3. IMPORTANCIA
Cada grupo de alimentos es importante para proporcionar los nutrientes
esenciales y la energía que pueden apoyar el crecimiento normal y la
buena salud.
Elija alimentos que tienen un alto contenido de nutrientes (PROTEÍNAS,
VITAMINAS Y MINERALES) comparado con la cantidad de calorías, de
grasa y el contenido de sodio.
4. FUNCION
La función de la nutrición permite al
individuo obtener, trasformar y
aprovechar los alimentos
suministrados por el medio, y
posteriormente, obtener la energía
necesaria para poder realizar las
demás funciones
6. COCLUSION
Concluimos que la alimentación en nuestro estado no es la más
apropiada, ya que no sabemos que es el plato del buen comer, para que
nos sirve ir al nutriólogo, ni que comemos a diario, ni mucho menos
sabemos llevar una alimentación apropiada de nuestros alimentos ya que
es muy importante para tener una buena alimentación y un buen estado
de salud.
