moderada y, enligera o moderada y, en
muchos casos, resulta tanmuchos casos, resulta tan
efectivo como laefectivo como la
psicoterapia o incluso lospsicoterapia o incluso los
fármacos antidepresivos.fármacos antidepresivos.
El ejercicio físicoEl ejercicio físico
produceproduce endorfinasendorfinas en elen el
cerebro, causa de unacerebro, causa de una
sensación de bienestar.sensación de bienestar.

14. ConviccionesConvicciones
 Las personas conLas personas con
creencias profundascreencias profundas
tienen un menor riesgotienen un menor riesgo
de depresión. Esta fe node depresión. Esta fe no
requiere una religiónrequiere una religión
organizada, pues seorganizada, pues se
puede encontrarpuede encontrar
consuelo en fuentesconsuelo en fuentes
menos estructuradas,menos estructuradas,
tales como la meditación.tales como la meditación.

15. Soporte socialSoporte social
 El soporte de la familia yEl soporte de la familia y
amigos ha de seramigos ha de ser
saludable y positivo.saludable y positivo.
 Si usted como familiar oSi usted como familiar o
amigo puede entender loamigo puede entender lo
que le pasa a la personaque le pasa a la persona
deprimida, podrádeprimida, podrá
ayudarla y dejará deayudarla y dejará de
sentirse frustrado.sentirse frustrado.

16. ¿Cómo debe comportarse la famila?¿Cómo debe comportarse la famila?
 Un estudio de mujeresUn estudio de mujeres
deprimidas demostró quedeprimidas demostró que
tanto los padres sobre-tanto los padres sobre-
protectores como losprotectores como los
muy distantes, estánmuy distantes, están
asociados a unaasociados a una
recuperación lenta de larecuperación lenta de la
depresión.depresión.

17. PseudocienciasPseudociencias
 Algunos charlatanesAlgunos charlatanes
aprovechan la altaaprovechan la alta
incidencia de estaincidencia de esta
enfermedad para sugerirenfermedad para sugerir
tratamientostratamientos
pseudocientíficospseudocientíficos
basados en aspectosbasados en aspectos
mágicos o de curacionesmágicos o de curaciones
milagrosas. ¡Desconfíe!milagrosas. ¡Desconfíe!

18. EnfermedadEnfermedad
 Si entendemos que laSi entendemos que la
depresión es un trastornodepresión es un trastorno
de la bioquímica delde la bioquímica del
cerebro,cerebro,
comprenderemos que haycomprenderemos que hay
posibilidades deposibilidades de
prescribir un tratamientoprescribir un tratamiento
basado en el desarrollobasado en el desarrollo
farmacológico.farmacológico.

19. ¿En cuánto tiempo se cura?¿En cuánto tiempo se cura?
 Un paciente sometido aUn paciente sometido a
tratamiento integral ytratamiento integral y
psicoterapia, reduce lospsicoterapia, reduce los
síntomas en alrededor desíntomas en alrededor de
seis a ocho semanasseis a ocho semanas
después de haberlodespués de haberlo
iniciado. Cuando no hayiniciado. Cuando no hay
complicaciones, elcomplicaciones, el
tratamiento disminuyetratamiento disminuye
los síntomas en ellos síntomas en el
mediano y corto plazo.mediano y corto plazo.

20. ¿Quiénes la pueden padecer?¿Quiénes la pueden padecer?
 Cualquiera que poseaCualquiera que posea
mente es potencialmentemente es potencialmente
víctima de la depresión.víctima de la depresión.
En la gráfica, LeónEn la gráfica, León
Tolstoi, el gran literatoTolstoi, el gran literato
ruso, un pacienteruso, un paciente
depresivo crónico. Dedepresivo crónico. De
modo que si se identificamodo que si se identifica
con los síntomas, ¡acudacon los síntomas, ¡acuda
a su médico!a su médico!