Este estudio evaluó el efecto de una dosis aguda de aceite de pescado omega-3 rico en EPA después de un ejercicio que indujo daño muscular en 27 hombres. Los participantes recibieron una dosis alta en EPA, baja en EPA o placebo. Los resultados mostraron que la dosis alta en EPA mejoró el rendimiento de salto y la fuerza muscular isoinétrica en comparación con las otras condiciones. El estudio concluye que una alta dosis de aceite de pescado rico en EPA después del ejercicio puede aliviar los sínt

1. EFECTO DE UNA DOSIS AGUDA
DE ACEITE DE PESCADO
OMEGA-3 DESPUÉS DE
EJERCICIO QUE INDUJO DAÑO
MUSCULAR
LIZ ALEJANDRA MORA BELLO
MEDICINA HUMANA
2017

4. MÉTODO
• PARTICIPANTES 27 HOMBRES
• EDAD: ( 26 ± 4 ) AÑOS.
• PESO: ( 80 ± 10 ) KG.
• TALLA: (1,77 ± 0,07 ) MTS.

5. PROCEDIMIENTO
• ALTO EPA (750 MG, DHA 50MG )
• BAJO EPA (150 MG, DHA 100MG )
• PLACEBO

6. EVALUACIÓN EIMD

7. ANÁLISIS ESTADÍSTICO
• CK : MIOFIBRILLAS PROTEICAS
• IL6 : MARCADORES INFLAMATORIOS

8. RESULTADOS
• RENDIMIENTO DE SALTO EN SENTADILLA (EPA +)
• FUERZA MUSCULAR ISOSINETICA (EPA +) = EN LOS DOS GRUPOS.

9. CONCLUSIÓN
• En conclusión, este estudio controlado con placebo ha demostrado que una alta
dosis de aceite de pescado omega-3 con alto contenido de (EPA)
inmediatamente después un ejercicio extenuante y excéntrico puede moderar
los síntomas del EIMD.