METODOLOGÍA

1. COLEGIO MIGUEL
HIDALGO
“Principales causas psicológicas de
rechazo al deporte en el Segundo grado
de la Sección Secundaria del Colegio
Miguel Hidalgo en el ciclo escolar 2016-
2017”
 Thamara Contreras Rubio
 Gerardo Flores Alegre
 Alejandro Solís González
3°C de Preparatoria

2. Deporte
 Se denomina deporte a la actividad física pautada
conforme a reglas y que se practica con finalidad
recreativa, profesional o como medio de mejoramiento
de la salud.
 El deporte es básicamente una actividad física que hace
entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su
estado de reposo frente al cual se encuentra
normalmente.

3. Importancia del deporte
 Permite que la persona ejercite su organismo.
 El deporte nos permite que para ganar hay que prepararse con disciplina, rigor
y constancia, porque de otra manera no hay forma de lograr el éxito.
 Un deportista sabe que se gana y se pierde, que siempre hay una oportunidad
para la sana revancha y que, por poderoso que sea el rival, nadie es
invencible.
 Un deportista siempre tiene una meta, un triunfo que buscar y sabe que debe
trabajar duro para ello.
 Cuando el deporte se practica en equipo sus virtudes se potencian, pues
"pasar la pelota" por ejemplo, es igual a apoyarse en el compañero para
cumplir un objetivo.
 El deporte es paz desde su origen, diversidad, respeto, reto, humildad,
autoestima, una constante superación de obstáculos, caerse y levantarse,
apoyarse, confiar en si mismo, alegría, diversión y honradez de quienes lo
practican y de quienes lo siguen desde las gradas o por cualquier medio.

4. Beneficios
 Mejora la salud
Ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el sobre peso. Además fortalece los huesos, aumentando la
densidad ósea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatigarse.
 Mente sana en cuerpo sano
De manera psicológica, mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión.
Nos hace sentir bien emocionalmente.
 Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente
Los niños que hacen deporte pueden hacer amigos centrados en actividades sanas, seguras y agradables.
El ejercicio y la competencia sana proporcionan alternativas de socialización que son más saludables y
activos.
 Facilita el éxito en el ámbito académico
Al entrenar la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes que practican deportes tienden a
obtener mejores resultados en la escuela y obtienen puntajes más altos en pruebas estandarizadas.
 Es una herramienta para desarrollar el carácter
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues promueven la honestidad, el
trabajo en equipo y el juego limpio, además del respeto a los compañeros y los contrincantes.
 Ayuda a erradicar problemas sociales
Practicar alguna disciplina deportiva ha demostrado ser una herramienta poderosa, capaz de combatir
algunos problemas de la sociedad como el racismo, el sexismo y otras formas de prejuicio.

5. Desventajas de no hacer
deporte
 Posibilidad de padecer diabetes y colesterol
 Cuando una persona no se mueve quema muchas menos calorías de las que
debería quemar a diario, así que la comida que ingiere favorece al sobrepeso.
 Salud psicológica
 La actividad física regular alivia la depresión y la ansiedad mientras mejora tu
habilidad de concentración y enfoque.
 Osteoporosis y dolor en las articulaciones
 El ejercicio permite fortalecer los músculos continuamente y con el trabajo
muscular los huesos también obtienen lo suyo.
 Imagen pobre de sí mismo
 El ejercicio promueve la confianza en uno mismo. La imagen positiva de uno
mismo tiene un rol importante en la felicidad general y en la calidad de vida.
 Bajo rendimiento físico
 El ejercicio te hace resistente a las actividades diarias y a las que por alguna
razón te expones sin saberlo.

6. GRACIAS.