Se ha denunciado esta presentación.
Se está descargando tu SlideShare. ×

El agua y la importancia en el ser

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Próximo SlideShare
La Importancia Del Agua
La Importancia Del Agua
Cargando en…3
×

Eche un vistazo a continuación

1 de 10 Anuncio
Anuncio

Más Contenido Relacionado

Presentaciones para usted (20)

Anuncio

Similares a El agua y la importancia en el ser (20)

Anuncio

Más reciente (20)

El agua y la importancia en el ser

  1. 1. •El agua no tiene ninguna grasa - en comparación con los milkshakes gruesos •El agua no tiene ninguna caloría - en comparación con té helado •El agua no tiene ninguna azúcar - en comparación con las bebidas no alcohólicas •El agua no tiene ningún cafeína - en comparación con el café
  2. 2. El agua regula la temperatura de tu cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento. El agua ayuda a bajar de peso. Regula el mecanismo de sed. Se obtiene una piel mucho más sana, limpia y sin arrugas El agua hace que las personas se mantengan más activas mejorando su estado físico Ayuda a eliminar una serie de desechos corporales y aumenta el numero de defensas Aumenta la capacidad de concentración, tanto en el trabajo, en los estudios o en cualquier deporte.
  3. 3. La disminución de la producción de cálculos o piedras en el riñón y la incidencia de las infecciones urinarias. Estudios realizados en Inglaterra, concluyeron que el estar hidratado reduce en un 79% el riesgo de padecer cáncer de seno. El tomar suficiente agua, reduce también el riesgo de problemas cardiacos.
  4. 4. En la Universidad de Harvard han concluido que la ingesta de agua en cantidades apropiadas, reduce un 45%, el riesgo de colon y a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga; Finalmente se ha comprobado que si nuestro cuerpo está lo suficientemente hidratado, aumenta las sustancias para el control de bacterias en la boca Tomar agua es necesario cuando se sufre de resfrío y gripe.
  5. 5. En promedio una persona necesita 2 litros de agua al día (mínimo). De preferencia el agua debe estar fría ya que se absorbe con más facilidad que el agua caliente. Se recomiendo no pasar los 3 litros diarios de agua, ya que esto ocasionaría más trabajo a tus riñones y por consecuencia tendrías problemas posteriores.
  6. 6. Recomendamos seguir este horario: En la mañana, consumir 1 litro en un período de 30 minutos. Al mediodía, consumir 1 litro en un período de 30 minutos. Entre las 5 y las 6 de la tarde, consumir 1 litro. Según los expertos, beber demasiada agua puede eventualmente causar inflamación en el cerebro, evitando que regule las funciones vitales que debe desempeñar, como la respiración, lo que causa la muerte (se da cuando beben de 4 litros a más diarios).
  7. 7. Estos son algunos síntomas provocados por pequeños estados de deshidratación: deshidratación crónica : Tomar menos de 3 vasos de agua al día, por un tiempo prolongado: Dolor de cabeza. Fatiga. Cambios de humor. Calambres. Dolores musculares. Adormecimientos de las extremidades. Alteraciones de la vista. Dificultades para tragar. Delirio. Ataques cardiacos e incluso la muerte.

×