mindfullness

1. TE CONSTRUYES O TE
DESTRUYES
Facultad de Psicología y
Relaciones Humanas

2. ¿ Cómo nos ayuda o nos anula la mente?

3. DOS ELEMENTOS CLAVE:
• ALCANCE
¿Qué me puede impulsar?
• PROFUNDIDAD
¿Qué me está limitando?

5. ¿QUÉ ME ESTÁ LIMITANDO?
Creencias disfuncionales
• LIMITACIÓN 1
Creer que vives en un universo
hostil y no en un universo
bondadoso.
• LIMITACIÓN 2
No saber que el mundo real que es
mucho más bondadoso que el
mundo mental.
• LIMITACIÓN 3
Desconocer que los juicios no son la
realidad.

6. DÓNDE PONES TU FOCO VAS TÚ

7. EL USO DE LA IMAGINACIÓN

8. ¿CÓMO INTERPRETAR LO QUE NOS PASA?
• COMO LOS GRANDES
INVENTORES
Necesidad de hacer algo nuevo y
aprender de lo que no ha
funcionado.
• COMO LOS QUE NO SON TAN
GRANDES
No sirvo, no valgo.

9. VALORES
VALORES QUE TE LIMITAN:
• Status
• Prestigio
• Reconocimiento
VALORES QUE TE IMPULSAN:
• Crecimiento
• Evolución
• Descubrimiento

10. “SI TU SUEÑO NO ES LO
SUFICIENTEMENTE GRANDE
COMO PARA QUE TE DE
MIEDO, ESE SUEÑO NO ES DE
TU ALTURA”

11. TRES COSAS PARA
TRANSFORMAR LA
VIDA:
• Inspiración
• Convicción
• Entrenamiento

12. TU VALES