La siguiente presentación, muestra sencillos y fáciles pasos para mantener nuestra boca saludable y evitar caries.

1. ¿Cómo cuidamos
¿Cómo cuidamos
nuestros dientes?
nuestros dientes?
¡Prevenir, es mejor que
¡Prevenir, es mejor que
curar
curar!!

2. ü Cepillar los dientes, por lo menos dos
veces al día, con una pasta dental.

3. ü Usar hilo dental, es conveniente para quitar restos de
alimentos que se han quedado entre los dientes y en
el borde de la encía. Hay que cortar un pedazo y
enrollarlo entre los dedos medios de cada mano,
dejando un trozo suficiente para pasarlo entre los
dientes

4. Ø Mantener una dieta variada y equilibrada. Reducir el
consumo de dulces, sobre todo entre comidas, y si
se toman de postre, no olvide cepillarse después
los dientes
üMasticar
despacio los
alimentos.
ü

5. ü Cambiar el cepillo dental cada tres o cuatro meses,Cambiar el cepillo dental cada tres o cuatro meses,
ya que por mas que sea lavado regularmente,ya que por mas que sea lavado regularmente,
quedan bacterias en él.quedan bacterias en él.
üNo prestar nuestro cepillo de dientes, ya que
podemos pasar o recibir bacterias.

6. ü Visitar al dentista como mínimo cada 6 meses, yaVisitar al dentista como mínimo cada 6 meses, ya
que algunas enfermedades o caries puedenque algunas enfermedades o caries pueden
aparecer con el tiempo.aparecer con el tiempo.

7. “El cuidado de los dientes”
Sanabria, Constanza
Blog:
http://constanzasanabria.blogspot.com.ar/