La higiene de mano es la mas importante para la salud. Florence nightingale lo utilizo y salvo muchas vidas.

1. HIGIENE DE MANOS
Las Higiene de las manos incumbe a todos los profesionales sanitarios que se encuentran en
contactos directo e indirecto con los pacientes y su entorno durante sus respectivas actividades.
En el año 2009 la OMS establecido el día 5 de mayo como día de la higiene de manos, con el
fin de concienciar a la población mundial para su utilización como una medida eficaz para
reducir las infecciones relacionadas con la atención sanitarias. La mano, por otra, es la parte del
cuerpo de los seres humanos que esta unidad a la extremidad del antebrazo y que comprende
desde la muñeca hasta la punta de los dedos.
El lavado de manos se trata de una actividad cotidiana muy importante que ayuda a evitar
enfermedades, gérmenes, bacterias y otros microorganismos patógenos perjudiciales para la
salud.
Indicaciones para hacer la higiene de manos.
1. Al entrar y salir de la unidad de salud.
2. Antes y después del contacto con el paciente.
3. Entre dos procedimientos con el mismo paciente antes de colocarse los guantes.
4. Después de quitarse los guantes.
5. Después del contacto con lo objectos contaminados.
6. Después de toser, destornudar, tocarse el cabello.
7. Después de entra en contacto con líquidos o secreciones corporales, mucosa, piel no
intacta o vendajes de heridas.
8. Al atender al paciente, cuando se pase de un área del cuerpo contaminado a otra limpia.
9. Antes y después de manipular medicamentos y preparar alimentos.
Objetivo. Reduce la flora bacteriana y microorganismos patógenos, disminuyendo el riesgo
de transmisión de infección.
Precauciones
1. Cortar las uñas y hacer énfasis de la limpieza debajo de las uñas.
2. Retirar las prendas o joyas de las manos, anillos, pulseras, reloj, ya que estos objectos
albergan microorganismos.
3. Si usa ropa de manga larga hay que doblar estas por encimas de las muñecas.
4. Evitar que su ropa no toque los bordes del lugar donde nos lavamos las manos.
5. Abrir la llave del agua con precaución, evitando salpicar el agua.

2. Equipos para la higiene de manos
⎯ Jabón solidos o líquidos
⎯ Toalla de papel o personal,
⎯ el sitio puede ser el lava manos, lavanderos, pana con sus recipientes de agua.
Higiene de manos con alcohol
Para la higiene de manos con alcohol gel se sigue los pasos del lavado de manos normal con
agua y jabón y deben secarse al aire rápidamente, las manos no deben quedar con humedad.
Técnicas básicas del lavado de manos
1. Humedecer las manos con jabón.
2. Use agua y jabón antimicrobiano líquido. Si usamos pastillas de jabón esta se tiene que
lavar antes de colocarse en la jabonera. Esto hace que se laven los microorganismos.
3. Aplicar de 3-5 ml de jabón antiséptico.
4. Lavar el grifo con jabón.
5. Enjabonar manos.
6. Mantener la llave del agua cerrada mientras nos lavamos las manos.
7. Frótese as palmas de las manos entre sí.
8. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando
los dedos y viceversa.
9. Frótese las puntas de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda
haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
10. Frótese muñecas de mano derecha a mano izquierda.
11. Frótese las palmas de las manos entre si con los dedos entrelazados.
12. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo y meñique atrapándolo con
la palma de la mano derecha y viceversa.
13. Frótese las puntas de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda
haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
14. Enjuagar las manos con agua.
15. Enjuagar el grifo colocando las manos en forma de pana.
16. Cerrar el grifo.
17. Séquese con toalla desechable o toalla personal.

3. SIGNOS VITALES (TEMPERATURA)
Definición: Es el calor mantenidos por un organismo expresado en grados. La temperatura del
cuerpo refleja un equilibrio entre el calor que produce el cuerpo y el que se pierde en el medio
ambiente. El aumento de temperatura Puede indicar infección u otro trastorno.
La temperatura es el componente fundamental del cuerpo cuyo centro regulador de la
temperatura se encuentra en EL HIPOTÁLAMO, o sea que el termostato fisiológico para
mantener la temperatura alrededor de 36.5 °C. Independiente de la cantidad de energía que el
cuerpo esté produciendo, o de influencia del ambiente exterior.
Aunque la fiebre es considerada de mucha importancia para explicar el síndrome febril en niños
es necesario saber que la fiebre es un mecanismo de defensa mediante el cual el organismo
reacciona elevando un grado o dos la temperatura de la sangre para combatir alguna infección
que ataca al cuerpo. Este aumento es ordenado por el centro termorregulador (Hipotálamo) que
pone de manifiesto una serie de raciones para generar calor (Aumento del metabolismo basal,
contracciones involuntarias musculares (escalofríos), aumento frecuencia cardiaca, etc.)
Alteraciones de la temperatura corporales.
Hipertermia: temperatura superior a 41 °C.
Hipotermia: Temperatura central por debajo del límite normal.
Febril: La persona que tiene fiebre.
Afebril: La persona que no tiene fiebre.
TEMPERATURA RECTAL
1. Explicar el procedimiento a la persona o acompañante.
2. Lavado de manos.
3. Proporcionar ambiente de intimidad antes y durante la técnica.
4. Ponerse guantes desechables.
5. Limpiar termómetro.
6. Pedir a la persona que descubra la zona, que se coloque en decúbito lateral, con las
piernas flexionadas.
7. Aplicar lubricante hidrosoluble en el bulbo del termómetro con ayuda de una gaza.
8. Con una mano se separa los glúteos del paciente ante exponer el ano, con la otra mano
se introduce suavemente el termómetro, lubricado por la parte del bulbo, avanzando 2 a
3 cm. En niños de 2 a 2.5.
9. Mantener el termómetro de 3 a 5 min.
10. Retirar el termómetro.
11. Hacer la lectura.
12. Limpiar con una gaza el termómetro y glúteos del paciente.
13. Lavar el termómetro y dejar en solución antiséptica.
14. Método que esta contraindicado en persona con alteraciones rectales o cirugía rectal,
persona con infarto del miocardio ya que puede producir reacciones vágales, personas
con convulsiones. Es la temperatura exacta puede alterarse por enema, supositorios,
esperar 5 min posterior a la colocación de esto.

4. TEMPERATURA AXILAR.
1. Explicar el procedimiento a la persona o acompañante.
2. Lavarse las manos con agua y jabón.
3. Utilizar guantes no estériles.
4. Limpiar el termómetro con algodón mojado desde el cuerpo hasta el bulbo.
5. Comprobar que la temperatura marque debajo de 35 centígrados.
6. Realizar la lectura a la altura de los ojos.
7. Verifique el secado de la axila, en caso contrario secar sin hacer fricción.
8. Colocar el termómetro debajo del brazo (En la axila). Hacer que apoye el brazo al tórax
durante 5 min.
9. Retirar el termómetro de la axila y leer la temperatura. Realizar la lectura a la altura de
los ojos. Limpiar el termómetro según corresponda, si es de mercurio limpiar el
termómetro con agua y jabón, si es digital con solución antiséptica o alcohol gel
haciendo fricción.
10. Retirar guantes no estériles.
11. Lavarse las manos con agua y jabón.
12. Registrar la temperatura en la hoja grafica de signos vitales.
TENSION ARTERIAL (T/A); PRESION ARTERIAL (P/A)
Definición: es la medición de cuanto trabaja el corazón para bombear la sangre a todo el cuerpo
y hacer que retorne al corazón. El corazón bombea ejerciendo presión sobre las paredes de las
arterias, cada vez que presiona la presión arterial se eleva hasta un máximo y cuando deja de
presionar hasta el nivel más bajo.
Presión sistólica: es cuando el corazón esta presionado, a consecuencia de la contracción de
los ventrículos la presión de la parte alta de la onda.
Presión diastólica: sucede cuando el corazón se esta rellenando o en reposo.
La presión arterial se mide con dos datos ejemplo: 120 sobre 70 (120/70) el primer número es
el más alto presión sistólica, el segundo o mas bajo es la presión diastólica.
La presión arterial depende de dos factores; el flujo sanguíneo y las resistencias que se oponen
a el es decir la TA= F x R.
Flujo sanguíneo: es el volumen de sangre que sale del ventrículo izquierdo en un minuto, es
equivalente al gasto cardiaco.
Resistencias: determinadas fundamentalmente por las arteriolas que modificando su calibre se
oponen a la circulación de la sangre. Estas arteriolas cambian su calibre, debido a números
factores nerviosos, hormonales etc.

5. La presión arterial puede presentar variaciones de persona a persona, así como, variaciones
durante el día, cuando una persona duerme por lo general la presión tiende a disminuir y cuando
se tiene actividad física la presión se eleva. Cuando se toma la presión la persona debe estar
tranquila, sin hablar, sentar a la persona cómoda, con brazos y piernas relajadas, evitar cruzarlos
en caso de inconsciencia o que la persona no e pueda sentar hacerlo acostada, debe de colocar
el brazo sobre una mesa a nivel del corazón si esta acostada simplemente se extiende el brazo.
HIPOTENSION: presión arterial por debajo de lo normal.
HIPERTENSION: presión arterial por encima de lo normal.
HIPOTENSION ORTOSTATICA: que se baja cuando el paciente se pone de pie. Suele
aparecer por una vasodilatación periférica en que la sangre abandona los órganos centrales del
cuerpo, (encéfalo y otros) y se desplaza a la periferia. Se siente desvanecimiento. Los fármacos
algunos pueden causar este efecto (analgésicos-hemorragia, quemaduras, deshidratación).