El video trata de los alimentos, la correcta alimentación,la importancia de tener una dieta equilibrada y las consecuencias de no tenerlas,recomendaciones para los niños y los padres.
2. EL MUNDO DE LOS SERES VIVOS
• LOS ALIMENTOS. ORÍGENES.
CLASES. PIRÁMIDE ALIMENTARIA.
• DIETA EQULIBRADA.
ALIMENTACIÓN Y SALUD.
3. LOS ALIMENTOS
HOY
COMIS
TE…
VERDU
RAS
FRUTAS
HORTALI
ZAS
CARNES LÁC
TEOS O
DERIVA
DOS
LEGUM
BRES O
CEREA
LES
DULCES
O GOLO
SINAS
SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO
LUNES
MARTES
MIERCO
LES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMIN
GO
LUNES
COMPLETAR EL CUADRO.
ANALIZAMOS EN CLASE.
4. LOS ALIMENTOS- ORIGENES
• ORGÁNICO
ANIMALES
VEGETALES
EJEMPLO:
• POLLO
• CARNE
• PESCADO
• FRUTAS Y VERDURAS
• INORGÁNICO
MINERALES
EJEMPLO:
• AGUA
• SAL
8. DIETA EQUILIBRADA-IMPORTANCIA
• MANTENER UNA BUENA SALUD.
• MEJORAR EL BIENESTAR GENERAL.
• REDUCIR EL RIESGO DE
ENFERMEDADES.
9. ALIMENTACIÓN Y SALUD
• OBESIDAD
OBESIDAD: ACUMULACIÓN EXCESIVA DE GRASA EN EL CUERPO.
CAUSAS:HERENCIA GENÉTICA.COMPORTAMIENTO DEL SISTEMA
NERVIOSO ENDOCRINO Y METABÓLICO.VIDA SEDENTARIA.
TRATAMIENTO:EQUILIBRAR LA INGESTA DE CALORÍAS CON UNA DIETA
BALANCEADA.EJERCICIO.
10. ALIMENTACIÓN Y SALUD
• BULIMIA
BULIMIA: ATAQUES DE VORACIDAD
SEGUIDOS POR AYUNOS O VÓMITOS
PARA CONTRARRESTAR LA INGESTA
EXCESIVA.USO DE
LAXANTES.PREOCUPACIÓN EXCESIVA
POR LA IMAGEN CORPORAL.
SENTIMIENTOS DE
DEPRESIÓN,ANSIEDAD Y
CULPABILIDAD POR NO TENER
AUTOCONTROL.
CAUSAS: MENOSPRECIO DE LOS
DEMÁS O DE UNO MISMO.
PRESIÓN POR SENTIRSE BELLO Y
QUERIDO.PROBLEMAS AFECTIVOS EN
EL SENO FAMILIAR. CAMBIOS
EMOCIONALES. DEPRESIÓN Y/O
ANSIEDAD.
11. ALIMENTACIÓN Y SALUD
• ANOREXIA
ANOREXIA: PÉRDIDA DE PESO ELEVADA. DIETAS ESTRICTAS.CONDUCTAS
PURGATIVAS.VÓMITOS.EJERCICIO FÍSICO EN EXCESO.ALTERACIÓN DE LA
IMAGEN CORPORAL.MIEDO INTENSO A COMER EN PRESENCIA DE
OTROS.DIETAS BAJAS EN HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS ,ABUSO DE
LAXANTES Y MENTIRAS.
CAUSAS: BAJA AUTOESTIMA
POCA VIDA SOCIAL.
SENSIBILIDAD AL FRACASO.
MIEDO A ENGORDAR.
12. CONCLUSIONES
• ENSEÑAR A LOS NIÑOS A TENER CONDUCTAS
SALUDABLES EN LO REFERIDO A LA
ALIMENTACIÓN Y EL EJERCICIO.
• MEJORAR LA AUTOESTIMA.
• CONVERSAR , ACOMPAÑAR , DAR LIBERTAD
PERO SUPERVISAR LAS ACTIVIDADES
REALIZADAS Y LOS PROBLEMAS QUE
PUDIERAN SURGIR.
• LAS DIETAS DEBEN ESTAR SUPERVISADAS POR
UN PROFESIONAL DE LA SALUD.