SELECCIÓN DE LA MUESTRA Y MUESTREO EN INVESTIGACIÓN CUALITATIVA.pdf
Taller de repaso dimensiones textuales
1. TALLER DE REPASO DIMENSIONES TEXTUALES (SPbre 12 de 2016)
OCHO FUENTES DE CALCIO QUE SEGURO DESCONOCES Y DEBERÍAS ESTAR
COMIENDO
Para quienescorremoslasaludde nuestros huesos esclave parapodermantenernosenlaspistas libresde lesiones y
evitartenerque dejarde entrenara causa de ellas.
Uno de losfactoresclavesparatenerfuerteshuesosesel consumode calcio y afortunadamente laleche yel quesono
son laúnica fuente de este importante mineral,responsabletambién,de ayudaral cuerpode mantenerlosvasos
sanguíneossanos,regularlapresiónarterial,e inclusoprevenirlaresistenciaalainsulinaque podríaconducira la
diabetestipo2.
A continuaciónte damosel listadode las 8 fuentesde calcioque seguramentedesconocías:
1. SARDINAS
Contienenaproximadamente 321 mg de calcio(algoasí comoel 32% de losvaloresdiariosrecomendados)enunos7
filetes. Ademásde calciocontienenunabuena dosisde omega3 yvitaminaD.
2. KALE
No tanconocidopor muchos,el kale,originariode Asiaypariente del brócoli,eslacrucíferamás rica encalcio.Se puede
consumirenjugo,crudo,cocido o molidocomocondimento.Dostazascontiene aproximadamente 188mg de calcio
(19% de los valores diarios) ademásde buenascantidadesde vitaminaK.
3. FRIJOLES BLANCOS
Una taza contiene 191 mg de calcio (19 % de los valoresdiariosrecomendados) ademásde serunagranfuente de
hierro.
4.- HOJASDE NABOS
El naboes unahortalizadel cual muchas personasdesconocenque sushojas contienen197mg de calcio (20% de los
valoresdiarios) entansólounatasa. Tambiénnosaportanantioxidantesyácidofólico.
5. SEMILLAS DE SÉSAMO
En tan sólo1 cucharada contienen88mg (en100 g contienen975 mg de calcio) por loque son unaexcelentefuente de
este mineral ymuyfácilesde combinarcongran variedadde comidas.
6. ALMENDRAS
Estos exquisitosfrutossecossonindispensablesparauncorredor.Unas 20 almendrascontienenaprox.72mg de calcio,
ademásde ácidosgrasos buenospara nuestrasalud,potasio,vitaminaEy hierro.
7. NARANJAS
¿Quiénnoha comidoestaexquisitafruta?Todosconocemossuaporte de vitaminaC,perotambiénesfuente calcio;ya
que una sola nos ofrece 65 mg de calcio.
8.-BRÓCOLI
2. Una taza de estosramilletesverdesofrece cercade 74 mg de calcio,juntocon120mg de VitaminaCque ayudana su
cuerpoa absorberel calcio.El brócoli tambiéncontieneunagrancantidadde vitaminaK,vitaminaA,folatoyfibra
dietética.
Consultado3 de spbre en: http://runfitners.com/2012/07/ocho-fuentes-de-calcio-que-seguro-desconoces-y-deberias-
estar-comiendo-nutricion-para-corredores/
TALLER DE APLICACIÓN
DimensiónNotacional
1. Identifique loselementosnotacionalesmásrelevantesdel texto.Cópielosenlahojade respuestas. “ocho
fuentesde calcio…
a. ¿Por qué estan importante suuso?Escribamínimotres enunciadosque lojustifiquen.
2. Dimensiónsemántica
A. En un corto párrafodefinael concepto¿A qué se da el nombre de semántica?
B. Analicemoslosconceptosde denotaciónyconnotaciónen lassiguientesoraciones:
Las “sardinas”contienen una buenadosisde Omega3.
Las semillasde “sésamo”contienen88mgr de calcio.
El consumode calciohace que el “hueso”seafuerte.
C. Escriba oracionesendonde lassiguientespalabras,adquierandiferentessignificados.
Pájaro
Carreta
Almendra
Queso
Rica.
D. Las siguientespalabrasrecibenel nombrede:Escribaunaoración concada para que respalde larespuesta.
1| Cuerpo D Homónimas A
2 brócoli E Sinonímica B
3 Nada/nada A Homófonas C
4 Bueno,compasivo,servicial,piadoso B Polisémicas D
5 Llenito/gordo f Monosémicas E
6 Asia/Hacia C Eufemística F
E. Relacionesde inclusión(hiperónimos,hipónimos)
HIPERÓNIMOS HIPÓNIMOS
FUENTES DE CALCIO
FRUTOS SECOS
3. Dimensiónsintáctica
F. ¿Qué es lasintaxis? ¿Cuál essufunciónPrincipal
3. G. Analice gramaticalmente lassiguientesoraciones.
Estos exquisitosfrutossecossonindispensablesparauncorredor.
El brócoli tambiéncontiene unagrancantidadde vitaminaK
El kalé se puede consumirenjugo,crudo,cocidoo molidocomocondimento.
¿Quiénnoha comidoestaexquisitafruta?
Uno de losfactoresclavesparatenerfuerteshuesosesel consumode calcio
H. Descubrael complementode cadaunade lassiguientesoraciones.
María compro un deliciosoheladoparasuhijo
En el parque hay muchaspalomas
El perromordióa juancuando fue a la finca.
Compre unacasa para mishijos
El español brindamuchoselementosde análisisaloslectores
La semánticase ocupade estudiarlossignificados
Compre uncomputadoren Alaska
El niñoha comidomuybien
Mi papá regresaráel jueves
Ese locorompióel vidrioconuna piedra.
DIMENSIÓN PRAGMATICA
I. Elabore el conceptode pragmáticay enuncie Loselementosque laconforman
J. Haga un análisispragmáticoal siguientecomercial