Este documento habla sobre los diferentes estilos de natación, incluyendo estilo libre, espalda, braza, y mariposa. Describe cada estilo, como el movimiento de brazos y piernas requerido y las reglas específicas para cada uno.
3. ESTILOS LIBRE
• Debe empezar desde el banco de salida podrá
estar sumergido durante 15 metros
4. ESTILOS ESPALDA
• El Competidor mueve los brazos hacia atrás sobre
sus hombros y la mano completamente estirada
empujando el agua para producir un avance
5. ESTILO BRAZA O PECHO
• De donde se evoluciona la mariposa las manos
del nadador debe ser empujada hacia el frente
juntas desde el pecho y los codos deben
permanecer debajo del agua a un ángulo de 90
6. ESTILO MARIPOSA
• Se refiere a que el nadador tenga simetría
bilateral el lado izquierdo del cuerpo debe
hacer lo mismo que el derecho y las piernas
en un batido de arriba abajo