1. ¿Qué es la obesidad infantil?
Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal.
Causas de Obesidad Infantil
Cambios alimenticios y las nuevas formas de vida sedentarias son los principales
desencadenantes en el aumento de la obesidad infantil. Para esos padres,
normalmente los que nunca tienen tiempo, lo más importante es saciar el hambre
de sus hijos, sin preocuparse si están o no comprometiendo el futuro de su salud.
Los Riesgos de los Refrescos en la Salud de los Niños
El impacto de los refrescos en la alimentación de los niños es enorme y además
negativo. Las bebidas elaboradas a base de azúcares que no aportan ningún nutriente,
en un refresco de 600 ml. se encuentran doce cucharaditas de azúcar, con lo que el
niño habrá superado con creces el aporte diario de azúcar que necesita. Para inculcar
a un niño unos hábitos de vida saludables hay que demostrárselo con el ejemplo. El
consumo de refrescos por parte de la población adulta e infantil va en aumento cada
día, los refrescos no son en absoluto una bebida inofensiva. Riesgo de obesidad, de
diabetes, de problemas cardiovasculares o de caries son los principales peligros.
México ocupa el primer lugar en obesidad infantil
En el 2012 México ocupo el 4to lugar en obesidad infantil, superado por Grecia,
Estados Unidos e Italia. La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad ascendió
un promedio del 26% para ambos sexos. . En el 2014 México ocupa el primer lugar a
nivel mundial y Baja California el número uno a nivel nacional.
Sedentarismo y Falta de actividad física en los niños
El sedentarismo de muchos niños les hace más obesos. El practicar una actividad
física es esencial a su crecimiento y a su salud. El estilo de vida que llevan los niños
también ha cambiado mucho. La mayoría de las actividades que realizan se
concentran en torno a la televisión, al ordenador y a los videojuegos.
