Ira y Depresion emociones negativas

1. UNIVERSIDAD YACAMBU
FACULTAD DE HUMANIDADES
VICERRECTORADO DE ESTUDIOS GENERALES
PROGRAMA PSICOLOGÍA ONLINE
IRA
Y
DEPRESION
MIRIANGELA ALVARADO ARENAS
19432825
MARZO,2015

2. EMOCIONES NEGATIVAS
La ira, la depresión y hasta la misma ansiedad son emociones
existentes en todos los seres humanos, por lo tanto son normales y
básicas e incluso naturales en cuanto a que responden según las
experiencias que tenga el organismo con su entorno, bien sea para
mantener un estado de alerta frente a situaciones desagradables o
para garantizar la supervivencia y la adaptabilidad. No obstante se
vuelven negativas cuando se mantienen frecuentes y originan
consecuencias fisiológicas, patológicas y cambios permanentes en
la conducta que al final dañan la salud y perjudica la vida.
A modo de introduccion

3. La Represión de las emociones Negativas
Los sujetos que reprimen las emociones negativas, tienden a
ser personas de carácter tranquilo, calmados y relajados, los
cuales frente a un test de ansiedad, presentaran baja
puntuaciones; no obstante, son estas personas las mas
propensas a desarrollar una actividad fisiológica elevada,
siendo los mas vulnerables en presentar trastornos
psicofisiológicos o enfermedades, a esto se le llama
Ocultación-Defensa, y pueden originar una inmudepresion,
que hará al individuo mas propenso a desarrollar
enfermedades como cáncer, de tipo infecciosa o inmunes, lo
que les dará menor esperanza de vida.
Cano-Vindel y otros 2000

4. DEPRESION
Es una enfermedad del Estado de animo, caracterizada
por la perdida del estudiamos o motivación frente a las
actividades diarias, puede ser considerada normal en
cuanto a una respuesta ante el estrés o bien puede ser
permanente y clínica, a lo cual deberá ser tratada con
medicamentos y tratamientos específicos. Cabe destacar
que esta enfermedad se presenta de forma diferente en
hombres, mujeres, niños y adultos y generalmente
acompaña acontecimientos biologías, estrés, alguna otra
enfermedad o hechos transcendentes difíciles de
enfrentar.
Instituto Nacional para la Salud Mental USA
2009

5. CARACTERISTICAS
 Puede aparecer a cualquier edad
 Es mas común en mujeres que en hombres
 Es mayormente originado por el estrés, por la
perdida de un ser amado o por eventos traumáticos
 Los cambios hormonales son altos causantes de la
depresión
 Puede ser momentáneo o permanente, lo que
incluye una atención clínica dependiendo de su
grado crónico
 Los tratamientos mas comunes son la psicoterapia y
la medicación
Instituto Nacional para la Salud Mental USA
2009

6. Causas
o Los Genes: la depresión puede ser trasmitida genéticamente.
o Química y Estructura del Cerebro: cuando hay desnivel en las
sustancias químicas del cerebro (neurotransmisores
específicamente Serotonina) se puede originar la depresión , los
neurotransmisores son los encargados de hacer factible la
comunicación celular, al existir un bajo nivel esta comunicación
es lenta o distorsionada.
o Factores Ambientales y Psicológicos: traumas, la perdida de un
ser querido, relaciones toxicas, el estrés, pueden desencadenar
la depresión, cabe destacar que no todos los seres humanos
reaccionan igual ante las circunstancias de la vida, es por esto,
que unos afrontan las dificultades mejor que otros.
Instituto Nacional para la Salud Mental USA
2009

7. SINTOMAS DE LA DEPRESION
 Sentimientos de tristeza, ansiedad o vacío
 Sentimiento de Desesperanza
 Sentimiento de inutilidad, impotencia y culpa
 Sentimientos de irritabilidad o inquietud
 Perdida del interés en las actividades
 Perdida del apetito sexual
 Sensación de cansancio
 Dificultad para concentrarse, tomar decisiones y para recordar
 Insomnio o dificultad para dormir
 Pensamientos Suicidas
 Perdida del apetito o ansiedad de comer sin saciarse
 Malestares corporales constantes como dolor de cabeza, dolores musculares y
problemas digestivos
Instituto Nacional para la Salud Mental USA
2009

8. Enfermedades que pueden acompañar a la Depresión
Generalmente, la depresión esta acompañada por
alguna otra enfermedad entre las mas comunes se
encuentran las siguientes:
 Trastorno de Ansiedad, como el Trastorno de estrés Postraumático TEPT,
Trastorno obsesivo Compulsivo TOC, Trastorno de Ansiedad Generalizada
TAG, Fobias Sociales, y Pánicos.
 Abusos de Sustancias, como el alcohol y las Drogas
 Enfermedades como, SIDA-VIH, Cáncer, Enfermedades Cardiacas, Parkinson,
Diabetes
 Problemas de autoestima, anorexia, bulimia.
 Problemas Hormonales
Instituto Nacional para la Salud Mental USA
2009

9. Estructura Cerebral relacionada con la Depresión
De la Luz Juan Servicio de la Salud de Veracruz

11. LA IRA
Es una respuesta emociona primaria, que se presenta cuando un
organismo se ve bloqueado en la consecución de una meta o en la
satisfacción de una necesidad
Cometario: esta definición descrita por Izard, establece que la ira se
demuestra debido a la frustración bien sea externa o interna es
decir manifiesta o no manifiesta, de realizar determinadas acciones
deseada; suprimiéndose así por causas ajenas al organismo la
satisfacción de los deseos personales.
Izard

12. Síntomas fisiológicos
 Sentimientos de irritación, enojo, furia y rabia
 Incapacidad para la ejecución de procesos cognitivos
 Exceso de energía, impulsividad para actuar y hablar.
 El Sistema Nervioso Autónomo, produce un incremento en
la frecuencia cardiaca, presión arterial
 El Sistema Nervioso Somático, genera un incremento en la
secreción hormonal como la adrenalina, que produce un
incremento de energía, y de la hormona cortisol, causante
del estrés
 Elevación de la actividad neuronal
 Aumento de la presión sanguínea, en el rostro y las manos
 sudoración
Nota: la ira es un energizante del comportamiento

13. Respuestas de la Ira
 Respuesta corporal: es el aumento de la actividad fisiológica
del organismo, lo que conlleva a la presencia de una serie de
síntomas físicos como los ya explicado anteriormente.
 Respuesta cognitiva: Es la forma en la cual percibimos los
sucesos y los entendemos , adecuándolo a la forma en que
pensamos, dando como resultado la forma en que actuamos
frente a las circunstancias que se nos presenta. Por ejemplo
la reacción frente a la injusticia.
 Respuesta Conductual: es la forma en la cual enfrentamos la
circunstancia que se presenta, el mecanismo de
autodefensa que busca eliminar el obstáculo que no nos
permite realizar los fines deseados

14. Aspectos Negativos
• La ira puede distorsionar la cognición natural del presente, afectado la
forma de pensar y las consecuencias de los actos, lo cual genera una
actitud impulsiva, que desencadena una descarga de energía dirigida a
eliminar el obstáculo que se presente, siendo el caso, que pueda ser
exagerada y llevar a tomar un comportamiento inadecuado.
• Si bien es un mecanismo de Defensa, la misma distorsión en el
pensamiento puede originar una autodefensa innecesaria, que conlleve
a un comportamiento hostil, hiriente y que oculte la realidad de los
sentimientos y de la personalidad.
• Tanto la manifestación como la Represión de la ira son emociones
negativas que pueden ocasionar graves enfermedades, es decir,
comprimente a la salud
• Si es manifestada en exceso, puede desequilibrar las relaciones sociales,
al punto de ocasionar una patología como la sociópata u otras.
Montejano Sara 2013

15. Cabe destacar que la Ira es una fuente de equilibrio para las
emociones, dado el caso que aporta alguno beneficios para
vida, es decir, que sentirla es natural, y permite establecer
los limites de la tolerancia, ayuda a resolver conflictos,
estableciendo la forma en la que pensamos y sentimos, y la
forma en la cual adecuamos o rechazamos lo que nos daña
o nos confronta:
Puede darse la circunstancia en la cual, nos enfrentamos
ante un ardua tarea casi imposible de lograr, como bien
ganar una carrera, la ira generara ese estado enérgico
gracias a la adrenalina para conseguir esa fuerza interior
que permita lograr las metas anheladas
Aspectos Positivos
Montejano Sara 2013

16. Zona del Cerebro relacionada con la Ira

17. • Estado de animo: tendencia del ser humano para aportar a los
estados psíquicos un tono agradable o desagradable (villagran 1996)
• Ansiedad: es estado emocional natural que se produce en ciertas
situaciones consideradas como amenazante, o perjudiciales para el
individuo; preservan la conciencia de un malestar importante, lo que
se manifiesta como un proceso de salud- enfermedad.
• Psicofisiológica: disciplina encargada del estudio de las patologías de
los sistemas fisiológicos activados por los estados psíquicos de los
individuos.
Glosario de Términos

18. Bibliografías
• Cano Vindel, A. Miguel Tobal, JJ. Emociones Negativas (Ansiedad,
Depresión E Ira) Y Salud. I Congreso Virtual de Psiquiatría 1 de Febrero -
15 de Marzo 2000 [citado: *]; Conferencia 28-CI-A: [29 pantallas].
Disponibleen: http://www.psiquiatria.com/congreso/mesas/mesa28/co
nferencias/28_ci_a.htm, visitado el 5-3-2015
• Instituto Nacional para la Salud (2009) “Depresión” departamento de
Salud y Servicio Humano de los Estado Unidos.
• Montejano Sara (2013) psicologia de las emociones: la ira” disponible en
: http://www.psicoglobal.com/blog/psicologia-emocion-ira , visitado el
5-3-2015
• Villagrán, J. M. (1996). La depresión. Madrid: Aguilar
• De la Luz Juan, Hospital general de Panuco, Servicio Medico de Veracruz
México.