4. Cafeína
• La cafeína es un estimulante del sistema
nervioso central. Como resultado, puede
desencadenar sentimientos y sensaciones en
todo el cuerpo, incluyendo la ansiedad.
5. Ansiedad
• La ansiedad es una respuesta emocional o conjunto
de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o
cognitivos de carácter displacentero, aspectos
corporales o fisiológicos caracterizados por un alto
grado de activación del sistema periférico, aspectos
observables o motores que suelen implicar
comportamientos poco ajustados y escasamente
adaptativos. Es decir, la ansiedad es un sentimiento
de miedo, desasosiego y preocupación.
6. Trastorno
• El trastorno es la molestia, problema o
perturbación que altera la vida de una
persona o su estado de ánimo. También se
refiere a ciertas enfermedades, a trastornos
mentales y psicológicos.
7. Adicción
• La adicción es la necesidad del cuerpo de
recibir un estimulante que se ha convertido en
indispensable para él, muchas sustancias
producen hábitos de consumo y la persona
que las usa se considera adicto.
8. Trastorno de Ansiedad
• El trastorno de ansiedad es un patrón de
preocupación y ansiedad constantes acerca de
muchos acontecimientos o actividades
diferentes.
10. Revisión de Literatura
• Según Clínica Moreno (2012), el consumo de
determinadas drogas, medicamentos o sustancias como la
cafeína, puede provocar trastornos de ansiedad. Estas
sustancias pueden ser la causa única de los síntomas de
ansiedad; en tal caso, la ansiedad desaparece cuando
nuestro cuerpo elimina (metaboliza) los restos de esa
sustancia. Pero estas sustancias también pueden
desencadenar un trastorno de ansiedad que se mantenga
incluso cuando ya no hay restos de la sustancia en nuestro
organismo. Esto ocurre con cierta frecuencia en el
trastorno de pánico; a partir del consumo de cafeína en
dosis altas llegan a producirse de forma inesperada los
primeros síntomas de una crisis de ansiedad. A partir de
ahí pueden ocurrir nuevas crisis sin consumo de cafeína
previo, estableciéndose un auténtico trastorno de pánico.
11. Cont.
• Según Salud y Bienestar (2011), la ansiedad es
sentimientos de preocupación y nerviosismo, y en
forma intensa, la ansiedad puede manifestarse en un
grupo de trastornos llamados trastornos de ansiedad.
La cafeína es un estimulante que aumenta la frecuencia
cardíaca y puede provocar nerviosismo y agitación,
aumentando los niveles de ansiedad. Para las personas
que ya sufren de ansiedad, la cafeína puede estimular
los ataques de pánico, y para aquellos que
normalmente no se siente ansioso, la cafeína puede
causar ansiedad. La cafeína es considerada un
estimulante porque estimula el sistema del cuerpo
central nervioso y temporalmente aumenta el
metabolismo.
12. Cont.
• Según First, M.B. & Frances, A. & Pincus, H. B.,
(2008), en su libro DSM-IV-TR dentro de los
trastornos relacionados con la cafeína se
encuentran la intoxicación por cafeína, los
trastornos de ansiedad, del sueño y no especificado
inducidos por cafeína. El excesivo consumo agudo o
crónico de cafeína. El excesivo consumo agudo o
crónico de cafeína puede producir un síndrome
clínico.
13. Cont.
• Según Osada Liy, J. E. & Rojas Villegas, M. O. & Rosales
Vázquez, C. E. & Vega Dienstmaier, J., (2008), en el
estudio realizado indica que la cafeína es una de las
sustancias adictivas más consumidas en todo el mundo,
su uso y abuso ha llegado a convertirse en un hábito
culturalmente aceptado en occidente. La cafeína, siendo
una sustancia común de la dieta habitual, puede
aumentar la ansiedad, causar insomnio, producir
síntomas físicos como palpitaciones, temblor y cefalea.
Por lo que en el estudio se pretende determinar el
consumo de cafeína en estudiantes de medicina y su
relación con síntomas de ansiedad y de depresión.
14. Cont.
• Según Guillamón, N., (2006), en estudio realizado
indica que la cafeína es una sustancia con propiedades
estimulantes que se considera adictiva. Algunas
personas que consumen grandes cantidades de café
pueden desarrollar dependencia y presentan tolerancia
y quizás abstinencia. El consumo elevado de cafeína se
ha asociado a problemas de ansiedad y depresión y se
considera que el uso prolongado y de cantidades
elevadas de esta sustancia puede provocar alteraciones
en el estado de ánimo, además de complicaciones
físicas a diferentes niveles. como también el consumo
de café y de otras bebidas estimulantes está
contraindicado en personas que padecen ansiedad, ya
que podrían potenciar la aparición de síntomas.
15. Cont.
• Según Baldwin, D.S. & Hirschfeld, R.M.A.,
(2005), la ansiedad es una respuesta normal al
estrés, la preocupación o la amenaza; pero
cuando es muy intensa, de larga duración o
desproporcionada a la circunstancia, se
denomina trastorno de ansiedad.
16. Cont.
• Según la Asociación Valenciana de Ansiedad y Fobias
(2004), la cafeína es la más destacada de todos los
componentes de la dieta habitual que pueden
aumentar la ansiedad, producir síntomas físicos como
palpitaciones, temblores y desencadenar ataques de
pánico. La cafeína aumenta la vulnerabilidad al pánico y
a padecer ansiedad generalizada y contribuye al estrés,
causando una disminución de la vitamina B1 o tiamina,
que es una de las vitaminas antiestrés. Pasada una
cierta cantidad diaria, la cafeína causa una verdadera
adicción, con síntomas de abstinencia que luego
enumeraremos.
17. Cont.
• Según Américo Reyes-Ticas, J., (2002), también
señala que la cafeína es una sustancia estimulante
que incrementa la ansiedad, produciendo síntomas
físicos, tales como, palpitaciones, temblores, y
ataques de pánico. Esto es debido a un efecto
estimulante directo sobre la noradrenalina, el
neurotransmisor del cerebro relacionado con la
respuesta de vigilancia, el alerta y el estar
despierto.
18. Cont.
• Según Salud y Bienestar (2002), la cafeína, que
puede permanecer activa en el cuerpo durante seis
horas, tiene efectos específicos sobre los niveles de
ansiedad y los sentimientos de ansiedad. Estos
efectos pueden ser sorprendentes, especialmente si
no cree que la cafeína es algo más que una parte de
su rutina diaria de café. Sin embargo, comprender
los efectos de la cafeína puede ayudarle a
administrar los síntomas de ansiedad y los niveles
generales de ansiedad.
19. Cont.
• Según Márquez, M., (2000), la cafeína estimula el cerebro y
sistema nervioso, la mayoría de la gente que la consume
experimenta aumento de energía, estado de alerta y
concentración. Algunas personas tienen una mayor
sensibilidad a la cafeína y pueden experimentar
hiperactividad. En este caso, los síntomas pueden incluir
agitación, ansiedad y síntomas asociados, como aumento de
frecuencia cardíaca, e incluso cambios de humor, como
irritabilidad o agresión. Las personas con trastorno de
ansiedad o trastorno de pánico pueden ser particularmente
afectadas por los efectos estimulantes de la cafeína, ya que la
ansiedad está directamente relacionada con el sistema
nervioso. El consumo de cafeína puede provocar ataques de
ansiedad o ataques de pánico, con síntomas como mareos,
náuseas, aumento del pulso y sudoración profusa.
21. Conclusión
• Es importante conocer sobre como la cafeína
afecta a los pacientes con trastornos de
ansiedad y como estos pueden evitar el
consumo de la misma para minimizar los
ataques de ansiedad que se producen con el
consumo de la cafeína.
22. Cont.
• Cabe señalar que la cafeína es incrementa la
ansiedad en pacientes con trastornos de
ansiedad por lo que se debe de educar a
paciente y a la familia sobre la misma y los
riesgos a la condición que puede haber al
consumirla.
27. Recomendaciones
• Se recomienda orientar a paciente y a la familia
sobre la cafeína y los riesgos de esta en los
pacientes con diagnostico de trastorno de ansiedad.
28. Cont.
• Se recomienda bajar el consumo de la cafeína
en estos pacientes para minimizar los ataques
de ansiedad producidos por la cafeína.
• Se recomienda cita con nutricionista para
mejorar la dieta del paciente (libre de cafeína).
30. Referencias
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Mentales del A.P.A. (2012) Trastornos Relacionados con
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31. Cont.
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• Osada Liy, J. E. & Rojas Villegas, M. O. & Rosales
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32. Cont.
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