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PLAN DE TRABAJO

                                  TALLER DE TENIS DE MESA

                                            2012



   I.        Fundamentación:

La práctica del tenis de mesa provee el desarrollo armonioso de las facultades físicas
y cognoscitivas en cada alumno.

Además, se busca la auto-superación en cada uno de ellos, venciendo las dificultades
iniciales propias de su aprendizaje.

Se busca que esta actitud del constante esfuerzo perfile las otras actividades del
educando.

   II.        Objetivos:

   1. Promover el desarrollo de las capacidades físicas que brindarán un óptimo
      estado físico.
   2. Desarrollar una alta velocidad de respuesta ante una determinada acción.
   3. Buscar la práctica de los valores éticos entre todos los alumnos.
   4. Propiciar un sentimiento de compromiso para con la institución, y la adecuada
      representación de la misma en futuros eventos competitivos.

   III.      Competencias:

   1. Entrenamiento periódico desde un nivel básico a intermedio donde se han de
      conocer las técnicas de nuestro deporte y la manera de utilizarlas en partidos
      de competencias.
   2. Clases teóricas y de discusión sobre temas relacionadas a nuestra disciplina.
   3. Promover torneos internos.

   •      Dirigido a:

       Municipalidad de Villa El Salvador -. Escuela Municipal de Deportes

   •      Objetivos Generales:

       Desarrollar técnicas y tácticas sobre el Tenis de Mesa dirigidos niños, niñas,
       Adolescentes y Jóvenes de ambos géneros.

   •      Objetivos Específicos:

       Consolidar Semilleros de Tenis de Mesa al nivel decompetencia.

   •      Metas:

       18 alumnos por Horario – 4:30 PM. A 6:00 PM.
IV.       Cursos bimestrales

     BIMESTRE                                        CURSO
            I°                Preparación física y conocimiento de técnicas básicas.
           II°                       Perfeccionamiento de técnicas básicas
           III°                Técnicas e introducción a partidos de competencia
           IV°                Técnicas avanzadas y organización Rankings internos



•   Lugar de desarrollo:

    Se necesita un ambiente cerrado con techo, no al aire libre. Adecuada iluminación.

    El tamaño puede variar desde el tamaño de un salón de clases (7 x 5 m) a un
    ambiente mayor (14x 10 m).

•   Duración de cada clase:
    1 hora y treinta minutos.

•   Horario semanal:
    Tres veces por semana.
    Días: Lunes, Miércoles y Viernes


    V.           Materiales

Los materiales que se menciona son de propiedad de los profesores que se facilitara
para el uso de las clases que se van a dictar a los alumnos.

Los materiales necesarios para nuestro desarrollo:

    •     1 raqueta básica con especificación solicitada por el profesor y que puede ser
          comprada por cada alumno en cualquier lugar sugerido o prestada por la
          escuela
    •     También se necesita comprar pelotas de 40 mm de diámetro,
    •     5 pelotas por alumno para todo el año es lo recomendable.
    •     Recordemos que estas se deterioran con el tiempo.
    •     Mínimamente 3 mesas de color y medidas reglamentarias además de las
          respectivas redes y mallas.
    •     6 raquetas básicas armadas (marcas: Dawei, Friendship, Yinhe),
    •     1 gruesa (144) de pelotas de color naranja o blanco y de 40 mm de diámetro.
    •     Piso de parquet o cualquier material en buen estado.
VI.       Cronograma del desarrollo de las actividades


                                       UNIDADES TEMÁTICAS

                I° bimestre        II° bimestre         III° bimestre      IV° bimestre
               Preparación                                                   Técnicas
  Plan                                                   Técnicas e
Semanal           física y    Perfeccionamiento                            avanzadas y
                                                       introducción a
              conocimiento       de técnicas                               organización
                                                         partidos de
               de técnicas          básicas                                  Rankings
                                                        competencia
                 básicas.                                                    internos
               Preparación
              física general:
              Calentamiento,
              toma correcta     Práctica de los           Repaso de          Repaso de
    1         de la raqueta y golpes de derecha        técnicas básicas   técnicas básicas
                  postura         e izquierda.            anteriores.        anteriores.
                 adecuada
                 cerca a la
                   mesa.
                                                                              Técnica
                                                                            avanzada I:
               Conocimiento       Introducción a la    Introducción al
                                                                          Introducción al
               del golpe de     técnica del corte de     bloqueo de
    2                                                                       top-spin de
                derecha e             derecha e           derecha e
                                                                             derecha e
                 izquierda            izquierda.          izquierda
                                                                             izquierda

                                   Práctica de                                Técnica
               Conocimiento                              Práctica de
                                servicios dirigidos.                       avanzada II:
    3           del correcto                              servicios
                                   Variedad de                            Introducción al
                  Servicio                                dirigidos.
                                     efectos.                             contra top-spin
              Ejercicios que
                                  Ejercicios que
                 busquen
                                 busquen afianzar                            Rankings
    4          afianzar las                               Partidos.
                                   las técnicas                              internos.
                 técnicas
                                    anteriores.
               anteriores.



•   Costo de Servicio:
    S/ 30.00 nuevo soles mensual por alumno, con una meta de 18 alumnos,
    obteniendo un total de S/ 540.00. Proponiendo 70% para los profesores (S/
    378.00) y un 30% para la escuela (S/ 162.00)

•   Datos de los profesores:

             Klever Aguilar Fermín
             992282620
             http://tenisdemesauntecs.blogspot.com/


             Bruno Espinoza Apaza
             999476666
             http://clubownstyle.jimdo.com/
ESPECIFICACIONES DEL PROYECTO.

      (1): Horarios:

      •     La propuesta del horario en este proyecto es Lunes, Miércoles y Viernes de 4:30 PM. a
            6:00 PM.
      •     El horario final lo estipula la institución.


      (2): Materiales e Inversión:

      Adjuntamos un cuadro donde especifico los materiales necesarios para la implementación del
      taller deportivo además de la sustentación adecuada y el costo unitario y total.


   Materiales                                 Argumentación                                   Costos.

                       •   Mesas Doublefish: mesas que cumplen con todas las
                           características y especificaciones oficiales para mesas de
                           alta competición y tal vez una de las más cómodas a nivel
                           de costos.
3 mesas                • Es necesario mesas de estándares oficiales porque de esa       3 x 1680 = 5,040 soles.
oficiales marca            manera el alumno que practica en nuestra cede tiene una
DoubleFish.                clara y real concepción de lo que ocurriría en eventos de
                           competencia afueras de la universidad.
                       • Una mesa no profesional o de recreación pueden ser más
                           cómoda pero no otorgan el bote y rebote correcto,
                           generando una falsa apreciación del juego y
                           entrenamiento ofrecido.
                       • Raqueta Yinhe: dentro de las raquetas básicas una de las
12 raquetas
                           mejores en el mercado nacional.                                 12 x 50 = 600 soles.
básicas Yinhe.         • Existen otras marcas de raquetas como Dawei, Friendship
                           y otras.
                       • Se llama gruesa a una caja con 144 pelotas en su interior.
2 gruesas de               La cantidad de pelotas solicitadas está en función al tipo
                                                                                           2 x 120 = 240 soles.
pelotas.                   de entrenamiento que se ha de realizar. También se ha de
                           mencionar que el uso de estás pelotas será gradual y de
                           acuerdo a las necesidades del momento.
                       Se llama conjunto de red al set completo. Este equipo trae:
3 conjunto de
                            la red,                                                        3 x 70 = 210 soles.
red.                        los soportes,
                            el hilo tensor y
                            los fijadores a la mesa.
                       Necesario para poder realizar ejercicios de mucha repetición.
1 arco
                       Usado principalmente para cimentar las técnicas básicas y          1 x 300 = 300 soles.
multibolas
                       prácticas de servicios.

2 recolectores
                       Ahorran tiempo para la recolección de pelotas desde el suelo.        2 x 70 = 140 soles.
de pelotas.

                              www.pingpongperu.com
Webs de
                                                                                           Total: 6,530 soles.
consulta.                     www.tenisdemesaenlima.com



      Imágenes de materiales.
Materiales     Imágenes




Mesa Doublefish




Raqueta Yinhe




Pelotas




Conjunto de red




Arco multibolas




Colector.

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Plan de trabajo 2012 coliseo(tenis de mesa)

  • 1. PLAN DE TRABAJO TALLER DE TENIS DE MESA 2012 I. Fundamentación: La práctica del tenis de mesa provee el desarrollo armonioso de las facultades físicas y cognoscitivas en cada alumno. Además, se busca la auto-superación en cada uno de ellos, venciendo las dificultades iniciales propias de su aprendizaje. Se busca que esta actitud del constante esfuerzo perfile las otras actividades del educando. II. Objetivos: 1. Promover el desarrollo de las capacidades físicas que brindarán un óptimo estado físico. 2. Desarrollar una alta velocidad de respuesta ante una determinada acción. 3. Buscar la práctica de los valores éticos entre todos los alumnos. 4. Propiciar un sentimiento de compromiso para con la institución, y la adecuada representación de la misma en futuros eventos competitivos. III. Competencias: 1. Entrenamiento periódico desde un nivel básico a intermedio donde se han de conocer las técnicas de nuestro deporte y la manera de utilizarlas en partidos de competencias. 2. Clases teóricas y de discusión sobre temas relacionadas a nuestra disciplina. 3. Promover torneos internos. • Dirigido a: Municipalidad de Villa El Salvador -. Escuela Municipal de Deportes • Objetivos Generales: Desarrollar técnicas y tácticas sobre el Tenis de Mesa dirigidos niños, niñas, Adolescentes y Jóvenes de ambos géneros. • Objetivos Específicos: Consolidar Semilleros de Tenis de Mesa al nivel decompetencia. • Metas: 18 alumnos por Horario – 4:30 PM. A 6:00 PM.
  • 2. IV. Cursos bimestrales BIMESTRE CURSO I° Preparación física y conocimiento de técnicas básicas. II° Perfeccionamiento de técnicas básicas III° Técnicas e introducción a partidos de competencia IV° Técnicas avanzadas y organización Rankings internos • Lugar de desarrollo: Se necesita un ambiente cerrado con techo, no al aire libre. Adecuada iluminación. El tamaño puede variar desde el tamaño de un salón de clases (7 x 5 m) a un ambiente mayor (14x 10 m). • Duración de cada clase: 1 hora y treinta minutos. • Horario semanal: Tres veces por semana. Días: Lunes, Miércoles y Viernes V. Materiales Los materiales que se menciona son de propiedad de los profesores que se facilitara para el uso de las clases que se van a dictar a los alumnos. Los materiales necesarios para nuestro desarrollo: • 1 raqueta básica con especificación solicitada por el profesor y que puede ser comprada por cada alumno en cualquier lugar sugerido o prestada por la escuela • También se necesita comprar pelotas de 40 mm de diámetro, • 5 pelotas por alumno para todo el año es lo recomendable. • Recordemos que estas se deterioran con el tiempo. • Mínimamente 3 mesas de color y medidas reglamentarias además de las respectivas redes y mallas. • 6 raquetas básicas armadas (marcas: Dawei, Friendship, Yinhe), • 1 gruesa (144) de pelotas de color naranja o blanco y de 40 mm de diámetro. • Piso de parquet o cualquier material en buen estado.
  • 3. VI. Cronograma del desarrollo de las actividades UNIDADES TEMÁTICAS I° bimestre II° bimestre III° bimestre IV° bimestre Preparación Técnicas Plan Técnicas e Semanal física y Perfeccionamiento avanzadas y introducción a conocimiento de técnicas organización partidos de de técnicas básicas Rankings competencia básicas. internos Preparación física general: Calentamiento, toma correcta Práctica de los Repaso de Repaso de 1 de la raqueta y golpes de derecha técnicas básicas técnicas básicas postura e izquierda. anteriores. anteriores. adecuada cerca a la mesa. Técnica avanzada I: Conocimiento Introducción a la Introducción al Introducción al del golpe de técnica del corte de bloqueo de 2 top-spin de derecha e derecha e derecha e derecha e izquierda izquierda. izquierda izquierda Práctica de Técnica Conocimiento Práctica de servicios dirigidos. avanzada II: 3 del correcto servicios Variedad de Introducción al Servicio dirigidos. efectos. contra top-spin Ejercicios que Ejercicios que busquen busquen afianzar Rankings 4 afianzar las Partidos. las técnicas internos. técnicas anteriores. anteriores. • Costo de Servicio: S/ 30.00 nuevo soles mensual por alumno, con una meta de 18 alumnos, obteniendo un total de S/ 540.00. Proponiendo 70% para los profesores (S/ 378.00) y un 30% para la escuela (S/ 162.00) • Datos de los profesores:  Klever Aguilar Fermín  992282620  http://tenisdemesauntecs.blogspot.com/  Bruno Espinoza Apaza  999476666  http://clubownstyle.jimdo.com/
  • 4. ESPECIFICACIONES DEL PROYECTO. (1): Horarios: • La propuesta del horario en este proyecto es Lunes, Miércoles y Viernes de 4:30 PM. a 6:00 PM. • El horario final lo estipula la institución. (2): Materiales e Inversión: Adjuntamos un cuadro donde especifico los materiales necesarios para la implementación del taller deportivo además de la sustentación adecuada y el costo unitario y total. Materiales Argumentación Costos. • Mesas Doublefish: mesas que cumplen con todas las características y especificaciones oficiales para mesas de alta competición y tal vez una de las más cómodas a nivel de costos. 3 mesas • Es necesario mesas de estándares oficiales porque de esa 3 x 1680 = 5,040 soles. oficiales marca manera el alumno que practica en nuestra cede tiene una DoubleFish. clara y real concepción de lo que ocurriría en eventos de competencia afueras de la universidad. • Una mesa no profesional o de recreación pueden ser más cómoda pero no otorgan el bote y rebote correcto, generando una falsa apreciación del juego y entrenamiento ofrecido. • Raqueta Yinhe: dentro de las raquetas básicas una de las 12 raquetas mejores en el mercado nacional. 12 x 50 = 600 soles. básicas Yinhe. • Existen otras marcas de raquetas como Dawei, Friendship y otras. • Se llama gruesa a una caja con 144 pelotas en su interior. 2 gruesas de La cantidad de pelotas solicitadas está en función al tipo 2 x 120 = 240 soles. pelotas. de entrenamiento que se ha de realizar. También se ha de mencionar que el uso de estás pelotas será gradual y de acuerdo a las necesidades del momento. Se llama conjunto de red al set completo. Este equipo trae: 3 conjunto de  la red, 3 x 70 = 210 soles. red.  los soportes,  el hilo tensor y  los fijadores a la mesa. Necesario para poder realizar ejercicios de mucha repetición. 1 arco Usado principalmente para cimentar las técnicas básicas y 1 x 300 = 300 soles. multibolas prácticas de servicios. 2 recolectores Ahorran tiempo para la recolección de pelotas desde el suelo. 2 x 70 = 140 soles. de pelotas. www.pingpongperu.com Webs de Total: 6,530 soles. consulta. www.tenisdemesaenlima.com Imágenes de materiales.
  • 5. Materiales Imágenes Mesa Doublefish Raqueta Yinhe Pelotas Conjunto de red Arco multibolas Colector.