CEREALES, ARROZ, PAN, PASTAS Y PATATAS 
LAS VERDURAS 
Y LAS FRUTAS 
LOS LÁCTEOS 
CARNES, PESCADOS, MARIS- COS, HUEVOS, LEG...
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Y 
DIABETES 
Con la colaboración de: 
Sara Navarro Valero 
Cristina Puchades Martínez 
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Alimentación y diabetes

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Alimentación y diabetes

  1. 1. CEREALES, ARROZ, PAN, PASTAS Y PATATAS LAS VERDURAS Y LAS FRUTAS LOS LÁCTEOS CARNES, PESCADOS, MARIS- COS, HUEVOS, LEGUMBRES Y FRUTOS SECOS GRASAS Y AZÚCARES LOS DULCES SON DE CONSUMO OCASIONAL. 3-5 RACIONES DIARIAS DE ACEITE DE OLIVA 3-4 RACIONES AL DÍA DE LÁCTEOS, 2 RACIONES DE CARNES, PESCADO, O HUEVOS. 3 RACIONES DE LEGUMBRES A LA SEMANA. 3-7 RACIONES A LA SEMANA DE FRUTOS SECOS 2-3 RACIONES DIARIAS 4-6 RACIONES DIARIAS
  2. 2. ALIMENTACIÓN Y DIABETES Con la colaboración de: Sara Navarro Valero Cristina Puchades Martínez Dietistas-Nutricionistas U. de Endocrinología y Nutrición

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