Conferencia impartida en Circulo alzireño, el 12 de abril de 2013, en favor de Manos Unidas.

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL:
MITOS Y VERDADES
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones
www.lapalancadelexito.com
18 de octubre de 2012
Centro Cívico
Puerto de Sagunto
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

2. OBJETIVOS
• Descubrir la importancia de las emociones para nuestro
bienestar personal, social y profesional 45’
• Llevarse algunas herramientas para gestionar los estados
emocionales, ¡y que funcionen! 15’
• Pasarlo bien 60’
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

3. RAZÓN - LÓGICA
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

4. RAZÓN
EMOCIÓN
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

5. EVOLUCIÓN DEL CEREBRO
RAZÓN
EMOCIÓN
MOTIVACIÓN
INSTINTOS
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

6. RAZÓN
EMOCIÓN
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
INTELIGENCIA
EMOCIONAL

7. MENTE
CUERPO
ESTADOS
EMOCIONALES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

8. INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

9. INTELIGENCIA EMOCIONAL
P. Salovey y J. Mayer (1990)
Richard J. Davidson (2012)
“El perfil emocional
de tu cerebro”
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
Daniel Goleman (1995)
+5MM copias de
“Inteligencia Emocional”

10. INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES
Salud
Emociones
RR.SS
CRISIS, EMOCIONES Y SUPERACIÓN
Trabajo

11. ¿ES LA
PANACEA?
2 de octubre de 1995
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

12. MENSAJERÍA INSTANTÁNEA
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

13. YO SOY ASÍ
¿Moraleja?
¡EL QUE NACE LECHÓN MUERE COCHINO!
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

14. ¿YO SOY ASÍ?
50
40
30
20
10
0
Genes
Circunstancias
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
Actividad
Intencional

15. INTELIGENCIA EMOCIONAL
“¿PA QUÉ?”
• Evitar sufrir un “secuestro emocional”
• Auto conocimiento (percepción y comprensión)
• Diario emocional durante una semana
Emoción /
Sentimiento
Valor (1-5)
Situación
Personas
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
Otra situación

16. FACILITAR ACTIVIDADES
ACTIVIDADES CON EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas)
Exámenes
Buscar errores
Decidir a quién despedir
Análisis crítico
ACTIVIDADES CON EMOCIONES POSITIVAS (moderadas)
Planificar una
campaña ventas
Cultivar relaciones
Colaborar
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
Actividad
creativa

17. CAMBIAR ESTADOS DE ÁNIMO
GENERAR EMOCIONES POSITIVAS (moderadas)
SONRISA
SINCERA
MÚSICA ALEGRE
VIDEOS DE HUMOR
EJERCICIO FÍSICIO DIARIO
RELACIONARSE CON PERSONAS MEDICINA
GENERAR EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas)
FRUNCIR EL CEÑO
MÚSICA TRISTE O
MELANCÓLICA
VER TELEDIARIO
RELACIONARSE CON VAMPIROS ENERGÉTICOS
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
PRIVACIÓN
PLACERES

18. MENTE
CUERPO
ESTADOS
EMOCIONALES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

19. CUIDA TUS EMOCIONES
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

20. GRACIAS
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones
www.lapalancadelexito.com
18 de octubre de 2012
Centro Cívico
Puerto de Sagunto
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES