Este documento define la autoestima y explica cómo se forma. La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos, sentimientos y comportamientos hacia uno mismo. Se forma a través de la valoración que hacemos de nosotros mismos y la opinión de los demás. Una autoestima positiva permite enfrentar la vida con confianza y optimismo, mientras que una negativa puede afectar cómo pensamos, sentimos y actuamos.

1. ROSA¨
Nombre:
Sahira Sofía
Velayarce Arias
Profesora:
Yolanda Zumarán
Tema:
Autoestima
Que
es la
autoest
ima

2.  Definición:
La autoestima es un conjunto
de percepciones
pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter.
Como te
sientes

3. “
”
El concepto que tenemos de nosotros mismos no es
algo heredado o con lo que nacemos, sino un
concepto que hemos aprendido de nuestro hogar y
fuera de el, mediante la valoración que hacemos de
nuestro comportamiento y de la forma en que
aceptamos la opinión de los demás respecto a
nosotros.
La autoestima no significa contemplarse ante el
espejo ni rodearse de personas que nos admiren y
nos digan cosas buenas todo el tiempo. La
autoestima es sentirse una persona digna y
COMO SE FORMA
LA AUTOESTIMA

4. LA
AUTOES
TIMA
INFLUYE
EN:
COMO
PENSA
MOS
SOBRE
NOSOT
ROS COMO
NOS
RELACIO
NAMOS
CON LOS
DEMÁS
COMO
NOS
COMPOR
TAMOS
COMO
APREND
EMOS
COMO
NOS
SENTI
MOS

5.  Importancia:
Concierne a nuestro ser, a nuestra
manera de ser y al sentido de nuestra
valía personal. Por lo tanto, puede
afectar a nuestra manera de estar y
actuar en el mundo y de relacionarnos
con los demás. Nada en nuestra
manera de pensar, de sentir, de
decidir y de actuar escapa a la
influencia de la autoestima
¨Lo mas
importante es
como te ves a
ti mismo¨

6. El autoestima
comprende dos
visionesVisión negativa:
• No soy buen estudiante
• Mi aspecto físico me
desagrada
• No tengo buenas ideas para
aportar en mi grupo
• No hablo bien y nunca
puedo expresar lo que
pienso y siento
• Nadie se fija en mi ni me
consideran cuando estoy en
el grupo
Visión realista:
• No hago amigos con
facilidad, pero tengo a un
amigo con el que comparto
muchas cosas.
• Aun no estoy satisfecha con
mis notas, podría ser mejor
estudiante si me lo
propongo y me esfuerzo.
• No me gustan los granitos
que me han salido, pero
tengo un cuerpo ágil y mis
piernas son fuertes para
correr

7. Autoestima
alta
Actúa con
independencia
porque tiene
una opinión
propia
Estará
orgullosa de
sus logros
Demostrara
sus emociones
y sentimientos
Características

8. LA AUTOESTIMA PERMITE:
A las personas enfrentarse
a la vida con mayor
confianza, benevolencia y
optimismo, y por
consiguiente alcanzar más
fácilmente sus objetivos y
autorrealizarce.

9. Auto
reconocimiento
Auto
aceptación
Auto
valoración
Auto respeto
Auto superación
Escalera de la
autoestima
Eres única e
incomparable.

10. “Nunca dejes a nadie en el
mundo decirte que no
puedes ser exactamente
quien tú eres.”