llegada de la muerte despues de la vida, el duelo

1. Isabel Zambrano Aguilar

2. La hora de la separación
ha llegado, y cada cual
tiene que seguir su
camino: yo, a morir,
vosotros a vivir. Cuál es
el mejor, sólo Dios lo
sabe.
(Sócrates)

3. La muerte es el destino inevitable
de todo ser humano, una etapa en
la vida de todos los seres vivos que
constituye el horizonte natural del
proceso vital. La muerte es la
culminación prevista de la vida,
aunque incierta en cuanto a cuándo
y cómo ha de producirse.
Muerte

4. MIEDO ANTE LA MUERTE
la edad nos hace percibir la realidad en el
posicionamiento frente al miedo a la muerte. se han
encontrado cuatro componentes principales ante el miedo a
la muerte:
a) Reacciones cognoscitivas y afectivas ante la muerte.
b) Cambios físicos reales y/o imaginarios que se dan ante la
muerte o enfermedades graves.
c) El tener la noción del imparable paso del tiempo.
d) El dolor y el estrés, real y/o anticipado, que se dan en la
enfermedad crónica o terminal y en los miedos personales
asociados.

5. Ante la muerte propia
las actitudes ante la muerte propia que suele tener sujetos cercanos a tal
trance, como suelen ser los enfermos terminales, en ellos se produce el
momento de la toma de consciencia de la muerte.
el temor se da sobre el proceso de la agonía y no en el morir como tal; así en
esta última etapa de la vida el miedo se evidencia de las siguientes formas:
a) Miedo al proceso de la agonía en sí.
b) Miedo a perder el control de la situación.
c) Miedo a lo que acontecerá a los suyos tras su muerte.
d) Miedo al aislamiento y a la soledad
e) Miedo a lo desconocido
f) Miedo a que la vida que se ha tenido no haya tenido ningún significado

6. Ante la muerte del otro
La muerte de un ser querido también genera ansiedad y cambios
actitudinales en los familiares, amigos y allegados.
Durante este proceso se genera el duelo, con las siguientes etapa:
1) Embotamiento mental: caracterizado por la presencia de conductas
automáticas y por la incapacidad de aceptar la realidad.
2) Anhelo y búsqueda del referente perdido: aquí suelen aparecer
sentimientos de injusticia, depresión, y culpa con insomnio y ansiedad
3) Desorganización y desesperación: suele aparecer una tendencia a
abandonarse y a romper los esquemas del estilo de vida personal.

7. EL DUELO
Reacción de pérdida de un ser amado o una abstracción
equivalente. El término “duelo” viene del latín dolus
(dolor) y es la respuesta emotiva natural a la pérdida de
alguien o de algo. Se manifiesta en el proceso de
reacciones personales que siguen a una separación o a
cualquier tipo de pérdida.

8. Etapas del duelo
1.Ruptura de los antiguos hábitos
Cuando las personas viven juntas, se forman una serie
de hábitos, pequeñas formas de interacción que se
vuelven rutinarias. Cuando estas situaciones rutinarias
se interrumpen, tienes que reprogramar tus expectativas
a nivel emocional, físico y psíquico.

9. 2. Inicio de reconstrucción de la vida
Incluso después de que han pasado muchos meses, el
dolor y la confusión siguen siendo agudos, pero
estos van disminuyendo gradualmente; la
recuperación comienza a darse de manera
automática y sin una percepción consciente. Ya está
sanado. Los patrones de hábitos aun serán erráticos,
como en un estado de flujo, cambiando las
anteriores rutinas establecidas a otras nuevas.

10. 3. Búsqueda de nuevos objetos de amor o amigos
La vida ha vuelto a la normalidad. Algunos hábitos
antiguos se han restablecido firmemente y las
nuevas costumbres se han vuelto cotidianas. Las
tareas diarias fluyen, el dolor emocional es menos
agudo. Tu ser amado no está, en tus pensamientos
tan continuamente.

11. 4. Terminación del reajuste
Esta etapa final se caracteriza por la terminación
del duelo. Los hábitos cotidianos de la vida se
han mezclado, se han unido los patrones
antiguos con los nuevos y se llevan a cabo sin
un pensamiento consciente; estás viviendo una
nueva vida.

12. conclusión
la pérdida de un ser querido o una persona muy cercana a ti,
es dolorosa, cuando se va de tu lado, queda en ti un vacío
que puede dejar huellas dolorosas y punzantes que muchas
veces no se pueden borrar o que duran demasiado tiempo y
pasa el tiempo y ahí siguen muy dentro del corazón. En esta
etapa se viven cosas que muchas personas nunca o muy
difícil pueden superarlo, durante todo ese tiempo se va
formando un duelo que debemos superar, este es un proceso
poco difícil de borrarlo. Pero puede tener un lindo recuerdo
de esa persona, sin que su partida siga aun doliendo, por
ello, “déjalos ir con amor”

13. REFERENCIAS
•O'Connor, Nancy. (2007). Déjalos ir con amor: la aceptación del
duelo. México: editorial trillas.
•Carmelo, Anji. (2011).El buen duelo: amor y resiliencia.
Barcelona: plataforma.
•Jiménez,lupiani. (2002). Actitudes psicológicas ante la muerte y
el duelo. Una revision conceptual. . 02/04/2016, de Psychological
attitudes toward death and bereavement. Sitio web:
http://psicopedia.org/wp-content/uploads/2014/10/miedo-a-la
muerte.pdf