El consumo de refrescos en México es alto, con los mexicanos bebiendo 163 litros por persona al año. Esto contribuye a altas tasas de obesidad y diabetes en el país. Además, muchos niños en la Ciudad de México desayunan con refrescos en lugar de agua o leche, lo que puede afectar negativamente su nutrición y desarrollo. El alto consumo de refrescos también está relacionado con problemas de salud como anemia, gastritis y efectos negativos en los dientes y huesos.
2. Consumo en otros países
Litros 200
por 163.3
persona 150
al
año 118.1
100
89.1
50
0
E.U.A México Brazil
3. El refresco en México y sus
consecuencias
Los mexicanos en promedio bebemos 163 litros de
refresco al año (o sea, casi medio litro al día). No
olvidemos que obesidad y diabetes están
directamente relacionadas con consumo
desmedido de esta bebida. Como bien sabemos,
México ocupa el primer lugar mundial en
obesidad infantil y segundo en obesidad general
después de Estados Unidos. Además de alterar los
niveles de glucosa en sangre y de ser elevados en
calorías, los refrescos llegan a provocar anemia,
gastritis y a tener un impacto negativo sobre
dientes y huesos, ya que eliminan el calcio.
4. El consumo de refresco infantil
Desgraciadamente en México, hay una gran
cantidad de pobreza, lo cual es otro factor
para el consumo de refresco, de hecho,
¿Sabías que el 27% de los niños en el D.F,
desayunan con refresco en ves de agua o
leche?,. Lo importante es que el consumir
más de 500 ml. por día puede tener un
efecto de desplazamiento de otros alimentos
ocasionando un desequilibrio en la dieta,
afectando la calidad de la alimentación y
por lo tanto el estado de nutrición del niño.
