Los sueños son una actividad del cerebro durante el sueño REM que expone información del subconsciente. Existen dos tipos de sueño (REM y No-REM) y tres grupos de trastornos del sueño (disomnias, parasomnias y trastornos psiquiátricos). Los sueños lúcidos permiten la conciencia durante los sueños y pueden usarse para resolver problemas.

1. El Estudio de los Sueños y su
Actividad Neuropatológica

2. ¿Qué son los sueños?
 Lo sueños son el
acto de dormircomo
el deseo de hacerlo
(tenersueño). Para el
acto de soñarexiste
la
palabraespecíficaen
sueño, aunquesuele
utilizarsetambién la
genérica (tener un
sueño = soñar).

3. El sueño (en cuantoacto de dormir) es un
estado de reposouniforme de un organismo.
En contraposición con el estado de vigilia
(cuando el ser estádespierto), el sueño se
caracterizapor los bajosniveles de
actividadfisiológica
(presiónsanguínea, respiración, latidos del
corazón) yporunarespuestamenor ante
estímulosexternos.

4. El estudio de los sueños
Existen dos clases de sueño que pueden
distinguirse por los movimientos en los globos
oculares de las personas dormidas; el sueño
tiene movimientos oculares rápidos (MOR o
REM por sus siglas en inglés), diferente del
sueño No-MOR o No-REM, donde los ojos no se
mueven.

5. El sueño REM durante todas las horas que una
persona permanece dormida, solamente en un
par de estas se presenta, y es en esa fase
cuando se tienen los sueños más activos y
profundos. Durante la etapa No-REM si se
pueden presentar actividades de sueños pero
son mucho más mínimas y con menos
visibilidad, como también al despertar son fáciles
de olvidar.

6. Significado de los sueños
Sigmund Freud en su libro “La interpretación de
los sueños”, señala que en los sueños
reflejamos nuestras fantasías mas
reprimidas, muchas de las cuales no estamos
enteramente conscientes. Esta circunstancia nos
lleva a observar que también en este sueño se
da una realización deseos”.

7. Los sueños, para muchos parecen ser no sólo un
proceso por el que pasamos las horas de sueño
mientras descansamos. Los esotéricos y estudiantes
de los astros y ocultismo lo asimilan como una
senda hacia el presagio y la adivinación. Sin
embargo la ciencia no toma en cuenta esos tópicos
por falta de fundamentos, y ofrecen la conclusión
que explica como los sueños son un estado en que
la mente se relaja y repasa aquella información que
se guarda en el subconsciente, esta hace un repaso
de aquella información adquirida relevante o no
mientras dormimos.

8. Carl Gustav Jung, alumno de Freud, planteó su
psicología analítica, oponiéndose a varios
puntos señalados por Freud, entre ellos está la
teoría que propone diciendo que los sueños son
fantasías prohibidas oprimidas; Jung difiere y
señala que “son más bien el medio en el que el
individuo conecta su mente con el inconsciente
reflejando profundamente la personalidad”.

9. Por consiguiente podemos referir a los
sueños como una actividad del cerebro que
expone la información que en gran parte
pertenece a nuestros pensamientos diarios
para presentarlo como una mezcla de todos
estos mientras dormimos.

10. Trastornos de sueño
 Las enfermedades
neuropatológicas
provocadas por
trastornos de sueño
son generadas por
estrés, pueden llegar a
causar problemas muy
serios y cambios
bastante negativos en
la persona,llegan a
dañar la
saludgravemente,
comotambiénestos
son
provocadosporproble
mas de salud.

11. Existen tres grupos de enfermedades del
sueño, las disomnias (clasificación de
alteraciones del sueño que hacen difícil el
mantenerse dormido), las parasominas
(alteraciones del sueño que se manifiestan por
medio de episodios de despertar, sin alterar el
sueño y el estado onírico) y los
trastornospsiquiátricos del sueño.

12. Ejemplos de
disomnias:
Insomnio
Narcolepsia
Hipersomnia
Sindrome de apnea
del sueño
Sindrome de
piernasinquietas
Disomnias.

13. Ejemplos de
Parasomnias:
Despertar
confusional
Sonambulismo
Terrores nocturnos
Calambres
nocturnos en las
piernas
Pesadillas
Paralisis del sueño
Parasomnias.

14. Ejemplos de
trastornospsiquiátri
cos del sueño:
Depresión
Enfermedad del
Parkinson
Insomnio familiar
mortal
Trastornos del sueñoasociados con
procesosmédicosopsiquiátricos.

15. Los sueños lúcidos
Los sueños lúcidos, son aquellos sueños en los
que nos encontramos conscientes de que lo que
sucede es efectivamente un sueño y podemos
controlar lo que esta ocurriendo
Se cree que el propósito de estos es
reparar mentalmente aquellos problemas reales
que nos afectan emocionalmente, puede ser
problemas actuales o pasados.

16.  El psiquiatra investigador del sueño, Allan Hobson
señala que los sueños lúcidos, ocurren cuando se
activa la corteza dorso-lateral pre frontal del
cerebro, una ona que no suele activarse durante el
REM. El posible control de los sueños consiste en
permitir que las visiones continúen
pero, también, conservar la suficiente conciencia
para reconocerlas.

17. Los sueños como instrumento de
meditación
 Cuando uno está
soñando, es capaz de
olvidar por el momento
algún problema de
tiempo real, es por eso
que muchos creen que
probablemente esa es
la original funcionalidad
el cerebro, la relajación
y la meditación de un
“super yo”, donde se
alimenta al dios interior.
Soñar puede programar
al hombre y puede
ofrecerle una
tranquilidad
momentánea.

18. La afirmación de algunos autores de que en la
mayoría de los sueños pueden descubrirse
elementos procedentes de los días
inmediatamente anteriores, parece querer
constituir un contrapeso a la excesiva
importancia del papel que en la vida onírica
desempeñan las impresiones infantiles. Podía
quizá ocurrírsenos reducir el fenómeno onírico
en general al del recordar, y ver en el sueño la
manifestación de una actividad de reproducción
no interrumpida durante la noche y que tuviese
su fin en sí misma.

19. Los sueños no son más que proyecciones de
todo lo que se almacena en la mente, una vez
que el cuerpo se encuentra dormido, la mente
comienza a hacer su trabajo.
Son productos espontáneos de la psique. Se
nos presentan como un desconcertante
conjunto de imágenes y sensaciones, que
pueden sernos familiares o no, pero que siempre
nos traen consigo una enseñanza.

20.  El interés científico por
los problemas oníricos
en sí conduce a las
interrogaciones y las
variables entre La
relación del sueño con la
nuestra vida.