Escuchar al otro
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<ul><li>Algunas pautas para tener en cuenta…. </li></ul>
Contacto visual <ul><li>Escuchar, no sólo implica hacerlo con nuestros oídos; el contacto visual es también importante. Le...
Cierra la boca <ul><li>Cuando estés a punto de escuchar a un amigo que necesita hablar, piensa en esto “Tenés dos oídos y ...
Limita las distracciones <ul><li>Estar presente y escuchar activamente requieren de toda nuestra atención. Por eso es impo...
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Escucha sin juzgar <ul><li>Que tu corazón y tu mente estén abiertos para poder escuchar empáticamente … poniéndote en los ...
Recordá que… <ul><li>“ Existe una diferencia entre escuchar de verdad y limitarte a esperar que llegue tu turno para habla...
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Escuchar al otro

  1. 1. Escuchar al otro
  2. 2. <ul><li>Escuchar bien es un arte - una habilidad que se perfecciona con la práctica, el estudio y la observación. Y aunque parece pasiva - después de todo, la gente nos habla a nosotros - es de hecho una actividad y puede requerir un gran esfuerzo. La escucha auténtica es una escucha activa que nos permite realmente acercarnos al otro. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Algunas pautas para tener en cuenta…. </li></ul>
  4. 4. Contacto visual <ul><li>Escuchar, no sólo implica hacerlo con nuestros oídos; el contacto visual es también importante. Leer el lenguaje corporal de aquel con el que estamos hablando también mejora nuestra escucha. Cuando escuchamos activamente nuestro cuerpo también reacciona, por ejemplo, nos inclinamos hacia delante y nuestras pupilas se dilatan. </li></ul>
  5. 5. Cierra la boca <ul><li>Cuando estés a punto de escuchar a un amigo que necesita hablar, piensa en esto “Tenés dos oídos y una boca, úsalos en esa proporción&quot;, y contá por lo menos hasta dos antes de hablar. Tratá de no responder impulsivamente …y sobre todo… no interrumpas… </li></ul>
  6. 6. Limita las distracciones <ul><li>Estar presente y escuchar activamente requieren de toda nuestra atención. Por eso es importante dejar de lado todo aquello que pueda distraernos. </li></ul>
  7. 7. Conviértete en espejo y no en ventana <ul><li>Una invitación para que el otro nos permita entrar en su alma es reflejar aquello que nos dice…”Lo que creo que me dices…” o simplemente repetir lo que nos ha dicho; esto permite a quien estamos escuchando corregirnos o hasta una reflexión más profunda sobre lo dicho. </li></ul>
  8. 8. Escucha sin juzgar <ul><li>Que tu corazón y tu mente estén abiertos para poder escuchar empáticamente … poniéndote en los zapatos del otro por un rato… Al hacer esto escucharás activamente porque sentirás compasión que es “sentir con” y así podrás comprender verdaderamente </li></ul>
  9. 9. Recordá que… <ul><li>“ Existe una diferencia entre escuchar de verdad y limitarte a esperar que llegue tu turno para hablar. Si te has pasado ese rato preparando lo que ibas a decir no puedes escuchar lo que le preocupa al otro.&quot; </li></ul><ul><li>Mary Manin Morrisey </li></ul>

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