Este documento describe la importancia de la educación física, explicando que su objetivo es desarrollar la conciencia crítica de los estudiantes sobre su salud y el cuidado de los demás. Define la educación física como una disciplina que se centra en el movimiento corporal para mejorar la salud mental y física. Resalta que la educación física previene enfermedades y recomienda actividades como juegos, rutinas y deportes para realizar en casa. Concluye que la educación física es muy importante para mantener un buen