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1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE INGENIERÍA
INGENIERÍA AMBIENTAL
NOMBRE: _Nataly Espinosa ________________________________________
TEMA: MEGAREXIA
¿Qué es la Megarexia?
El nutricionista español Jaime Brugos, la anorexia y la megarexia se originan por
tener desnutrido al cerebro. “Ambas enfermedades distorsionan la realidad y la
imagen que el individuo percibe de sí mismo” de modo que si aquellas personas
que padecen anorexia cuando se miran al espejo siempre se ven gordas, en el caso
de la megarexia, ocurre lo contrario, estas personas siempre se ven delgadas a
pesar de un su sobre preso. De modo, que sienten que tienen un físico agradable y
al no preocuparse por ese excesivo peso que son incapaces de ver, se atiborran a
comer dulces, alimentos grasos.
Megarexia provoca que los niños "gorditos" se sientan delgados
En ocasiones, son los mismos niños que ingieren alimentos extra de manera
compulsiva como una forma de compensación psicológica y emocional. De acuerdo
con especialistas en Nutrición y Psicología, estos infantes padecen un trastorno
alimenticio llamado megarexia en dicha enfermedad la persona tiene sobrepeso,
pero no lo ve así.
Causas de la megarexia
Como hemos comentado anteriormente, las causas de la megarexia es una pésima
alimentación donde predominan los dulces, alimentos con gran cantidad de grasas
y calorías, y donde apenas hay alimentos sanos. Las personas afectadas, al no
tener una percepción de la realidad de su sobre peso, no toman conciencia del
problema.
Consecuencias de la megarexia
Obesidad y sobre peso son unos factores de riesgo real que incrementan la
posibilidad de padecer enfermedades de tipo cardiovascular, diabetes,
modificaciones metabólicas, etc.

2. Como no tienen conciencia real de su estado físico, dejan de lado la alimentación
saludable, y esta dieta llena de alimentos hipercalóricos y ricos en grasas pueden
llevarlos a la desnutrición y al padecimiento de anemia.
Si a esto le añadimos que no suelen ser personas que practiquen actividades físicas
de forma habitual, el riesgo de padecimiento de enfermedades cardiovasculares se
eleva muchísimo.
Tratamiento de la megarexia
Las personas que padecen trastornos alimentarios, al ser estos de origen
psicológico, no suelen ser conscientes de ellos, a esto también ayuda la percepción
irreal que tienen de sí mismos. De modo que el primer pasó y el más importante es
que el paciente reconozca que tiene un problema. Para ello tanto la familia como
los círculos más cercanos son una pieza fundamental.
Van a necesitar la ayuda de un médico de familia, un psicólogo y un nutricionista
que les ayuden a ir perdiendo poco a poco peso, y les ayude a mejorar un estado
nutricional bastante deteriorado. La mejor forma de adelgazar es hacerlo poco a
poco, con una dieta sana y equilibrada, y acompañada toda la terapia con el fomento
de actividades físicas, para recuperar un estado de salud correcto.
Prevención de la megarexia
Para prevenir cualquier tipo de enfermedad o trastornos alimentarios lo mejor es
que desde pequeños los padres sean los responsables de enseñar a los hijos estilos
de vida sanos y saludables, comiendo alimentos sanos, evitando los alimentos con
muchas calorías, e introduciendo la práctica de cualquier deporte o ejercicio físico
de forma habitual.
Hay que ayudar a los niños desde pequeños a sentirse bien consigo mismos, y
también hay que evitar que lleguen a padecer sobre peso, pues esto con los años
puede convertirse en una factura elevada en términos de salud.
Son muchos los padres que creen que el hecho de tener unos kilos de más es un
síntoma de salud, y eso es un error. Tampoco hay que obsesionarse porque los
niños tengan el peso ideal.