1. RESUMEN EJECUTIVO
INTRODUCCIÓN
El estrés es un estado alterado del organismo que se produce cuando las demandas del individuo exceden sus
capacidades para responder. Este mismo puede llegar a desarrollarse de diferentes maneras, pero la que se
mencionara es la relacionada con lo laboral, propia de las sociedades industrializadas, en las que la creciente
presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas
consecuencias.
El estrés laboral puede originar uno o varios de síntomas emocionales como: ansiedad, mal humor,
irritabilidad, miedo o temor, inseguridad, dificultades para concentrarse, dificultad para tomar decisiones,
bajo estado de ánimo y depresión.
El estrés laboral en México ya se sitúa a la cabeza del ranking mundial, ya que el 75% de las personas
padecen estrés con señales en el entorno laboral como origen, dando como resultado que cerca de un 40% de
los empleados mexicanos padecen las consecuencias del estréss laboral.
OBJETIVO
Resolver la problemática que se presenta en la notaría pública # 107 hacia al alto índice de estrés de los
trabajadores (abogados, pasantes, administradores y recepcionista).
Por esta razón se les impartirá
una sesión de 45 minutos en donde se les explicara como la música puede ser
una estrategia para ayudar a controlar el estrés utilizando diferentes metodologías como las de Alfred
Tomatis y algunos otros.
ALCANCES
Lograr la disminución de estrés en los miembros de la notaria 107, a través de la música. Para lograr un
mejor desempeño laboral.
PROPUESTA
Se proporcionara un Facebook, el cual será exclusivo de los miembros de la notaria 107, en el cual se estará
proporcionando información y música acorde al desarrollo conforme se vaya desarrollando.
Se tendrán pequeñas sesiones personales y se proporcionara a la notaria, música ambiental la cual estará a un
nivel de decibeles el cual permitirá que en los integrantes de la notaria se generen un nivel más bajo del
estrés.
COMPLICACIONES
• Falta de organización
• Limitaciones en el espacio del lugar de la exposición
• Falta de información respaldada por estudios académicos
LOGROS
Alto rendimiento laboral.
Mejor clima laboral.
Estimulación de emociones positivas.
Mejora las habilidades cognitivas.
Mejora la concentración.

2. EVIDENCIA
Video de la cesión.
Test proyectivo.
Re test proyectivo.
SEGUIMIENTO
Se realizara un seguimiento personalizado a través de la página de Facebook, según sus inquietudes,
intereses y necesidades.