A través de esta presentación se hace una descripción de las afecciones que produce el estrés en todos los ámbitos de la salud.

1. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Fuente :MIT OpenCourseWare http://ocw.mit.edu
Estrés y sus afecciones
Elaborado por:
Victoria Ambrós Domínguez.

2. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
El estrés
Para los animales, el estrés suele ser agudo, físico, sensible.
Para las personas en la sociedad industrial, el estrés es a
menudo crónico, psicosocial y anticipatorio

3. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Estrés: Consecuencias
Agudo Crónico
Físico Daño Cáncer y otras
enfermedades
Psicológico Presión laboral Presión crónica laboral
Social Humillaciones Aislamiento Social

4. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Estrés
La respuesta al estrés es similar a una matriz que amplía los
factores de los estresores
Si los estresores continúan por mucho tiempo, te hacen
enfermar

5. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Estrés y Sistema Nervioso Autónomo
Sistema Simpático Sistema Parasimpático
Corazón Acelera Ralentiza
Sangre Hacia los músculos Desde los músculos

6. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
ESTRÉS y SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
El sistema nervioso simpático controla:
– Órdenes del cerebro hacia la columna vertebral, órganos, vasos
sanguíneos, las glándulas sudoríparas, los músculos y los pelos (piel de
gallina)
• Emergencia, la excitación, la activación
• Las 4 opciones – huir , paralizar, luchar y renunciar
• Producción de epinefrina / norepinefrina
• (adrenalina / noradrenalina)
El sistema nervioso parasimpático controla:
– el sueño, la alimentación, la relajación

7. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Hipotálamo: trasvase de CRH (liberación de corticotropina)
a la pituitaria anterior.
Pituitaria anterior (15 segundos)
libera la hormona adrenocorticotrópica
(ACTH) en la sangre
Glándulas suprarrenales (riñón) (pocos minutos)
glucocorticoides (esteroides de liberación) (cortisol)

8. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
La respuesta del estrés y sus consecuencias
(Sapolsky, 1992)
Respuesta Adaptativa Trastornos relacionados con el estrés
• La movilización de la energía
• Aumento del tono cardiovascular
• Supresión de la digestión
• Supresión del crecimiento
• Supresión de la reproducción
• Supresión del sistema inmunológico
• Agudeza cognitiva.
•Aumenta la frecuencia cardíaca
• Aumente la presión de la sangre a los
músculos (y el cerebro) del sistema
digestivo
• Disminuir la función renal para
mantener agua
• Vaciar la vejiga
• Miopatía, fatiga, diabetes
• Hipertensión inducida por el estrés
• Ulceración, colitis
• Enanismo psicogénico
• Amenorrea, impotencia, pérdida de la
libido
• Mayor riesgo de enfermedad
• Muerte de las neuronas
•Hipertensión inducida por el estrés
• Hipertrofia Ventricular
- (Predictor superior de un paro
cardíaco controlar por edad)
• El daño a las arterias
- La formación de placas
- Daña los vasos sanguíneos
inflamados

9. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Estrés y tipos de personalidades
Personalidad tipo “A” (Friedman y Rosenman, 1960)
• Inmensamente competitivo, busca constantemente el éxito, siempre
presionado por los plazos , impaciente, hostil.
• Aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular por factores añadidos
como el tabaquismo o el colesterol alto
• No acepta la crítica
• Busca su promoción profesional a edades tempranas
• Claves - la hostilidad – Suele ser muy crítico.
• Dificultades para comunicar emociones.

10. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Conexión con el cuerpo
La naturaleza de la mente humana en gran medida está determinada por
la forma del cuerpo humano
Ideas, pensamientos, conceptos, categorías están configurados por el
aspecto del cuerpo
¿Esta el dolor emocional (social, romántico, el
rechazo social) conectado con el dolor físico?

11. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Procesamiento del dolor
Córtex Cingulado
Cortex Somatosensorial

12. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Superposición neural entre el rechazo social y el dolor
físico

13. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Dolor por rechazo Social
El dolor del rechazo social: (Experimento realizado)
Asignación aleatoria:
- 2000 mg de paracetamol (Tylenol, Excedrin) durante 3 semanas.
- placebo
- Se proporcionaron informes diarios
- El día 15, la respuesta física fue menos dolorosa al
rechazo
- Y fue menor la respuesta del cerebro al rechazo social

14. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Estresores por estereotipos
Amenaza de que los demás hagan “ juicios” o la propia
percepción confirmarán estereotipos negativos sobre propio
grupo.
Estrés de estereotipo
El menosprecio socava rendimiento.

15. Elaboradopor: Victoria Ambrós Domínguez. info@programadestres.com
Gracias
Fuente: MIT OpenCourseWare http://ocw.mit.edu
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