2. Objetivo del tema
Conocer y practicar buenos hábitos de higiene y de
preservación de la salud para una mejor calidad de
vida.
3. JUSTIFICACION
Este tema es muy importante ya que ayuda a los niños a
cuidarse, alimentarse mejor, hacer ejercicios para estar
así más sano y fuerte.
Introducción
La salud es un estado de completo bienestar físico
mental y social de los seres vivos
Debemos mantenernos sanos tanto por dentro como por
fuera
QUE debemos hacer para estar sanos
Comer comida sana
Hacer ejercicio
Dormir 8 horas o mas
Mantener una buena higiene.
4. DESARROLLO
Cuidar la salud
debe de ser prioridad durante cualquier
etapa de nuestra vida, estos nos ayudara
a tener una calidad de vida excelente
Como podemos cuidar nuestra salud
Comer todo los días una comida balanceada, frutas y
vegetales, carnes verduras y tomar todos los días leches
para así tener hueso y dientes sanos
Realizar ejercicios realizar juegos en el patio o en el
parque, montar bicicleta jugar pelota, montar patines,
soltar un poco los juegos electrónico y la televisión.
5. CUIDAR NUESTRAS HIGIENE
La salud va de la mano con la buena alimentación y la
buena higiene personal
Debe de bañarte todos los días
Cepillarte los dientes todos los días
Recortarte el pelo y las uñas
Cambiarte la ropa todos los días
Lavarte las manos ante de comer y después de ir al baño
Mantener nuestro entorno limpio y tirar la basura al
zafacón
Dormir más de 8 hora y dormir siesta.
6. CONCLUCCION
Cuidar la salud es responsabilidad de cada persona
debemos cultiva la buena salud y la buena higiene tanto
personal como la de nuestros entorno
Al mantenernos sanos nos sentiremos más feliz, mejor
rendimiento escolar, mas amigo, mejor salud y estará
más sano y mas fuerte.