1. Manejo de la Hipertensión
Arterial
Internas EU Carolina Rubio – Andrea Troncoso
Universidad de Santiago de Chile
Cesfam Lo Franco

2. ¿Qué es la Hipertensión Arterial?
• La Hipertensión Arterial
(HTA) es el aumento en
forma crónica (de por
vida) de la presión
sanguínea en las
arterias.
• Las arterias son las
“cañerías” por donde
circula la sangre para
llegar a todo el cuerpo.

3. Sistema Circulatorio

4. Valores de Presión Arterial
• NORMAL: 110/70 mmHg
• HIPERTENSIÓN: Mayor a 140/90 mmHg
• CRISIS HIPERTENSIVA: Aumento repentino de la
presión arterial sobre 210/120 mm Hg con
afectación de distintos órganos (cerebro, corazón,
ojos, riñón) ¡¡REQUIERE RAPIDO TRATAMIENTO!!
• HIPOTENSIÓN: Menor a 90/60 mmHg

5. ¿Cómo medir la Presión Arterial?
• Material:
El Esfingomanómetro
de Mercurio es el
instrumento más
confiable para medir
la presión arterial.

6. • Requisitos:
Descanso de por lo menos 5 minutos.
Siéntese cómoda y relajadamente.
No haber fumado ni ingerido alcohol, café,
estar expuesto al dolor o frío intenso.
Evite compresión por la ropa en el brazo
en que realizará la medición.

7. • Medición:
Busque el pulso en la parte interna del
brazo, 1-2 cm sobre el pliegue del codo.
Coloque el manguito o brazalete alrededor
del brazo de modo que el pulso quede
entre las dos mangueras.
Busque el pulso en la muñeca siguiendo la
línea del dedo índice.
Infle el manguito con la pera sin dejar de
sentir el pulso hasta que éste desaparezca
(recuerde ese valor).

8. Desinfle el manguito.
Vuelva a inflar llegando 30 números sobre
el valor donde desapareció el pulso en la
muñeca. Ej: Si el pulso desapareció en 100
infle hasta 130.
Desinfle lentamente y escuche con atención
el primer y último ruido: ellos corresponden
al valor de presión arterial.
Primer ruido: P. Sistólica (cuando el
corazón bombea sangre)
Último ruido: P. Diastólica (cuando el
corazón se relaja)

9. Causas de Hipertensión Arterial
• Historia Familiar (factor hereditario).
• Edad (a mayor edad mayor riesgo).
• Diabetes.
• Hábitos (alcohol, tabaco).
• Sobrepeso – Obesidad (se requiere
más sangre para nutrir órganos y
tejidos).
• Consumo abundante de sal (retiene
agua).

10. Síntomas de Hipertensión Arterial
• Dolor de cabeza.
• Zumbido de oídos.
• Mareos – Náuseas.
• Visión de “luces”.
• Transpiración excesiva.
• Adormecimiento de la mitad del cuerpo.

11. ¿Por qué controlarse
periodicamente?
• Conocer su presión
arterial.
• Evaluación del
tratamiento.
• Evaluación del estado
nutricional.
• Formas de mantener su
presión normal.
• Entrega de
medicamentos.

12. Importancia de la Nutrición
• El sobrepeso/obesidad
contribuyen al aumento
de la presión arterial.
• El colesterol alto
produce acumulación
de placas de grasa en
las paredes arteriales
(mayor esfuerzo para el
corazón).

13. • Consumo Libre • Consumo
Restringido
Frutas
Verduras Carnes Rojas
Legumbres Grasas
Carnes blancas Dulces (azúcares)
Alcohol
Café

14. Efecto que tiene el exceso de sal
en nuestro organismo
Los riñones controlan el volumen de agua
circulante, la cantidad de sal que
contiene el cuerpo y también la Presión
Arterial.
Cuanta más sal hay en el cuerpo, más
agua se retiene en la circulación y por
ende aumenta la Presión Arterial.
El corazón, hígado y riñones trabajan con

15. Alimentos ricos en sal que no debe
consumir:
• Conservas
• Caldos para condimentar
• Sopas en sobre
• Charqui
• Carnes y pescados ahumados
• Embutidos como paté, queso crema
• Fiambres
• Ketchup, mostaza, mayonesa, salsa de soya.
• Alimentos envasados como papas fritas y
similares.
• Aceitunas

16. Restringir el consumo de:
• Alcohol
• Cigarrillo
• Café
• Té
• Mate

17. Beneficios de la realización de
ejercicios físicos diarios
• Disminuye la presión arterial de 4 a 8 mm
Hg
• Reducción de peso
• Mejora el ánimo.
• Caminatas a paso moderado por al
menos 30 minutos diarios o dos
caminatas de 15 minutos.

18. Beneficios de la correcta
medicación
• Tomarlos siempre al mismo horario.
• Tomarlos aunque se sienta bien.
• No automedicarse.
• Pedirle a alguien que le recuerde cuando debe
tomarlos.
• Anotar horario, dosis y medicamento en un lugar
vistoso.
• Siempre llevarlos en su cartera.
• Informar a su médico o enfermera en caso de
reacción adversa.

19. Complicaciones de la HTA
• Corazón Hipertrofia ventricular izquierda
(aumenta de tamaño el corazón)
Insuficiencia cardiaca
Enfermedad Coronaria (Infarto al
miocardio)
Hemorragia cerebral
• Cerebro
Accidente Vascular isquémico
Crisis isquémica transitoria
Alzheimer o demencia debida a
multiinfarto

20. Complicaciones de la HTA
• Riñones Insuficiencia renal (diálisis)
• Retina Retinopatía hipertensiva
(disminución o incluso ceguera)
• Vascular Disección Aórtica
Enfermedad oclusiva vascular
periférica

21. Manejo del estrés
El estrés provoca:
 Angustia
 Disminuye la concentración
 Tensión muscular
 Irritabilidad
 Cansancio constante
 Apatía
 Olvido
 Sentimientos de frustración
 Mareos
 Pérdida o aumento del apetito
 Llantos incontrolables
 Es un factor agravante de la hipertensión arterial

22. Manejo del estrés
• Técnicas de relajación:
Respiración profunda,
Relajación muscular,
Relajación mental,
Masajes suaves, yoga,
Reflexología, etc.
• Realizar actividades de
agrado como leer,
escuchar músicas,
tejer, jardinear, bordar,
visitar amigos, etc.

23. FIN