Danilo Díaz Granados - Toda relación empieza con una estructura cargada de ilusiones, implica un enorme conjunto de sueños, que se van configurando en un proyecto de vida, a partir de que ambos miembros de una relación desarrollan un plan de vida que se fortalece con actitudes positivas que consolidan el vínculo, siendo éstas las que progresivamente van a dar sustento y cuerpo a la relación.

1. Parte I
Danilo Díaz Granados

2. Danilo Díaz Granados
Toda relación empieza con una estructura cargada de ilusiones, implica un enorme conjunto
de sueños, que se van configurando en un proyecto de vida, a partir de que ambos
miembros de una relación desarrollan un plan de vida que se fortalece con actitudes
positivas que consolidan el vínculo, siendo éstas las que progresivamente van a dar sustento
y cuerpo a la relación. Es normal esperar que haya una etapa difícil posterior a una ruptura,
porque los hechos van más allá de dejar de estar al lado de una persona.

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Lo cierto es que hay una etapa de dolor progresivo, que implica una desorganización
emocional importante, a veces necesaria, pero que dependiendo de cómo se maneje puede
llegar a ser muy compleja, y tener consecuencias emocionales significativas que pueden
afectar a las personas a múltiples niveles tales como:
- Tendencia al aislamiento social, en el que han perdido la motivación para entrar en
interrelación con otras personas.
- Desarrollo de un factor nostálgico depresivo, que podría llegar a implicar tratamiento
médico psicológico.
- Irritabilidad, tensión, estrés, apatía, en el que tanto la aceptación e integración del duelo
podría implicar un proceso de resistencia emocional y cognitiva, que evite hacer una
adecuada reelaboración de los hechos.
- Una ruptura puede implicar exacerbar un conjunto de conductas y estructuras emocionales
de resistencia al cambio, matizados por procesos de dependencia afectiva, alteraciones en el
ciclo de sueño, la alimentación y la actividad social que impiden la elaboración de dicho
proceso de duelo.

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Primero, hacer una valoración objetiva de la situación
Con frecuencia, las personas que atraviesan un duelo complicado, por el hecho de haber
perdido su pareja, suelen desarrollar una estructura de pensamiento poco ajustada a la
realidad, que les impide comprender las causas objetivas por las que dicho duelo está
presente. Lo que los lleva a ser ilusos y entrar en negación, puesto que no se puede
comprender el porqué de la ruptura, si se hace un análisis desde la sobreidealización de la
expareja, sin considerar el grado de funcionalidad o disfunción que dicha relación tenía.
Un análisis objetivo permite valorar la conveniencia o inconveniencia de seguir o no en
esta relación, lo que podría permitir una reelaboración más pronta y por supuesto más sana
a nivel emocional.

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Segundo, determinar el grado de afectación de dicho proceso
Si una persona a partir de la ruptura empieza a experimentar alteraciones significativas:
- En su conducta social.
- Alteraciones tales como insomnio o alteraciones en el ciclo de sueño, problemas de la
ingesta.
- Pérdida del interés en las actividades cotidianas.
- Desmotivación progresiva.
- Tendencia al aislamiento.
- Variaciones emocionales que lo hacen disfuncional en diferentes ambientes sociales.
Todo esto, podría ser indicador de un factor depresivo de consideración que debe ser
analizado y valorado para implementar una terapia de intervención a dos niveles, el médico
y el psicológico, para hacer un buen diagnóstico, con el objetivo de abordar correctamente
la estructura de dolor emocional que está presente.

6. REFERENCIAS
- http://danilodiazgranados.info/danilo-diaz-granados/danilo-diaz-granados-vio-10-
herramientas-para-superar-el-duelo-del-desamor/
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7. REFERENCIAS
- http://danilodiazgranados.info/danilo-diaz-granados/danilo-diaz-granados-vio-10-
herramientas-para-superar-el-duelo-del-desamor/
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