Curso online Promocion de la salud mediante la practica de actividad fisica

1. Promoción de la salud mediante la práctica de actividad física 1
FICHA TÉCNICA DEL CURSO
[SYS83] PROMOCIÓN DE LA SALUD MEDIANTE LA PRÁCTICA
DE ACTIVIDAD FÍSICA
OBJETIVOS:
Objetivo general
• Ampliar los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para la promoción de la
salud mediante la realización de ejercicio físico.
Objetivos específicos
• Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida
de las personas.
• Identificar los riesgos de la inactividad física que se derivan para la salud.
• Reconocer la promoción de la actividad física como una de las tareas y funciones del
profesional sanitario.
• Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus
niveles de salud y actividad física.
• Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la
población presentan mayores beneficios.
• Saber pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario.
• Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico
• Utilizar métodos y técnicas básicas orientadas a la modificación de actitudes respecto a
la actividad física y la salud
• Analizar y utilizar los medios y recursos de información y comunicación social, así
como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje.
• Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención
en promoción de salud, desde un enfoque biopsicosocial.
DESTINATARIOS:
Médicos, fisioterapeutas, dietistas-nutricionistas, técnicos superiores en dietética, enfermeros,
técnicos de enfermería, farmacéuticos, técnicos de farmacia, psicólogos y terapeutas
ocupacionales.
DURACIÓN:
50 horas

2. Promoción de la salud mediante la práctica de actividad física 2
CONTENIDOS:
MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN
1. Concepto de promoción, salud y actividad física
2. Beneficios de la actividad física y del ejercicio
3. Riesgos de la inactividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 2: EVALUACIÓN DE LA SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
1. Evaluación de la calidad de vida
2. Percepción de a imagen corporal
3. Valoración de la actividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 3: TIPOS DE ACTIVIDADES FÍSICAS
1. Entrenamiento estático o anaeróbico
2. Entrenamiento dinámico o aeróbico
3. Tipos de actividades físicas según lo que se quiera promocionar
4. Caso práctico
MÓDULO 4: METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO
1. Principios de entrenamiento saludable
2. Estructura del entrenamiento
3. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física
4. Caso práctico
MÓDULO 5: TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA LA PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA
1. Comunicación intrapersonal e interpersonal
2. El counseling como herramienta
3. El coaching como herramienta
4. Caso práctico