El documento presenta información sobre diferentes habilidades emocionales, cognitivas y sociales. En la sección de habilidades emocionales, se describen el manejo de emociones y el manejo de tensiones y estrés. Luego, en habilidades cognitivas se explican el razonamiento, pensamiento crítico y creatividad. Finalmente, en habilidades sociales se detallan la asertividad, comunicación asertiva, toma de decisiones y empatía.
2. Conocimiento de sí mismo
Manejo de emociones
Manejo de tensiones y estrés
HABILIDADES
EMOCIONALES:
3. MANEJO DE
EMOCIONES
Funcionan de manera innata y automáticas,
son impulsos para actuar, es decir, cada
emoción prepara al organismo para una
clase distinta de respuesta (el miedo, la ira,
felicidad, amor, etc.) Estas tendencias
biológicas a actuar están moldeadas por la
experiencia o historia personal y la cultura
4. MANEJO DE
TENSIONES Y
ESTRÉS
Es un estado en el que nos sentimos
incapaces de afrontar las exigencias de
nuestra vida cotidiana
Es un proceso de adaptación del
organismo frente a una del organismo
frente a una amenaza o peligro. El
cuerpo entra en un estado de alerta.
5. Sistomas de las tensiones
y estrés
Síntomas visibles como:
Agresividad
Insomnio
Fatiga
Dolores de cabeza memoria débil.
Dificultad para organizarse Dificultad para
organizarse.
Perdida o exceso del apetito.
6. Manejo de las tensiones
y estrés
1. Actitud mental positiva.
2. Organización del tiempo
3. Escuchar música
4 Aceptar sus limitaciones
5. Acepte sus errores
6. Eliminar el pesimismo.
7. Saber escuchar a los demás.
8. HABILIDADES COGNITIVAS :
Razonamiento
Razonamiento Podemos definir razonamiento como el proceso de derivar
nuevas conclusiones a partir de principios y evidencias (Sternberg y
Sternberg, 2012). Desde la Psicología Cognitiva, se diferencian dos tipos
de razonamiento, el deductivo y el inductivo:
9. HABILIDADES COGNITIVAS :
Pensamiento crítico
El pensamiento crítico puede conceptualizarse
como la capacidad para evaluar conclusiones
por medio de un examen lógico y sistemático
del problema, las evidencias y la solución, con
el fin de asumir posturas y tomar decisiones
de manera justificada.
10. HABILIDADES COGNITIVAS :
Creatividad
Podemos definir la creatividad como la capacidad
para elaborar un producto o solucionar
problemas de forma original.
Asimismo, es necesario que el producto o la
solución resulte útil o valioso para el propósito
para el que fue desarrollado o planteado
Es importante destacar que se entiende por
original al grado de novedad que tiene la solución
o producto.
13. COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es una forma de expresión
congruente, clara, directa y
consciente,
equilibrada,
cuya finalidad es comunicar nuestras ideas
y sentimientos o defender nuestros
derechos sin la intención de herir, o
perjudicar.
14. TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones es la selección de
un curso de acción entre varias opciones.
Un aspecto fundamental en la toma de
decisiones es la percepción de la situación
por parte del individuo o grupo de personas
implicadas.
Determinada circunstancia
percibida por una persona
puede ser
como un
problema y por otra como una situación
normal o hasta favorable.
15. EMPATIA
Capacidad de entender los
pensamientos y emociones
ajenas, es ponerse en el lugar
de los demás y compartir sus
sentimientos.
16. 1.- En una UGEL, el equipo del Área de Gestión Institucional debe revisar la ficha
técnica de una Institución Educativa del Nivel Primaria en la cual se indican las
acciones de mantenimiento priorizadas. En la ficha de la Institución Educativa, se
han consignado tres acciones de mantenimiento. ¿Cuál de ellas tiene mayor
prioridad; es decir, es de prioridad 1?
A.- Cambio de tomacorrientes de los espacios administrativos (dirección, sala de
profesores y oficinas administrativas) de la Institución Educativa.
B.- Reparación de las letrinas de los servicios higiénicos de la Institución
Educativa.
C.- Reparación de los agujeros y desniveles del patio de la Institución Educativa.
17. 2.- Un postulante que se presenta al concurso para acceso a
cargo a directivos, deberá demostrar: Gestión de las
condiciones para la mejora de los aprendizajes, por tanto se
deduce que lo mencionado es:
a.Una competencia del Marco del Buen Desempeño Directivo
b.Un dominio del Marco del Buen Desempeño Directivo.
c. La sexta competencia del segundo dominio del Marco del
Buen.
18. 3.- En una Institución Educativa, diseñan y ejecutan el
proceso que permite a la institución educativa utilizar sus
fortalezas para aprovechar las oportunidades externas y
reducir el impacto o los efectos de las amenazas, lo cual le
posibilitará alcanzar sus objetivos institucionales en beneficio
de la comunidad a la que sirve.
a. Planificación estratégica
b. Proceso de mejora
c. Planificación normativa
19. 4.- En una Institución Educativa, se diseña una
propuesta
organizada,
educativa
integrada
de mediano
y sistematizada
plazo
para
realizar actividades que debe cumplirse en un
la que se plantean
tiempo determinado, en
objetivos, medios y plazos.
a.Reglamento interno
b.Proyecto educativo
c.Plan anual de trabajo
20. 5.- En una Institución Educativa, por efecto de las fuertes lluvias de los meses de
enero a marzo, los techos de las aulas más antiguas se han deteriorado. La
directora observa que éstos se encuentran con hongos y rajados, lo que es riesgoso
para la integridad de los estudiantes y docentes.
Según la propuesta del MINEDU sobre gestión de riesgos, ¿cuál de las siguientes
medidas debería tomar la directora para enfrentar tal situación?
a.- Coordinar con la AFAPA para pintar y tapar las zonas rajadas de los techos, de
modo que se puedan seguir utilizando los ambientes.
b.- Seguir utilizando los ambientes y organizar simulacros de evacuación de los
estudiantes y el personal de la institución educativa. En caso que los techos
colapsen.
c.- Se debe diseñar un plan de usos alternativos para las aulas que tienen los techos
deteriorados, de forma tal que el riesgo no afecte a los estudiantes, para que se
siga aprovechando el espacio.