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Lactancia
    materna.
{
ANTECEDENTES
   La OMS


                               2002: aprobó la adopción de    La   Junta   directiva  de
2001:  determinó     como
                               la Estrategia Global para la   UNICEF la adoptó como una
recomendación la lactancia
                               Alimentación del Lactante y    única recomendación de
materna exclusiva por 6
                               del Niño pequeño               salud y nutrición para los
meses
                                                              menores de 6 meses.



              En Ecuador, la duración de la
                                              La Organización Mundial de
              lactancia entre 1999 y 2004
                                              la Salud recomienda que la
              simboliza que es más alta en
                                              lactancia materna dure 24
              la zona rural 3.6 meses, que
                                              meses y más.
              en la zona urbana, 1.7 meses.
El mantenimiento de 6 meses de lactancia exclusiva ha
  demostrado beneficios importantes como




                                                     Otorga ventajas a la madre
                          Prevenir en la infancia   como son la pérdida de peso
Reducción de riesgos de
     enfermedad               las infecciones       su uso como un método
  morir por causas              diarreicas y            natural para la
   prevenibles                 respiratorias.           anticoncepción
La evidencia científica indica que la leche materna durante el segundo
año aporta el 40% de las necesidades de energía que requiere el niño,
además del 45% del aporte de vitamina A y el 100% de vitamina C.
LA LECHE MATERNA
Es el alimento más adecuado
para el desarrollo del lactante,
por su equilibrado contenido
de nutrientes ya que permiten
un óptimo crecimiento y
desarrollo de los niños y
niñas.
Cuál es el contenido en inmunoglobulinas, que dan
protección específica al lactante y su inmaduro sistema
inmunológico.
                               Enzimas,
                             hormonas y
   Una diversidad de          factores de
   factores bioactivos,                           Componentes
                           crecimiento que
    que proporcionan                            antiinflamatorios.
                             favorecen el
    protección contra        desarrollo de
       infecciones        órganos y sistemas;
Menos riesgo de hipoglicemia (baja de glucosa) y la
                   Crecen mejor                            ictericia (color amarillo de la piel) en el recién. nacido.
                  Menos obesidad                                    Estimula el desarrollo facial del niño.
             Menos infecciones agudas                                  Desarrollo intelectual cognitivo
   Menos enfermedades crónicas (como diabetes,                  Se favorecen las relaciones de apego seguro.
enfermedades intestinales crónicas y algunos tipos de
                cáncer de la niñez).                     Desarrolla una mejor vinculación con su hijo y mejora su
                                                                               autoestima.




                                             LOS BEBÉS QUE SON
                                             ALIMENTADOS CON
                                              LECHE MATERNA




                                                         La sociedad se beneficia económicamente A la vista de sus
                                                            propiedades y beneficios, la leche humana no puede
                                                        compararse con ninguna leche artificial ni de otros animales
                          .
                                                        La madre que da pecho tiene menos hemorragias postparto,
                                                        menos cáncer de mamas y de ovario, y se protege contra la
                                                                             osteoporosis.
Retracción del útero: por el estímulo de
                                               succión inmediatamente después del
                                              parto, la oxitocina producida, permite la
                                                eyección de la leche y la contracción
                                                                uterina




                                 LA MADRE QUE DA
                                    DE LACTAR




                                                  Produce en ella un sentimiento de
Evita la congestión de los pechos y reduce     valoración de sí misma y un equilibrio
los depósitos de grasa acumulados para la     emocional que promueven su desarrollo
    lactancia, ayudando a mantener la            integral como mujer. Permite que las
           elasticidad y firmeza.             madres pierdan progresiva y lentamente
            Previene el cáncer               el excedente de peso que tienen de reserva
                                              precisamente para enfrentar la lactancia.
Se mantiene una
                                         interrelación
                                    emocionalmente sana y
                                   equilibrada con los hijos.

                                                                     El LAM (método
                                                                   lactancia materna y
         Refuerza de lazos
                                                                amenorrea) es un método
       afectivos familiares y
                                                                     natural inicial de
       previene el maltrato
                                                                  planificación familiar
              infantil.
                                                                   recomendable para
                                                                espaciar los nacimientos.



Si todas las madres del mundo            LA
amamantaran a sus hijos al           LACTANCIA
menos hasta los 6 meses de edad,
se evitaría la muerte de más de
                                        Y LA
un millón de niños anualmente,        FAMILIA
disminuyendo                  la
morbimortalidad infantil.
Si todos los bebés fueran
              alimentados con leche materna,
                 el ahorro sería de muchos
                millones de dólares anuales.

          Además están las ventajas ecológicas,
           pues la leche materna es un recurso
           natural y renovable, ambientalmente
           importante y ecológicamente viable.

            {
        Desarrolla una función biológica vital en el
         control de crecimiento de la población al
         espaciar los nacimientos; no desperdicia
        recursos naturales ni crea contaminación;

no implica gastos de fabricación, envases, comercialización,
 transporte ni almacenamiento; no necesita preparación ni
    uso de fuentes de energía; no requiere de utensilios
        especiales para prepararla ni suministrarla.
EL CRECIMIENTO DEL LACTANTE CON
           LACTANCIA MATERNA.
     • Un niño amamantado crece
       mejor y tiene mejores
1      probabilidades de:


     • Nutrición
     • crecimiento
2    • Desarrollo físico


                             {
     • Desarrollo integral, intelectual
     • Nivel vitamínico adecuado.
3
DESARROLLO DEL LACTANTE CON
     LACTANCIA MATERNA.

El lactante alimentado por su propia
madre desde su nacimiento, lleva un
estilo de vida que se caracteriza por:

                 {
Satisface sus      Contacto       Leche
necesidades      placentero y   humana en
nutricionales   frecuente con    calidad
 de forma
  flexible.
                       {
                  su madre.
SEXUALIDAD Y LACTANCIA




   ¿Es bueno        ¿En que tiempo   ¿Es recomendable
   reiniciar la        se puede      utilizar algún tipo de
actividad sexual,     reiniciar la
    durante la          {
                       actividad
                                         anticonceptivo
                                      durante el periodo
                                          de lactancia?
   lactancia?           sexual?
LACTANCIA MATERNA Y
        EQUIDAD DE GÉNERO
El género es la manera de ser de un hombre y de una
mujer, en el ámbito social y cultural, en los proyectos de
vida personal.



                          {
APEGO,
LACTANCIA Y
DESARROLLO
  HUMANO.
    {
En el campo del
desarrollo infantil,
el apego se refiere a
un           vínculo
específico y especial
que se forma entre
madre-infante       o
cuidador primario-
infante..
Se consolida a partir de los 12
       meses de vida.


 Representa la culminación del
proceso de interacción entre el
 bebé y la figura primordial de
              apego
La calidad del proceso de vinculación determina la salud
a lo largo de la vida.



                       • Niños sanos que devienen
  Apegos de tipo         adultos sanos
    seguro se
  correlacionan


  Apegos de tipo       • Trastornos del desarrollo,
     ansioso y           maltrato y negligencia hacia
                         los niños.
 desorganizado se      • Psicopatología evolutivamente.
  correlacionan.
FASES DE LA
FORMACIÓN
DEL APEGO.
La alimentación, la educación, los
                    cuidados y afecto que recibe un niño(a)
                    son factores que definen las relaciones
                      afectivas que ellos tendrán con sus
                               propios hijos(as).



                           APEGO PRE-
                         CONCEPCIONAL

   La planificación sexual y del
 momento adecuado de iniciar una          El deseo de un hijo(a) surge por
gestación, son importantes para la          vez primera durante los años
     vinculación con el ser en
                                            preescolares, y se observa en
  formación. Las gestaciones no
     deseadas enfrentan más
                                           los juegos en que niños y niñas
dificultades para la formación de              imitan roles maternos y
  una relación de apego con sus                        paternos
             hijos(as).
Primer Trimestre:
                                  confirmación y
                                  aceptación del
                                    embarazo.




                         Apego Prenatal

   Segundo Trimestre:                               Tercer trimestre:
  indicios de un ser separado                     personificación del bebé,
evidenciado en el crecimiento                   anticipación de conductas de
 uterino, cambios corporales,                 maternaje, incluida la forma de
  percepción de movimientos                      alimentar al futuro bebé y
    fetales y auge del bebé                   preparaciones concretas para el
           imaginario.                         nacimiento y llegada del bebé.
0 - 3 meses el bebé expresa
                         su competencia relacional
                            orientando la mirada,
                        siguiendo la persona con los
                          ojos, dejando de llorar al
                         escuchar la voz,       etc.




                        Desarrollo del proceso
                       de vinculación Postnatal

      6 meses: intenta
mantener la proximidad de                       A partir de los 12
la figura de apego a través                    meses, se consolida
      de reacciones de                         un tipo determinado
 prudencia y temor frente                      de vínculo de apego
       a los extraños.
                                                seguro / inseguro.
Historia del
                         embarazo




Tonalidad afectiva                           Indicadores
de los progenitores                        psicofisiológicos




                      INDICADORES
                        DE APEGO
                        PRENATAL



   Percepción de
                                           Preparativos
    movimientos                            para recibir
      fetales                                al bebé
                            Diálogos
                          sensoriales o
                        imaginarios con
                       el bebé en útero.
Madre-bebé hacia el tipo de
vínculo deseable, el vínculo de
apego                    seguro.



La    perinatalidad     es    una
transición de estado para la
madre y el bebé que culmina en
un cambio de estado fisiológico,
psicológico y de rol social en el
punto crítico del nacimiento.
* El bebé reconoce el olor de la leche
de    la   madre     tempranamente.

* La madre vivencia el contacto piel a
piel reconoce a su bebé por el olor.

* El contacto piel a piel posibilita el
reconocimiento a través de todos los
sentidos conectando íntimamente
tacto, olores, sonidos y miradas que
impulsan la circulación de afectos.

*    El    contacto  corporal       es
            fundamental.

 * La lactancia aumentando           la
prolactina y la oxitocina.
• Asegurar  la
  vitalidad del
bebé es sin duda
la primera tarea
 de los Padres.


                   • En  especial las
                       primíparas
                    tienen el temor
                      de no lograr
                   cuidar muy bien
                   al recién nacido.
¿Cómo saber si          ¿Está
¿Tener la leche
                  la cantidad es la    succionando
  necesaria?
                     adecuada?        correctamente?




 ¿Aumenta de      ¿Se ahoga con la     ¿El pezón esta
     peso          leche que sale     bien adaptado a
adecuadamente?      muy rápido?           la boca?
El Banco Mundial (Marzo 2006)

“El    énfasis  de    cualquier
programa para combatir la
nutrición deficiente debería
tener como población objetiva a
mujeres      embarazadas      y
niños(as) menores de dos años.”
Una alimentación adecuada y una buena
nutrición son esenciales para un buen estilo
de vida, el crecimiento físico, el desarrollo
mental, el rendimiento, la salud y el bienestar
de las personas
La Desnutrición Materno -
            Infantil

 Causa un daño irreversible,
  afectando el crecimiento y
desarrollo físico-mental; este
daño se produce en el útero y
 en los dos primeros años de
             vida.
Una nutrición adecuada     La OMS recomienda la
 a lo largo del proceso      lactancia materna
 reproductivo-periodo         exclusiva en los
gestacional y post parto    primeros 6 meses de
 asegura un niño sano.             vida.
• El principio básico del cuidado
        nutricional de la mujer gestante es
1.-     preservar su salud actual y futura.



      • El crecimiento fetal en el primer
        trimestre es rápido e intenso.
2.-

      • La masa neuronal se forma en este
        periodo, por lo que la desnutrición fetal
3.-     podría causar un daño irreparable.
Los requerimientos
energéticos de una
  mujer gestante,
 aumenta en este
     periodo.



                     • En  promedio debe
                     tener una ingesta de
                        300 calorías/día.
                      • En la lactancia los
                      requerimientos son
                         mayores a 500
                        calorías por día.
Estos     nutrientes   Cuando la dieta es
por lo general se      deficitaria      en
encuentran        en   minerales          y
cantidades             vitaminas,        la
adecuadas en una       situación puede ser
dieta balanceada.      crítica     en    el
                       embarazo.
• Existen consecuencias para la
  madre y el feto por las deficiencias
  de vitamina A y tiamina, como
  trastornos mentales en el bebé.
El hierro en el       La    anemia     en
embarazo         es   etapa de gestación
esencial y aumentan   tiene       efectos
en 1000 gr. Durante   desfavorables.
los 9 meses.
Los factores que ayudan a la absorción del
hierro están en las carnes rojas, aves,
pescados, particularmente el ácido ascórbico.
(vitamina C)




                     {
CALCIO                  Escasa
•   30g en el embarazo           alimentación de
•   Ingerir diario 1 a 2g
    de calcio.
                             {   calcio    produce
                                 hipertensión
•   Leche y derivados            riesgo    en    la
•   1Lt     tiene    1.2g        madre y parto
    esencial      en    el       prematuro.
Cuando no tolera la
Alimento esencial en el
                              leche pura, puede ingerir
embarazo.
                                       yogurt.




                              La lactancia materna
Si tiene intolerancia a la
lactosa      de           {
                    ingerir
                              ayuda      a
                              enfermedades
                                               reducir
pescado,          verduras
                              cardiovasculares     en
verdes y calcio que
                              edad    adulta   y    la
indique el doctor.
                              obesidad.
RIESGO NUTRICIONAL EN GESTANTES




Gestantes                  Gestantes          mayores
adolescentes               (mayores de 35 años):
                           Las multíparas puede
(menores       de    19    presentar obesidad, por
años): La edad un          varios embarazos con
factor de riego, la        sobrepeso. Reducir el
salud, la nutrición y el   peso es perjudicial para
medio determinan un        el feto y la nutrición en la
embarazo             de    madre.
temprana edad.
Mujeres con obesidad
Mujeres con bajo peso       (20% sobrepeso) La
(10% por debajo del         mujer con obesidad
peso ideal)                 debe cuidarse y evitar el
                            aumento de peso por los
Afecta al crecimiento del   riesgos de muerte en la
feto.                       madre, y patologías
                            (hipertensión          y
                            diabetes.)
RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA ANEMIA EN EL
                 EMBARAZO

         Usar suplementos de hierro, debe tener una
         dieta balanceada (vitaminas y minerales). Carnes
         rojas, pollo hígado pescado, legumbres.

           Cocinar en utensilios de fierro.
         • Ingerir frutas y verduras con vitamina C
                       {
           (aumenta hierro).

         Evitar exceso de productos integrales (cereales)
         y alimentos que tengan fosfato como té, café
         porque disminuyen el hierro.
Ingerir porciones que tengan folato, es una
vitamina del grupo B se encuentran en los
vegetales de hojas verdes, como la col y la
espinaca, frutas cítricas y cereales integrales.



              {
Comer alimentos ligeramente cocinados.
GUÍAS ALIMENTARIAS




                   Estos alimentos     Ayudan para la
Consumir      3    poseen calcio,      formación de los
veces al    día    fosforo        y    dientes y los
productos                {
                   proteínas,          huesos         y
lácteos.           también tienen      prevenir
                   vitamina A, B1 y    osteoporosis.
                   D
{
Leche entera.- Posee       En la edad adulta es
grasas saturadas y         necesario el calcio, se
colesterol,
recomendable
                  es
                 que
                       {   recomienda consumir
                           4 porciones de leche o
ingerir     semi   o       derivados.
descremada
Los vegetales y frutas
Comer verduras y frutas       son alimentos esenciales,
 de diferentes colores.
                          {   para la salud porque
                              tienen         vitaminas,
                              minerales.
Comer leguminosas:           Reduce el colesterol
son los que proveen          en la sangre.
carbohidratos y ácidos
fólicos.                 {    Facilita la digestión.
Pescado dos                         Tomar de 6 a 8
                   Reducir     el   vasos de agua al
veces        por   consumo de       día.
semana.            azúcar y sal.    Ayuda       a      la
Ayuda
prevenir
               a       {
                   Prevenir la
                                    digestión, absorción
                                    y excreción. Tiene
enfermedades       obesidad y       un efecto lubricante
                                    y protector de
del corazón.       las     caries   tejidos sensibles.
Disminuir     el   dentales.
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{
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LACTANCIA MATERNA por gabriela andrade

  • 1. Lactancia materna. {
  • 2.
  • 3. ANTECEDENTES La OMS 2002: aprobó la adopción de La Junta directiva de 2001: determinó como la Estrategia Global para la UNICEF la adoptó como una recomendación la lactancia Alimentación del Lactante y única recomendación de materna exclusiva por 6 del Niño pequeño salud y nutrición para los meses menores de 6 meses. En Ecuador, la duración de la La Organización Mundial de lactancia entre 1999 y 2004 la Salud recomienda que la simboliza que es más alta en lactancia materna dure 24 la zona rural 3.6 meses, que meses y más. en la zona urbana, 1.7 meses.
  • 4. El mantenimiento de 6 meses de lactancia exclusiva ha demostrado beneficios importantes como Otorga ventajas a la madre Prevenir en la infancia como son la pérdida de peso Reducción de riesgos de enfermedad las infecciones su uso como un método morir por causas diarreicas y natural para la prevenibles respiratorias. anticoncepción La evidencia científica indica que la leche materna durante el segundo año aporta el 40% de las necesidades de energía que requiere el niño, además del 45% del aporte de vitamina A y el 100% de vitamina C.
  • 5. LA LECHE MATERNA Es el alimento más adecuado para el desarrollo del lactante, por su equilibrado contenido de nutrientes ya que permiten un óptimo crecimiento y desarrollo de los niños y niñas.
  • 6. Cuál es el contenido en inmunoglobulinas, que dan protección específica al lactante y su inmaduro sistema inmunológico. Enzimas, hormonas y Una diversidad de factores de factores bioactivos, Componentes crecimiento que que proporcionan antiinflamatorios. favorecen el protección contra desarrollo de infecciones órganos y sistemas;
  • 7. Menos riesgo de hipoglicemia (baja de glucosa) y la Crecen mejor ictericia (color amarillo de la piel) en el recién. nacido. Menos obesidad Estimula el desarrollo facial del niño. Menos infecciones agudas Desarrollo intelectual cognitivo Menos enfermedades crónicas (como diabetes, Se favorecen las relaciones de apego seguro. enfermedades intestinales crónicas y algunos tipos de cáncer de la niñez). Desarrolla una mejor vinculación con su hijo y mejora su autoestima. LOS BEBÉS QUE SON ALIMENTADOS CON LECHE MATERNA La sociedad se beneficia económicamente A la vista de sus propiedades y beneficios, la leche humana no puede compararse con ninguna leche artificial ni de otros animales . La madre que da pecho tiene menos hemorragias postparto, menos cáncer de mamas y de ovario, y se protege contra la osteoporosis.
  • 8. Retracción del útero: por el estímulo de succión inmediatamente después del parto, la oxitocina producida, permite la eyección de la leche y la contracción uterina LA MADRE QUE DA DE LACTAR Produce en ella un sentimiento de Evita la congestión de los pechos y reduce valoración de sí misma y un equilibrio los depósitos de grasa acumulados para la emocional que promueven su desarrollo lactancia, ayudando a mantener la integral como mujer. Permite que las elasticidad y firmeza. madres pierdan progresiva y lentamente Previene el cáncer el excedente de peso que tienen de reserva precisamente para enfrentar la lactancia.
  • 9. Se mantiene una interrelación emocionalmente sana y equilibrada con los hijos. El LAM (método lactancia materna y Refuerza de lazos amenorrea) es un método afectivos familiares y natural inicial de previene el maltrato planificación familiar infantil. recomendable para espaciar los nacimientos. Si todas las madres del mundo LA amamantaran a sus hijos al LACTANCIA menos hasta los 6 meses de edad, se evitaría la muerte de más de Y LA un millón de niños anualmente, FAMILIA disminuyendo la morbimortalidad infantil.
  • 10. Si todos los bebés fueran alimentados con leche materna, el ahorro sería de muchos millones de dólares anuales. Además están las ventajas ecológicas, pues la leche materna es un recurso natural y renovable, ambientalmente importante y ecológicamente viable. { Desarrolla una función biológica vital en el control de crecimiento de la población al espaciar los nacimientos; no desperdicia recursos naturales ni crea contaminación; no implica gastos de fabricación, envases, comercialización, transporte ni almacenamiento; no necesita preparación ni uso de fuentes de energía; no requiere de utensilios especiales para prepararla ni suministrarla.
  • 11. EL CRECIMIENTO DEL LACTANTE CON LACTANCIA MATERNA. • Un niño amamantado crece mejor y tiene mejores 1 probabilidades de: • Nutrición • crecimiento 2 • Desarrollo físico { • Desarrollo integral, intelectual • Nivel vitamínico adecuado. 3
  • 12. DESARROLLO DEL LACTANTE CON LACTANCIA MATERNA. El lactante alimentado por su propia madre desde su nacimiento, lleva un estilo de vida que se caracteriza por: {
  • 13. Satisface sus Contacto Leche necesidades placentero y humana en nutricionales frecuente con calidad de forma flexible. { su madre.
  • 14. SEXUALIDAD Y LACTANCIA ¿Es bueno ¿En que tiempo ¿Es recomendable reiniciar la se puede utilizar algún tipo de actividad sexual, reiniciar la durante la { actividad anticonceptivo durante el periodo de lactancia? lactancia? sexual?
  • 15. LACTANCIA MATERNA Y EQUIDAD DE GÉNERO El género es la manera de ser de un hombre y de una mujer, en el ámbito social y cultural, en los proyectos de vida personal. {
  • 17. En el campo del desarrollo infantil, el apego se refiere a un vínculo específico y especial que se forma entre madre-infante o cuidador primario- infante..
  • 18. Se consolida a partir de los 12 meses de vida. Representa la culminación del proceso de interacción entre el bebé y la figura primordial de apego
  • 19. La calidad del proceso de vinculación determina la salud a lo largo de la vida. • Niños sanos que devienen Apegos de tipo adultos sanos seguro se correlacionan Apegos de tipo • Trastornos del desarrollo, ansioso y maltrato y negligencia hacia los niños. desorganizado se • Psicopatología evolutivamente. correlacionan.
  • 21. La alimentación, la educación, los cuidados y afecto que recibe un niño(a) son factores que definen las relaciones afectivas que ellos tendrán con sus propios hijos(as). APEGO PRE- CONCEPCIONAL La planificación sexual y del momento adecuado de iniciar una El deseo de un hijo(a) surge por gestación, son importantes para la vez primera durante los años vinculación con el ser en preescolares, y se observa en formación. Las gestaciones no deseadas enfrentan más los juegos en que niños y niñas dificultades para la formación de imitan roles maternos y una relación de apego con sus paternos hijos(as).
  • 22. Primer Trimestre: confirmación y aceptación del embarazo. Apego Prenatal Segundo Trimestre: Tercer trimestre: indicios de un ser separado personificación del bebé, evidenciado en el crecimiento anticipación de conductas de uterino, cambios corporales, maternaje, incluida la forma de percepción de movimientos alimentar al futuro bebé y fetales y auge del bebé preparaciones concretas para el imaginario. nacimiento y llegada del bebé.
  • 23. 0 - 3 meses el bebé expresa su competencia relacional orientando la mirada, siguiendo la persona con los ojos, dejando de llorar al escuchar la voz, etc. Desarrollo del proceso de vinculación Postnatal 6 meses: intenta mantener la proximidad de A partir de los 12 la figura de apego a través meses, se consolida de reacciones de un tipo determinado prudencia y temor frente de vínculo de apego a los extraños. seguro / inseguro.
  • 24. Historia del embarazo Tonalidad afectiva Indicadores de los progenitores psicofisiológicos INDICADORES DE APEGO PRENATAL Percepción de Preparativos movimientos para recibir fetales al bebé Diálogos sensoriales o imaginarios con el bebé en útero.
  • 25. Madre-bebé hacia el tipo de vínculo deseable, el vínculo de apego seguro. La perinatalidad es una transición de estado para la madre y el bebé que culmina en un cambio de estado fisiológico, psicológico y de rol social en el punto crítico del nacimiento.
  • 26. * El bebé reconoce el olor de la leche de la madre tempranamente. * La madre vivencia el contacto piel a piel reconoce a su bebé por el olor. * El contacto piel a piel posibilita el reconocimiento a través de todos los sentidos conectando íntimamente tacto, olores, sonidos y miradas que impulsan la circulación de afectos. * El contacto corporal es fundamental. * La lactancia aumentando la prolactina y la oxitocina.
  • 27.
  • 28. • Asegurar la vitalidad del bebé es sin duda la primera tarea de los Padres. • En especial las primíparas tienen el temor de no lograr cuidar muy bien al recién nacido.
  • 29. ¿Cómo saber si ¿Está ¿Tener la leche la cantidad es la succionando necesaria? adecuada? correctamente? ¿Aumenta de ¿Se ahoga con la ¿El pezón esta peso leche que sale bien adaptado a adecuadamente? muy rápido? la boca?
  • 30. El Banco Mundial (Marzo 2006) “El énfasis de cualquier programa para combatir la nutrición deficiente debería tener como población objetiva a mujeres embarazadas y niños(as) menores de dos años.”
  • 31. Una alimentación adecuada y una buena nutrición son esenciales para un buen estilo de vida, el crecimiento físico, el desarrollo mental, el rendimiento, la salud y el bienestar de las personas
  • 32. La Desnutrición Materno - Infantil Causa un daño irreversible, afectando el crecimiento y desarrollo físico-mental; este daño se produce en el útero y en los dos primeros años de vida.
  • 33. Una nutrición adecuada La OMS recomienda la a lo largo del proceso lactancia materna reproductivo-periodo exclusiva en los gestacional y post parto primeros 6 meses de asegura un niño sano. vida.
  • 34. • El principio básico del cuidado nutricional de la mujer gestante es 1.- preservar su salud actual y futura. • El crecimiento fetal en el primer trimestre es rápido e intenso. 2.- • La masa neuronal se forma en este periodo, por lo que la desnutrición fetal 3.- podría causar un daño irreparable.
  • 35. Los requerimientos energéticos de una mujer gestante, aumenta en este periodo. • En promedio debe tener una ingesta de 300 calorías/día. • En la lactancia los requerimientos son mayores a 500 calorías por día.
  • 36. Estos nutrientes Cuando la dieta es por lo general se deficitaria en encuentran en minerales y cantidades vitaminas, la adecuadas en una situación puede ser dieta balanceada. crítica en el embarazo.
  • 37. • Existen consecuencias para la madre y el feto por las deficiencias de vitamina A y tiamina, como trastornos mentales en el bebé.
  • 38. El hierro en el La anemia en embarazo es etapa de gestación esencial y aumentan tiene efectos en 1000 gr. Durante desfavorables. los 9 meses.
  • 39. Los factores que ayudan a la absorción del hierro están en las carnes rojas, aves, pescados, particularmente el ácido ascórbico. (vitamina C) {
  • 40. CALCIO Escasa • 30g en el embarazo alimentación de • Ingerir diario 1 a 2g de calcio. { calcio produce hipertensión • Leche y derivados riesgo en la • 1Lt tiene 1.2g madre y parto esencial en el prematuro.
  • 41. Cuando no tolera la Alimento esencial en el leche pura, puede ingerir embarazo. yogurt. La lactancia materna Si tiene intolerancia a la lactosa de { ingerir ayuda a enfermedades reducir pescado, verduras cardiovasculares en verdes y calcio que edad adulta y la indique el doctor. obesidad.
  • 42. RIESGO NUTRICIONAL EN GESTANTES Gestantes Gestantes mayores adolescentes (mayores de 35 años): Las multíparas puede (menores de 19 presentar obesidad, por años): La edad un varios embarazos con factor de riego, la sobrepeso. Reducir el salud, la nutrición y el peso es perjudicial para medio determinan un el feto y la nutrición en la embarazo de madre. temprana edad.
  • 43. Mujeres con obesidad Mujeres con bajo peso (20% sobrepeso) La (10% por debajo del mujer con obesidad peso ideal) debe cuidarse y evitar el aumento de peso por los Afecta al crecimiento del riesgos de muerte en la feto. madre, y patologías (hipertensión y diabetes.)
  • 44. RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA ANEMIA EN EL EMBARAZO Usar suplementos de hierro, debe tener una dieta balanceada (vitaminas y minerales). Carnes rojas, pollo hígado pescado, legumbres. Cocinar en utensilios de fierro. • Ingerir frutas y verduras con vitamina C { (aumenta hierro). Evitar exceso de productos integrales (cereales) y alimentos que tengan fosfato como té, café porque disminuyen el hierro.
  • 45. Ingerir porciones que tengan folato, es una vitamina del grupo B se encuentran en los vegetales de hojas verdes, como la col y la espinaca, frutas cítricas y cereales integrales. { Comer alimentos ligeramente cocinados.
  • 46. GUÍAS ALIMENTARIAS Estos alimentos Ayudan para la Consumir 3 poseen calcio, formación de los veces al día fosforo y dientes y los productos { proteínas, huesos y lácteos. también tienen prevenir vitamina A, B1 y osteoporosis. D
  • 47. {
  • 48. Leche entera.- Posee En la edad adulta es grasas saturadas y necesario el calcio, se colesterol, recomendable es que { recomienda consumir 4 porciones de leche o ingerir semi o derivados. descremada
  • 49. Los vegetales y frutas Comer verduras y frutas son alimentos esenciales, de diferentes colores. { para la salud porque tienen vitaminas, minerales.
  • 50. Comer leguminosas: Reduce el colesterol son los que proveen en la sangre. carbohidratos y ácidos fólicos. { Facilita la digestión.
  • 51. Pescado dos Tomar de 6 a 8 Reducir el vasos de agua al veces por consumo de día. semana. azúcar y sal. Ayuda a la Ayuda prevenir a { Prevenir la digestión, absorción y excreción. Tiene enfermedades obesidad y un efecto lubricante y protector de del corazón. las caries tejidos sensibles. Disminuir el dentales. colesterol.