1. Causas de la Hernia Discal
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Una hernia de disco puede producirse por diversas causas. Por lo general estas causas se
combinan con factores de riesgo que multiplican las posibilidades de sufrir una hernia
discal.
Causas de Deterioro de un Disco Intervertebral
Las causas principales de que un disco intervertebral se deteriore son las siguientes:
• Degeneración o envejecimiento de la articulación.
• Golpes o movimientos violentos que producen microtraumatismos o traumatismos.
• Movimientos repetitivos de flexión y extensión del tronco soportando peso, en especial
en el caso de ciertas profesiones o en deportistas.
• Sobrepeso corporal.
• Atrofia de la musculatura que se encuentra junto a las vértebras de la zona lumbar.
Factores de riesgo
Adicionalmente existen factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir hernias de disco o de
que las existentes empeoren.
• Edad. A medida que el cuerpo envejece los cambios bioquímicos naturales hacen que
los discos gradualmente se sequen, lo que afecta su resistencia y su elasticidad.
• Malas Posturas. Si provocan una tensión adicional sobre la columna.
• Fumar
• Falta de ejercicio
• Mala alimentación
Levantar Pesos y la Hernia Discal
Una de las causas típicas de la hernia discal es un esfuerzo mal realizado o controlado a la
hora de levantar pesos.
El proceso mecánico típico por el que se producen las hernias discales es el siguiente:
1. Flexionamos el tronco hacia delante para coger el peso; la presión en la zona delantera del
disco es mayor.
2. Cargamos un peso de cierta importancia y al hacerlo incrementamos la presión entre
vértebras y por tanto sobre los discos.
3. Enderezamos la columna con el peso cargado; al ejecutar este movimiento la presión se
traslada de la zona delantera del disco hacia la trasera, que es más débil.
Si la presión que tiene que soportar el anillo fibroso es suficientemente fuerte, puede ocurrir
que el disco:
- se desgarre (en cuyo caso se produce una fisura discal)
- se prolapse o deforme (entonces se produce lo que se llama protusión discal)

2. - se rompa (y se produzca una hernia de disco).
El deterioro del disco se produce debido a que la presión que tiene que soportar es mayor
a la que puede tolerar el anillo fibroso que lo protege. Dado que este anillo es más grueso
en la zona frontal que en la posterior, y debido al tipo de movimientos que realizamos para
cargar pesos, la mayoría de los daños y las hernias se producen en la parte trasera del
disco.
Muchas hernias discales se producen como consecuencia de un movimiento al cargar un
gran peso. Si no empleamos la técnica correcta para levantar el peso, arquearemos la
espalda hacia atrás, aplicando una carga muy grande sobre la parte trasera del disco, y
correremos riesgo de dañarnos la espalda.
Artículos en esta sección
• Causas de la Hernia Discal
a discal: causas
Autor: Redacción Onmeda (19. marzo 2012)
Capítulo
• Resumen
• Definición
• Causas
• Síntomas
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Evolución
• Prevención
• Más información
La causa de la hernia de disco suele ser el desgaste. Con la edad, los discos
intervertebrales se pueden deformar y presionan sobre la médula espinal y
los nervios que salen de la misma. Por lo tanto, afecta sobre todo a las personas de
mediana edad y de edad avanzada. Otros factores de riesgo comprenden enfermedades
presentes al nacer (congénitas) que afecten el tamaño del conducto raquídeo lumbar.
Los discos vertebrales se encuentran entre las vértebras de la columna vertebral. Sirven
para absorber los esfuerzos y vibraciones como amortiguadores. En el transcurso del día,
los discos son comprimidos por las cargas, como si fueran almohadillas, al estar de pie y
caminar. Solamente se regeneran y absorben líquido de los tejidos circundantes con la
descarga prolongada, es decir, al estar tumbados. Así recuperan su forma original.
Con la edad, el contenido de agua de los discos disminuye y se hacen menos elásticos. El
núcleo interno del disco vertebral pierde su consistencia gelatinosa y por lo tanto también
su función de amortiguación. Esto produce grietas que aparecen alrededor del anillo
fibroso y, preferentemente en el ligamento longitudinal posterior que corre a lo largo del
cuerpo vertebral, que se estira y se suelta.

3. Debido a una carga incorrecta o una sobrecarga de la columna vertebral, el núcleo
pulposo del canal espinal puede desplazarse, por ejemplo, al levantar objetos pesados, en
especial teniendo la parte superior del cuerpo inclinada hacia delante. Así se ejerce
presión sobre el tejido nervioso circundante y puede causar dolores punzantes.
Desgaste de discos intervertebrales: Video
Además del desgaste relacionado con la edad, en una hernia de disco puede
haber causas como laobesidad, la carga incorrecta y permanente en la columna vertebral,
y los músculos debilitados de la espalda desempeñando un papel importante en la
patogénesis. En algunos casos una lesión o un accidente pueden causar una hernia discal.