1. GUÍA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y ACTIVIDAD FÍSICA UNA FORMA DE VIDA . Entrenamiento funcional.

2. INTRODUCCION El entrenamiento deportivo asociado a la practica regular de actividad física se encuentra hoy en día entre las prioridades sociales que busca de una u otra forma disminuir afecciones físicas producidas por llevar una vida sedentaria, es por esto que los encargados de realizar rutinas, sesiones, clases o dirigir entrenamientos deben ser capaces de acomodarse a las capacidades necesidades y gustos de la población procurando así evitar la monotonía culpable en gran medida de la inactividad fisca.

3. JUSTIFICACION Una de las principales causas de obesidad en el mundo y por lo tanto causantes de problemas físicos y de salud es la inactividad física por esto es importante que la persona encargada de diseñar programas de entrenamiento conozca a la perfección los posibles ejercicios o rutinas de entrenamiento que debe implementar teniendo en cuanta las particularidades de cada persona y partiendo de que los gustos y destrezas varían por cada persona, por lo tanto un entrenamiento variado y dinámico ayudaría a la persona a mejorar sus niveles de actividad física y así considerarse activa y llevar una vida saludable.

4. OBJETIVO. Implementar variedad de actividades que permitan crear alternativas innovadores de entrenamiento motivar a la población a practicar a actividad física de manera activa.

6. Biomecánica funcional

7. Neurociencia