El documento habla sobre los efectos dañinos del sol en la piel y cómo pueden causar manchas. Recomienda proteger la piel del sol aplicando crema solar de forma rutinaria y evitando la exposición prolongada, especialmente en verano y horas centrales del día. Siguiendo estas medidas de protección solar es posible obtener un bronceado sin comprometer la salud de la piel a largo plazo y prevenir la aparición de manchas.