1. ¡Hola!
Mi vídeoexplicacómoprepararun polloal ajillopara4 personas.
Aquí estáel enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=_70IIkI4w-8
Los ingredientesson:
1 pollotroceadolimpio(1,5kgaprox.)
1 cabezade ajos
100 ml vinagre de Módena(u otro)
100 ml vinoblanco
200 ml de caldo de pollo
Aceite,pimientaysal al gusto.
El grupo al que pertenecen:
El pollo:carne y productoscárnicos.
Ajo:verdurasy hortalizas.
Vinagre:aceitesygrasas.
Vino:bebidas
Aceite:aceitesygrasas.
Pimienta:salsas, condimentosyespecias.
Sal:salsas,condimentosyespecias.
Sus principalesnutrientesylafuente de dónde se hanobtenidoson:
Pollo:proteína(aminoácidos) yhierro(mineral).
Ajo:agua, fibra(origenvegetal),vitaminasyminerales.
Vinagre:Hierro, proteínas,calcio,fibra,potasio,yodo,zinc,magnesio,sodio,
vitaminasA,B1 y B2.
Vino:vitaminas,mineralesycomponentesnonutritivosde crecienteinterés.
Caldode pollo:VitaminasB12(origenanimal) yC,antioxidantes ay d.
Aceite:ácidos grasosycalorías.
Pimientaysal:nutrientes.