1. El programa de ejercicios llamado “WELL - FIT® “ creado
por Ortus Fitness, se dirige básicamente a tres áreas de la
forma física: cardiovascular, fuerza y flexibilidad.
Este tipo de programa es muy natural y como no,
beneficioso.
El hecho es que WELL-FIT®, revolucionará el movimiento
de la cultura física, desde los más débiles a los más fuertes
y desde los más jóvenes hasta los más mayores;
consiguiendo una planificada secuencia de ejercicios que
afecta a cada grupo muscular, una buena forma y un buen
tono.
Well-Fit® irrumpirá con APTA VITAL SPORT para responder
a la demanda de la población necesitada y falta de
encontrar en los centros deportivos un programa de
actividad física adaptado a todas las edades y condiciones.
Es el inicio de un nuevo movimiento, de salud y bienestar
que conforma su éxito incesante.
Gran parte de lo que vemos en el panorama actual del
ejercicio físico, sólo añade confusión a un algo tan sencillo
como mantenerse activo en la vida de una forma natural:
máquinas y pesas complejas, clases que exigen a veces
Una elevada coordinación …. Todo ello relega el ejercicio
físico al terreno de lo imposible para casi tres cuartas
partes de nuestra población. El programa Well-Fit® es todo
un descubrimiento, jamás resulta aburrido, y es la mejor
opción para sentirse simplemente mejor, realizando
movimientos naturales, para mantener una dinámica fuerza
vital .Es un nuevo concepto de actividad colectiva en la que
se realizan ejercicios de carácter localizado para todos los
grupos musculares principales, realizando altas
repeticiones con pesos moderados, en forma de circuito
con la serie Bermuda de Ortus Fitness.
Técnicamente hemos conseguido unir la eficacia, la
simplicidad y el resultado con la diversión.
Well-Fit® describe un programa de entrenamiento que
proporciona numerosos beneficios.
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2. La clave para conseguir un sistema muscular saludable, no
consiste en ejercitar con levantamiento de masas
excesivas, sino masas reducidas con mayor número de
repeticiones.
El sistema cardiovascular es el indicador principal del nivel
de fitness del individuo. El programa Well-Fit®, proporciona
un verdadero entrenamiento combinado de cardio y fuerza,
eliminando la necesidad de mantener dos programas de
entrenamiento separados, para conseguir un trabajo
completo.
No sólo hemos buscado la belleza y la funcionalidad del
proyecto, más bien el bienestar futuro de sus usuarios.
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